如何对付第三者?第三者插足怎么办？在我接待的情感咨询中，有个问题是大家最担心的，但往往也是很多婚姻中最后没能避免的情况——出轨。出轨是情感中的大忌，也是最让人难受和无可奈何的。毕竟人心长在别人身上，最难改变的就是人心，而作为被出轨者一方，遭受的心理折磨无疑是最巨大的。在发现老公出轨之后，很多妻子们第一件事便是心急火燎的要解决出轨这个事情本身，想要马上把第三者除之而后快，恢复到以前平静的生活。但是，越是不能调整心态平复心情，想要解决出轨问题，真的能够顺利吗？而面对眼前这个最熟悉的人，突然间变得你不认识了，他在想什么？哪句话是真？哪句话是假？你都不知道。而他的一句“我不爱你了”，却能够让你否定自我，否定你所有的付出，否认这么多年的感情，抵不过他们一天的激情。这样的故事，每天都在真实地发生。

大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做婚姻修复，分离第三者的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人。常在心团队专注于婚姻问题已有十年之久，为了更好地服务学员，我们从全国高薪聘请了高级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。

出轨，在现在社会已经不足为奇，它从来都不是偶然发生的，无论男人还是女人，暧昧的情绪到达一定的地步，出轨的几率就会非常高。虽然出轨这种背叛行为让人难以接受，但是既然出现了就要想办法去应对，而不是采取无作为的方式让问题持续蔓延，现在就可以加上老师的微信#微信#，我会根据你的婚姻状态进行详细解析，抓住出轨男人的心理弱点，找准挽回机会，另外我会挑选加上老师微信的前十名幸运学员进行一对一的电话分析指导，机会只有一次，快来找老师！

两个月前，邹敏（化名）通过网络加上了我的#微信#，加上我的微信之后，问我的第一句话便是：“老师，你觉得有必要查看另一半的手机吗？”刚开始我以为俩夫妻因为一些小事吵架拌嘴了，所以跟她简单分析了一下。过了两天，邹敏重新找上我跟我说：“老师，其实我的老公是出轨了，是我看他的手机发现的，虽然聊天记录都删掉了，但是他很笨，转账记录还一直留在手机上，都是520,3344大金额，我翻了那个第三者的朋友圈，比我年轻漂亮，其他的就没什么了，他出轨到现在以为我一直都不知道，我只是那个装傻的人没说出来罢了，所以我想问问老师，这样的情况应该怎么办呢？”

跟邹敏一样的情况不在少数，因为发现老公出轨这样严重的婚姻危机，很多人是不知道如何去采取应对措施的，要是双方都坦白了，有可能两个人的关系就此破裂，形同陌生人，最后闹到离婚；要是埋在心里一直不说出来，被出轨的一方长时间经受痛苦的内心折磨，这会对人的身体和心理造成巨大的创伤。既然说起了邹敏的案例，那我们来继续看看邹敏的这段婚姻中到底出现了什么问题吧！邹敏和老公孙毅（化名）是相亲认识的，当时的邹敏正好经历了一段失败的恋情，主要原因是家里人不同意她和她男朋友在一起，因为两个人的身份有悬殊。邹敏的家境不错，父母都是教师，她自己也是公务员，而她男朋友没有固定的工作，在家长的不支持下，她最终没抵抗住压力，主动结束了这段关系。

上一段感情的结束，让邹敏内心大大受挫，这次和孙毅的相亲也只是为了应付家长，当然孙毅也看出来了邹敏的小心思，并没有戳破，相反孙毅对这场约会很重视，把邹敏照顾的很好，晚饭结束后，孙毅还主动要了邹敏的联系方式，并把她安全送到了小区门口。在接下来的时间里，孙毅每天都会和邹敏打招呼，然后告诉她最近身边发生的趣事，逗她开心，不知不觉，两个人的关系似乎进入了另一个阶段，邹敏也习惯了孙毅陪在身边。感情进展的很顺利，两个人都心照不宣地默认对方是自己的男（女）朋友了。现在邹敏回忆起那段时间，言语里都充满了快乐，据邹敏说，有一次孙毅出差，恰恰那天晚上邹敏一个人在家，却生了病，情急之下她便打电话给孙毅，最后孙毅连着开四个小时的车回来，带邹敏去了医院，后来听说，孙毅还因为这件事把工作耽误了，给公司带来了很大损失。这件事邹敏一直记在心底，觉得既感激又愧对他，但是孙毅内心细腻，怕邹敏因为这件事心里不舒服，所以孙毅也就一直没提这件事，让这件事早早过去了。

过了两年时间，两个人在亲朋好友的祝福下进入了婚姻的殿堂，随之也迎来了属于两个人的结晶，一家人都沉浸在幸福喜悦中，为了更好地照顾邹敏和孩子，婆婆也搬过来和他们一起住，婆婆这个人脾气很好，也懂得明辨是非，和夫妻小两口都相处的不错。后面孙毅的工作也有了起色，工作量就逐渐增多了，那陪伴在邹敏身边的日子自然就越来越少了，刚开始两个人都比较体谅对方，为对方着想，但是总有力不从心的时候.有一次周末孙毅在公司加班，邹敏一个人带着孩子去体检，却在医院和其他妈妈发生了一点矛盾，吵了起来，邹敏打电话想让孙毅过来帮忙，但是孙毅的电话一直占线打不通，生气的同时伴随着绝望，最后邹敏拖着疲惫的身体抱着孩子进门就躺在沙发上哭了。

这些事情积累得多了，邹敏也忘记去表达自己的感受了，她自己一直觉得孙毅是在乎自己的在乎家庭的，那自己多承担一点事情也是在为家庭付出。但是这样下去，两个人之间的争吵越来越多，本来不善言辞的邹敏就不懂表达自己的需求，比较占弱势，所以孙毅觉得邹敏在无理取闹，不理解他，而邹敏一直有苦说不出，把所有的情绪闷在心里，两个人的关系也就越来越冷淡。

如果不是发现孙毅出轨，邹敏一直想不到原来他们俩的关系已经这么恶劣了，邹敏认为只要给他时间，为了孩子，他也会想清楚回归家庭的，但她不知道的是，时间虽然可以让你忘记一些事情，却不能帮助你解决问题，用时间来解决问题，本质上是一种逃避心态。

看完了邹敏的故事，我第一时间想到的是：惋惜！一段被大家所看好，没有婆媳矛盾更没有经济矛盾的婚姻怎么就变成这样了呢？婚姻出现问题，肯定是两个人共同造成的，究其原因还是要从这段婚姻中去寻找，如果你现在也正在面临着老公出轨，却不知道如何去解决，可以添加老师的微信#微信#，详细说明你的情况，我会根据你的具体情况来具体分析，告诉你真正问题出现在哪里，需要从哪些方面去解决！

一、如何对付第三者

像邹敏这种情况，哪怕老公没有明说，更没有逼离婚，甚至第三者也没有进一步挑衅她，她就更不应该睁一只眼闭一只眼，对老公的出轨行为视而不见。因为，妻子的懦弱只会让老公变本加厉，往往造成两种结果。

第一种：老公暂时回归

就算真有妻子想象中的“男人玩腻了就会回家”，但此时的老公已经摸清了妻子的底线，他们产生了侥幸心理。因此，老公在离开这名第三者之后，又会重新寻找另外一名第三者，甚至同时存在小四、小五的情况出现。

第二种：老公跟第三者纠缠不清

老公和第三者的关系，在妻子的纵容之下越来越过分。当妻子放纵老公的时间越长，老公和第三者就越有可能建立起深厚的感情。此后，不但老公对妻子的感情越来越淡，老公还会通过钱财来“补偿”第三者的名分缺失，让妻子落得人财两空的局面。由此可见，想要挽救这段婚姻关系，分离第三者是必不可少的一环。但是，很多妻子又容易陷入另外一种极端错误之中，想通过暴力、吵闹、乞求等手段劝离第三者。可惜，这类方法又容易将老公推到“弱势”的第三者那一边。

​​纵观邹敏和孙毅这一段婚姻，想要分离第三者，那就必须从婚姻本身出发，找到问题的关键所在，逐一击破：

1没有把握爱情到亲情的过渡期

爱情由激情而生，但这种激情期是有时间期限的，就像食物一样，有它的保质期。感情随着时间，会慢慢淡去，也就是所谓的七年之痒，婚姻就是过日子，有的婚姻每天重复着同样的生活方式。没有什么兴趣爱好，整个家庭生活平淡如水。这样长此以往就会慢慢的进入情感倦怠期。结过婚之后，爱情将慢慢转变成亲情，爱情在时间的磨砺下慢慢转变成深厚的感情，因为感情深厚到了一定的程度，就不再有刚刚相恋时候的悸动和心跳。有的男人不甘于平淡的婚姻生活，才会想要去别处寻找新鲜感。男人很多时候，是为了刺激而寻找快乐，当你因为爱他而懒得再去折腾他时，也许他很快就会心甘情愿被别的女人折腾。经营婚姻，就是不断地去和他谈恋爱，保持婚姻的新鲜感。

2.进攻和逃避是一种不对等的相处方式

在一段关系中，一方会用伤人的话刺激对方，而另一方则会沉默不语。一方觉得情绪爆发会让他舒服，而另一方则对冲突有一种本能的恐惧。最终，他们之间的冲突会越来越多，挑起冲突的人得不到对方的回馈，而回避冲突的人则会选择逃跑。也可能，不知不觉，他就会逃到别人的怀抱。夫妻之间，解决问题永远比情绪的宣泄重要，和睦相处永远比剑拔弩张有用。

我们可以从文章中看出邹敏是不善于表达自己内心需求的，在遇到问题时总是采取逃避，尤其是发现了老公出轨，由于不知道怎么做，便一直不采取相对应的对策，觉得事情过去了就完事了，但是这些问题一旦积累，不及时去解决，问题就会越来越严重。

​​​​​​3.争吵使夫妻亲密度直线下降

感情最经不起的就是猜疑和争吵，当争吵成为了婚姻中的家常便饭，哪个人可以一直忍受这样的环境呢？争吵的一个本质就是站在自己的角度上去看待问题，想通过自己的表述去证明自己的立场，但我们忽视了一个很重要的地方，我们是想通过语言去解决问题，但是为什么到最后却不欢而散了呢？简单一点来讲就是不懂得在婚姻中进行有效沟通，沟通是信任的桥梁，当婚姻中的两个人都关上了心门，不懂得表达，那谈何亲密感呢？

婚姻中出现问题时很正常的，小吵小闹也可以增加夫妻间的小情趣，如果处理妥当的话，两个人的感情会越来越深，如果处理的不好，那就会形成严重的婚姻危机。每对夫妻的情况都大不相同，需要具体问题具体来分析，如果您也想知道你的婚姻出现了什么问题而导致老公出轨，老公出轨回归有哪些特点，怎么去修复你们俩之间的裂痕，快来添加老师的微信#微信#，让我来一一指导你，从现在开始，抓住一丝机会，就有可能出现一线转机！

二、第三者插足怎么办

在针对邹敏的案件上，常在心婚姻修复导师团队制定了一份属于她的情感挽回方案：

1. 控制情绪并搜集证据，为自己的挽回增加筹码

老公出轨，一定不要急着去质问和摊牌，这样只会让你陷入更加被动的地位，可能造成的结果就是：出轨的事情没有得到证实，反而会失去取证的最佳时机，失去争取最大权益的机会。尤其是你还没下定决心要离婚的时候，过早地暴露，只会将自己推向不利的地位。导师建议邹敏先冷静下来，考虑清楚自己想要什么，不然到最后只会情绪用事，一不小心就真离婚了。你要知道，老公出轨，你的第一个敌人不是第三者，而是你的情绪。时刻提醒自己，然后分析利弊在做出正确的策略。邹敏在这方面还挺配合导师的，在导师专业的心理疏导下，她渐渐找到了属于自己的空间，在心态上也有了很大的改变。

2. 了解第三者，分清内外，建立统一战线

出轨带给女人的伤害是深深无力感，同时也会带来一轮自我攻击。觉得自己太失败了，自己很差劲类似这种，所以这时候就需要客观分析局势，盘点自己的优势等等。在发现老公出轨之后，这里有很重要的一点就是：不要把老公推向第三者。很多女人都是这样，在面临这件事情的时候，没有办法做到理性思考，反而用不恰当的方法将老公推的越来越远，最后也不反思自己的问题。所以，在这场婚姻保卫战中，你需要意识到你和丈夫是同盟的关系，而不是敌人的关系。不要把这件事情继续扩大化，让更少的人更有利于恢复你们俩的关系，掺杂其他人进来，只会让你的挽回受挫。

3. 转移注意力，取悦自己

当女人失去安全感的时候，你会觉得整个世界只有他，如果得不到他的回应，那你就会陷入低迷状态，产生联想。会一直盯着老公什么时候回家，时刻等着老公发信息，你的情绪很有可能失控。当你的负面情绪到来的时候，一定要学会转移注意力，通过做一些别的事情来打发这些时间。

比如，看个搞笑的综艺或者无厘头的电影，看看轻松的言情等，目的是让你的情绪得到缓解。或者通过做家务，运动等转移自己的注意力，离开情绪的灾难，远离打击源。在这个愉悦自己的过程中，也是学习独处，建立安全感的过程。

4. 以退为进，以不变应万变，持久作战

如果你控制不了一个人，那你不如放了他，你只需要过好当下的生活，努力寻找自我，丰富自己的内心世界，你的状态会越来越好。而随着时间的推进，男人和第三者的感情进入平缓期，他们之间的矛盾就会日渐浮现出来。摧毁第三者的心理防线，就是一个拉锯战。你越急躁，对方就越放松。你越放松，对方反而越着急。第三者如果长期上不了位，那她们一定会想办法逼宫，甚至有一些人，会卸掉伪装的面具，在男人面前露出了本性，让男人去和妻子提离婚，男人往往会在这一阶段对第三者产生质疑。

5. 打破夫妻间相处的固有模式，建立新的模式

如果你之前的婚姻状态是比较顺从被动的，那从此刻起，你就必须要有自己的想法，要让他明白之前你所做的那些事情，并不是天上自动掉下来的，另外，也在你们俩之间画了一条界限，你不再是那个无底线付出的妻子，他也不能无限地索取你的付出。

两个人各有各的空间，重新建立一种舒适的相处模式，这个是可以直接冲击他和第三者的关系的。在这一阶段，导师一步步指导邹敏击破第三者的心理防线，并且采取实战导致老公和第三者的矛盾彻底爆发了，取得了阶段性的胜利。在服务快结束的时候，邹敏向我们传来了好消息，老公和第三者终于分开了！

记得《奇葩说》里曾有一句很戳心的话：“婚姻给不了你安全感，但人可以。和懂得"分寸感"的人在一起，容易有一种妥当的被保护的安全感，没有患得患失的爱情，往往能成就婚姻关系中彼此最好的样子。”所以夫妻间最重要的是相互影响，而不是相互僵持，是良性互动，而不是背道而驰。假如你们的婚姻乱了舞步，不要急着离开舞池，也不要急着去换舞伴。或许，是你们选错了曲子，打乱了节奏。不妨，重新跳一支舞，这样你们的舞步会更和谐。我们是常在心团队，专注于解决婚姻问题，如果目前的你也遭受了严重的婚姻危机，与其坐以待毙，不如现在就开始行动起来，后面的路怎么走，由我来告诉你，另外老师每天都会在朋友圈更新挽回干货，学习永远是不会错的！选择常在心团队，让你的感情不留遗憾！如何对付第三者?第三者插足怎么办？你清楚了吗？

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