异地恋成功的三个条件有哪些？遇到合适的人不容易，维持一段感情更需要费心费力，尤其是异地恋。所有人都不看好你们，两人没办法时刻互相陪伴，少了很多共同的经历。很多时候，你也有想过要放弃吧？为什么你坚持下来了，她却提出了分手？你把这一切都归咎于异地。其实异地并不可怕，异地恋分手之后找不到挽回方式才是最可怕的！人们习惯性地把分手原简单归咎于“异地”，却不正视彼此相处中的问题和矛盾。

大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天！教你通过实战挽回爱人，获得真爱。

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今天倒是就给大家详细的说明一下挽回的正确思路，让兄弟们的挽回之路有更加明确的目的。经过我多年的研究，异地恋中出现的问题无非以下几种：

一、关于异地恋吵架问题

情绪稳定性对于异地恋的情侣比同城情侣更重要，异地恋的恋人们一吵架就很容易分手，可能分手后连最后一面都见不着了。我总结了一下异地恋主要吵架的五个方面，因为异地恋没有经常在一起见面，所以好处就是，有很多方面是没有矛盾的，例如生活习惯上的矛盾，例如其中一方觉得另一方太粘人缺少自己空间的矛盾，例如嫌弃一方打扮不好看太过唠叨的矛盾，这些都是会比较少出现的。那异地恋产生矛盾主要五个方面是什么呢？

（1）关于联系频率/方式而吵架；比方说，你觉得对方应该每天至少给你打一次电话，对方不愿意，然后产生矛盾争吵。

（2）关于见面频率/方式吵架；“我们已经两个月没有见面了，你真的那么忙不能过来找我吗？”这样的。

（3）关于结束异地方法与时间吵架；“你让我过去你的城市找工作，可是我在那里除了你谁都不认识，你有没有考虑过我的感受？”这样的。

（4）其中一方有事，另一方不能帮忙不能陪伴吵架；很多异地情侣都是死在这个点上，觉得我需要你的时候你不在，那我要你何用？

（5）观点争论。例如“我们以后在哪个城市定居”“你喜欢打的游戏我不喜欢”这种观点性的争论，就算是同城情侣也有，当然异地情侣也有，毕竟异地情侣交往的主要内容只能是聊天了。

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第一，如果觉得联系得太少

对方只发不打电话不视频，你不太满意这种联系方式。很多男生处理这种联系频率方式不满的方式是直接跟对方摊牌，“你必须每天给我打一次电话”“你回复字怎么那么少？能不能回多一点。”“你要去做什么能不能跟我说一声？”

对于这些话，我只想说一句“缠绵怎可给催促诞生？”你逼迫对方更加主动热情联系你，只能让对方觉得联系你是个任务，久而久之肯定是会感到压力和厌倦的，感情浓度这东西不是逼来的，是吸引来的。正确的处理方式是，想办法让她想联系你，更喜欢你。如果真的是对方工作、学业太忙压力太大暂时联系频率降低这个时候就要好好体谅对方了。至于什么办法能够让她想联系你呢？

第一，丰富自己提高自己，让对方觉得你很好越来越好了，就会害怕失去你，主动更多联系你。第二，性唤起，聊天过程中暧昧调情推拉，让对方想要你又不能马上得到，这个异地恋聊天等下说。第三，降低需求度，赶快忙起来，异地恋最经不起胡思乱想了。交流，是成功的异地关系其中一部分。

第二，关于见面频率如何应对

见面频率这个事情可以双方之间做一个约定，比如，一个月见一次或者两次，异国或者更远的情侣可以约定见面的周期更长一点，例如两三个月见一次。原则是谁方便谁去，一般是男方去三次女方去一次。不要强求见面，见面频率不能太低例如一年一次。如果一开始就约定好了，之后也就没有吵架的必要了，约定了的时间如果对方不来，就可以适当制定一些惩罚，例如设立一个联名账号，对方不来就要惩罚往联名账号里面打一定的钱作为以后一起旅游结婚啥的开支。异地情侣之间多一个羁绊就少一个分手的可能，例如联名账号公共财产这些。

第三，关于结束异地的方式和时间而产生矛盾的吵架该如何解决？

我是不建议说一定非要男方牺牲或者是女方牺牲的，原则是，谁更需要对方就谁去对方的城市。如果因为这个问题吵架，一般都是不够爱，在算计着如果我去了万一对方把我甩了我岂不是什么都没有了？不过呢，算计有算计的做法，如果因为这个问题吵架了，处理方式时，去对方城市的那一方可以在对方那里商榷一些补偿，也就是让对方牺牲一些条件，例如财政大权，用示弱的方式获得补偿不要威胁和命令。

有个前提是，就是必须在双方互相长择已经步入了感情的稳定期才能去对方的城市。第四，吵架原因，因为有事不能陪伴在身边而吵架怎么解决呢？这个世界上呢，其实有很多事是可以花钱解决的，比方说，对方要搬家你不能去帮忙，你可以花钱请人帮她搬，这样你就把钱化为你出的力了，对方也不会有什么怨言了。还有一种方式呢，就是，熟悉一下她身边的人，朋友同学同事家人什么的，她有事的时候你可以多拜托他们帮一下，必要的时候送送礼啥的，帮起来也用心点，你懂的，炎黄子孙的潜规则了。

对方想你了想抱抱，那你就可以买个大毛绒娃娃寄过去说，“你每次抱着它的时候你就想象你抱的是我，将就一下嘛，就算没有我的手感那么好。”对方有事你不能出力的时候，能用钱解决的可以用钱解决，比方说帮对方请一个搬家公司花不了多少钱。

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二、异地恋没话聊怎么办？

这个问题好多人问过我，异地恋天天聊都没有话题聊了，天天聊吃喝拉撒，吃了没睡了没下班没，“我聊的对方不感兴趣，对方聊得我也不感兴趣。”双方之间没有共同的圈子，生活也没有交集，完全就靠双方那么一点少得可怜的美好回忆死撑着，对吧？异地恋的交往内容主要集中在聊天上了，所以高质量的聊天非常重要。关于聊天话题的我之前写过一篇文章跟对方聊天可以聊什么？，这里我就不累赘复述了。关于异地恋聊天，我依旧分点说，主要三个点：

（1）增加双方交集，建立共同朋友圈子，培养共同兴趣爱好；

（2）建立好高质量聊天，调情推拉提供情绪价值用起来；

（3）做些改变，增加生活小情趣。

我会详细说说如何操作的了。

第一点：关于增加双方交集，建立共同朋友圈子，培养共同兴趣爱好怎么做？聊天无非人、事、物三点。

第一个方法，如果你们都相对不太忙的话，可以共同玩一个手游

第二个方法，订立一个共同的目标，互相监督，例如你们要一起考托福，考证，考公务员啥的，一起进步，最美好的爱情不是互相对视而是大家看着同一个方向，多正能量。或者是你们订立一个目标一年之内看完52本书，看完同一本书写个读后感然后互相交换看，交换心得，聊书，聊作者，多正能量，自我提升谈恋爱两不误。我跟初恋也是异地，当初大家都喜欢看哲学书，聊天的内容都是各种哲学问题宗教问题，聊到半夜两点都聊不完而且互相感觉只有对方能跟我聊这个。前提是，你们都不排斥看书。

第三个方法，共同养一个宠物，养猫养狗养兔子养鱼养乌龟。最好是一起买的或者是其中一方送给另一方的，说说宠物一直都会聊不完。哎呀，今天旺财翻了个跟斗.....宠物有种像是你们共同的儿女的象征，这个也是你们双方羁绊之一，文章开头说了，你们之间的羁绊越多，分手概率越低。

第四个方法，多加一些共同的组织和群，例如书友会，烘焙小组等。

第二点：高质量的聊天又应该如何操作呢？

聊天中提供情绪价值。比较基础的提供情绪价值是夸奖对方。走心的夸奖公式：描述具体场景+对方为你做过的事情/对方身上具体有点+你的感觉感受。而提供情绪价值比较高级的方式是推拉。比如：“你的头像真难看！”对方正要生气了，你再补一句“还没有你本人的十分之一好看。”聊天氛围控制比较好。这里简单说一遍，原则是利用“肯定的沟通”代替“不肯定的沟通”，“肯定的沟通”传达重视的信息。

例如“你很重要”“你很好我很喜欢你”反之，“不肯定的沟通”有“我才不管你呢”“我不喜欢你”。对方中尽量不要否定对方，如果对方的观点你不同意先肯定再提出自己的观点，比如“你说的的确是有你的道理在的，而且我觉得.....”

暧昧是为了唤起情绪上的共鸣

“脸，快发过来”

然后你随便拍一张衣服的照片给对方发过去。

对方：“你这个坏人....”

这是暧昧，也是推拉。还有提供情绪价值的方法是，说对方想听的话而不是你想说的话。我认识有些女生是这样的，无论对方说说什么，都回“嗯嗯”“哦”。这样的聊天死我就不说什么了。打个比方说，对方跟你说“今天被同事打小报告害我被领导骂了一顿”，这里请你思考一下，对方想听到什么话？对方跟你说这样的话，你好好帮对方骂一顿出出气就好了，哪怕你说的话没什么实质性的用处，对方告诉你也就是想你帮他骂人出一口气，站在他的立场说他是对的。

再举一个例子“我今天被领导夸奖了耶，说我那个项目做得很好。”这是给你报好事，好了，这里也请你思考一下对方想听到什么样的话？是的，对方是想听到你夸奖的话。有的是这样回的“很好，再接再厉。”然后对话到此结束。正确方式是“哇塞/星星眼表情，亲爱的实在是太棒了，我觉得下一个升职的就是你了”然后对方一定会继续显摆的，对话延绵不绝....

第三点，做些改变，增加生活小情趣。就比如说，你们一直用联系的，除了用文字聊天，也可以用一些APP做一些自己的表情聊天，自己P一些图聊天，比如在自己的照片下面P一句话：“宝宝想你了”给对方发过去。把自己生活丰富起来，拍些照片给对啊给你发过去。用喜马拉雅录一段自己的情书给对方发过去，用直播软件交流等等。

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异地恋其实无处不在，就算是在一起的人，也拥有分开一段时间的时候，但是你要清楚，真正有未来的异地恋，他们的未来必须是在一起的。异地，也只是各自修行的一段时间。只有这样才能足够支撑一段触摸不到对方的感情。

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