挽回男友的话怎么说？分手后，你的一句“我舍不得你”让对方如临大敌，你迫切想要挽回的需求感也暴露无遗。你的长篇大论不会让他回心转意，博得的可能只是同情，甚至可能引起对方的厌烦。很多朋友在分手后会有以下疑问：分手后我该怎么联系他？说什么他才能回到我身边？当你与心爱的人产生矛盾，让你感到愤怒、郁闷、痛苦的时候，与对方正面交谈或者使用、电话交谈很有可能会起到负作用，这是因为此时你们都在气头上，交谈有可能激化矛盾。
今天我们来教大家一个不一样的复联、挽回方法，让你真正做到高效挽回。先做个自我介绍，这里是N团恋爱学，专注于情感挽回行业10余年，旗下70多位导师均持证上岗（婚姻咨询师证书、心理咨询师证书）。独创“高效挽回法则”、分离第三者“双桥法则”，连续三年挽回成功率都在平台前列。
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玲玲和张磊是经朋友介绍认识的，两个人相处没多久，就在一起了。一开始的交往很甜蜜，两人在一起约会逛街，还一起去了上海迪斯尼。但是交往三个月后，张磊对玲玲的态度发生了变化，开始对玲玲爱答不理了，好像突然失去兴趣一样。玲玲感觉很诧异，问张磊：怎么了，是不是不爱了？有其他喜欢的人了？
张磊没有直面回答玲玲，只是说，最近咱俩发展的太快了，加上年底了公司事情比较多，想静一静。玲玲感觉有些不对劲，但是没办法，只能先答应张磊，让他好好静静。但是没曾想，过了一周左右，等来的却是张磊直接提出分手的“噩耗”，分手原因是太累了，觉得他和玲玲不合适。
玲玲明明知道，这些分手理由都是借口，但是她很迷茫，不知道下一步该如何去做。分开后，玲玲才发现自己太喜欢张磊了，在一起很开心，很轻松，张磊就是自己潜意识里面适合自己的对象。于是极力想要挽回，发了很多挽回的消息，全部石沉大海，征求闺蜜意见送了礼物去挽回，也不见任何效果。多次去男友公司楼下找对方，甚至装可怜求同情，张磊明确给玲玲表示，不要再这样做了，后面持续了一个月左右，对方现在已经不再理睬了。
看到这里，我相信大家也是觉得很云里雾里，并且有种似曾相识的感觉，想知道究竟是怎么回事。实际上，玲玲忽略了很多细节，并且不懂男人心，不知道男人的想法，才会逐步走到这结果。然而，实际上想要挽回并逆转，很简单。
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假性分手多是情绪性的，张磊和玲玲已经分手一个月了，张磊还是不理不睬，可以基本确定不是假性分手。那么他们应该是真性分手。而真性分手具体又可以分成吸引力缺失、情感疲惫以及客观障碍三个核心原因。现在，我们来一起分析下玲玲的案例，看看都是有以上哪些因素。
1、客观障碍，是说因为客观环境的阻碍，比如父母反对，异地，有碍事业发展等。
而玲玲和张磊是生活在同一个城市的，玲玲是位钢琴老师，张磊是个互联网公司的创业者。他们也还没到见父母的地步。所以客观障碍这个因素可以先排除。
2、吸引力缺失，是指你吸引对方的特质，比如气质，颜值等，没有之前那么有魅力了。
比如颜值，你们刚认识的时候，每次约会都化妆，确认关系后开始变的很随意，颜值没有以前高了。这样就可能造成吸引力缺失。据玲玲描述，正式交往之后，的确懒得每次约会打扮了，甚至都不洗头。而且之前聊天的时候，还会拍个自己弹钢琴和唱歌的视频，发给对方欣赏，后来嫌麻烦，也懒得弄了。所以，吸引力缺失应该是其中一部分原因。
3、情感疲惫，是指随着相处时间越来越久，两个人的激情逐渐退却。
而生活习惯不同，对处理事情的态度不同，又没有及时进行有效沟通等正向引导操作，导致负面情绪越积越多，两个人就会觉得相处越来越难。张磊给的分手理由说是：“太累了”。所以情感疲惫是他们分手的主要原因。实际上，很多男生提出分手，往往都是因为第三点。真的太累了，累到实在是不知道该怎么办，只想解脱。于是他们提出了分手。可这样真的就无法逆转和挽回了吗？不是的。究其根本，是相处模式出了问题，而时间也没有给到他们想要的和谐感，甚至更有升级矛盾之势。所以，弄清楚他想要的相处模式，便是挽回的关键。
挽回的这个过程中会涉及到你自身的改变。然而，倘若你盲目改变自身的特点，甚至可能会改掉本来吸引他的地方。因此，请交给专业人士来进行指导。点击绿色按钮，添加导师，我们愿意免费帮你分析，且每个人的情况是不同的，我们并不想对你的他有任何的误会，因此告诉我们相处的细节，最好发送聊天截图，我们将直接告诉你他的痛处究竟是什么，就该如何一招击中，重新让他眼前一亮，再次珍惜你。
随后，我就详细了解玲玲和张磊交往细节。由于玲玲是钢琴老师，最忙的就是周末，而张磊是周一到周五经常加班。
所以他们约会基本只能定在周末晚上吃饭看电影。而且每次都是张磊安排好时间地点，开车去接玲玲。玲玲晚上睡得迟，经常12点还要求张磊和他语音或视频。他们也会因为一些小事吵架，比如有一次，张磊说周末带她去一个地方玩。玲玲就问是什么地方，张磊说先保持神秘不说。
可是玲玲发脾气，非要他说。张磊于是也斗气，就是不说。后来他们就连约会也取消了。最后过了好几天，张磊主动道歉才和好。从这些细节看，玲玲和张磊相处过程存在过多的负能量。分手后，你付出了很多的努力去挽回却不见成效？接下来是很重要的一步。即使对方不再联系你，把你拉进黑名单，这一招也有“起死回生”的功效，这就是挽回的“种子信”。当然，在送挽回“种子信”的时候，最好要配上一件复合礼物。
“种子信”能让你们重新开始，就算对方把你的电话拉黑，你的“种子信”都有可能让对方把你重新加回来、联系上，这样你就有了挽回的机会。“种子信”能让对方将对你的排斥感中抽离出来，重新留意你现在的状态，甚至能引起对你的愧疚，从而吸引到对方的注意力，对你重燃好奇心。写一封信就能挽回？这么简单就成功是不太可能的，虽然有些人能依靠“种子信”成功挽回，但这只是少部分人。你只要记住“种子信”能让对方重新关注你、注意你，接来下的挽回之路就很好走了。
“种子信”的写法
（1）接受你们已经分手的事实。（2）表现出你有所改变、有所提升，分享一些对方感兴趣或者让对方兴奋的事情。（3）字数在300字以内，不能过多。不能表达爱意，只能传达你有所提升、有所改变的正能量信息。（4）在信中要为你之前不成熟、幼稚的行为道歉。（5）你要表现出分手是对方决定的，你理解和接受这个决定。（6）在信里间接地鼓励对方主动联系你，而不是说“我一直在等你，你需要就可以找我”等请求的话。（7）当你把为复合准备的礼物和“种子信”送出后，不能主动联系对方，要等对方主动联系你、给你发短信、打电话或在里留言，再通过间接复联法重新联系。
如果你也需要这样的一封“挽回信/种子信”，或者教你如何破冰进行第一句话的开场，可以点击，获取导师联系方式，我们来手把手教学，指导你下一步的操作方法。你之前已经给对方写过挽回“种子信”了，但很有可能你在对方心中的负面印象还未被消除，依然深深地刻在前任的脑海里。
既然如此，你应该怎么做？这个时候你需要送出第二封信——“成长信”。
“成长信”可以进一步消除你们分手后的芥蒂。如果你还在前任的黑名单中，“成长信”可以快速地让前任从黑名单中把你移出来。如果对方还是对你爱答不理，“成长信”可以让对方更加关注你、重新了解你。可以说，“成长信”是你们复合的催化剂。
怎么写“成长信”呢？其实很简单，如果你写过“种子信”，那么“成长信”就是它的升级版，它建立在你真的有所成长的基础上。写作内容如下：
（1）你已经接受你们分手的事实，而且强调只是以朋友的身份写这封信。
（2）表现出你已经有所改变提升，分享一些对方感兴趣或者让对方兴奋的事情，并表示这些事情已经有所进展，或者已经获得成功。
（3）字数在300字以内，篇幅不能过长，不能表达负能量。只能传达你之前在“种子信”中所表述的情况，即你已经有所提升、有所改变、有所成就。
（4）给前任一个台阶，让前任主动联系你。
（5）送“成长信”的时候，附上你近期有所改变的照片或成绩证明等，一同邮寄过去。邮寄过去后不能主动联系前任，要等对方主动联系你，如给你发短信、发或打电话等。
女生在挽回爱情中具备先天优势，所以往往通过前两封信细腻的情感表达，对方的心早已动摇了，再通过线下约会的转场、肢体接触、冷读等技巧可以轻松挽回。但如果你的他铁石心肠仍未受触动，这时候我们就要寄去第三封“绝招”了。
“结果信”的内容：
1.表示你将要完全放弃这段感情，这次是给你们最后一次机会。
2.表示经过半年多的努力，现在的你已经蜕变了，是一个成熟、知性、有魅力的人了。
3.表示你放下了，信发出去后，对方依然无动于衷，你会有新的感情、新的恋爱以及新的生活。
4.给对方最后一个台阶，让对方主动联系你。
5.字数在300字以内，不能过多，不能显示负能量，需要斩钉截铁地告诉对方：这是我们之间最后一次机会，不珍惜就没有了。
信送出去之后，记住不能主动联系对方，一定要等对方主动联系你，如果对方还珍惜你，还想和你在一起，那么只要主动邀约线下见面，做好框架博弈一切都会水到渠成。复联后不知怎么高效挽回，不知道下一步如何去做，可以点击获取导师号，跟导师说明具体情况，我们来帮你进行具体分析，帮你制定挽回方案（每日前六位咨询免费）
“结果信”送去之后，你要注意以下几点：当你的“结果信”送出之后，即使过了三天对方没有联系你，你也不要表现出伤心失望。你不要在你的朋友圈发布你不开心或者很绝望的信息，不要将你和对方的关系公之于众。免得你们彻底分手形成事实，即使以后对方想要回头也不好意思。
有的人在复合没有成功的情况下，经常到对方可能出现的地方寻找对方，或者想看看对方到底和谁在一起。请记住，在你们没有成功复合之前，你们已经不是恋人的关系了，前任和谁在一起都不是你应该操心的。这样做即使不会被发现，也于事无补，只会打乱你的正常生活，让你徒增无奈。
你不要在朋友圈表现出伤心失望，不要让你社交网络上的联系人知道你过得不快乐。多在自己的朋友圈发积极、正面的生活图片。例如，和一些朋友参加书画展会、听音乐会、和驴友一起探险，等等。总之，不要因为复合没有成功而影响你的正常生活，反而要比以前更积极、阳光。
念旧说明一个人很重感情，但也不能因为旧爱就拒绝所有的人。适当地接触一些新朋友，这等同于告诉你的前任，你也有自己的社交圈子。有了自己的新圈子，可以适当分散注意力，不让自己过于想念对方从而可能会引起情绪失控。
同时拓展社交圈，也可以证明你不是一个只会黏着男朋友的女孩，不是一个只会不停去惹男友厌烦的女孩。
挽回男友的话怎么说？书信虽已经被电话和互联网等即时通信工具取代，但这并不意味着书信失去了原有的作用。电子通信虽然便捷，但是依然不能像书信那样带给我们持久、温暖、丰富的感觉。拯救爱情本身就是一件感性的事情，只要掌握正确的技巧，“鸿雁传书”会是无比实用的挽回方式。如果你已决心挽回对方，却不知道如何做，那么可以添加咨询师，我们可以1v1帮你分析案例教你如何进行下一步操作，咨询师朋友圈里面有大量免费干货、成功案例分析都可以自行获取。
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