异地恋是分手概率最高的一种恋爱模式，那么异地恋分手一般会有哪些征兆呢?异地恋分手应该怎么挽回呢?下面情感小编为大家支招。

异地恋分手5个征兆

一、你们之间的话题变少了

如果你觉得你们彼此在聊天的时候，经常是谈的话题少，冷场的时间多，那么，在这个时候就要注意了，你们的感情应该是出现问题了，应该要引起你的重视了。

二、你会开始觉得没安全感

看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗?

三、你的朋友对你旁敲侧击了

就算是异地恋，你的朋友也有可能在他的身边的，当你的好友，说起你的他可能有了其他人的时候，不要觉得不可能，有可能就是真的。

四、你要找他的时候经常说很忙

如果你的他在你想要找他的时候经常说很忙，如果一次两次可能是真的很忙，但是出现的频率多了，朋友们，你的他对你的关注度越来越小了，你在他的心目中地位越来越低了。

五、你们聊天的感觉变淡了

给你主动打电话的次数变少了，聊天时间也变短了，跟你聊天不像以前那样热情，不再愿意跟你说一些生活上的细节、变得没什么耐心，说不定莫名其妙地朝你发脾气、嫌你烦。(想了解更多异地恋经营技巧，请添加导师\/信 aqingting_521> 进行免费咨询。)

（异地恋分手5个征兆 异地恋分手怎么挽回）

异地恋分手怎么挽回?

一、找出分手的原因

每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。

二、自我提升

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

三、建立生活交集

异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

四、摆正挽回心态

尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。

五、为爱情远程长期保鲜

如果你的朋友刚步入社会不久，电话费是你的好几倍，那么他不是花心大萝卜，就是异地恋选手。两人异地，很难见面，打电话就成了连接彼此的“红绳”，聊聊日常啦，吐槽同事啦，互相鼓励。仿佛他就在你身边。电话打上3、5个月，觉得好像能接受，要是3、5年，或者更长时间呢?你还能保证想最初一样有耐心嘛?你还愿意为了两人的爱情远程长期保鲜嘛?

六、双城生活频繁切换

异地恋，只靠煲电话粥，聊\/信，聊QQ等维持感情是远远不够滴，定期的见面非常重要。那么问题来了，到底该谁去看谁呢?多久见一次呢?这就要看你们这段关系中谁是付出型的以及两座城市的距离了。周末，节假日，也许你的闺蜜们在shopping，而你在坐火车，也许你的哥们们在打网游，而你在坐火车……仿佛一有空余时间你就在坐火车，如此费心费力的双城生活，你愿意频繁切换嘛?

七、经得起身边的各种诱惑

长时间的不见面，难免会觉得空虚寂寞冷，尤其是在各种大小节的时候，街上成双入对，而你的另一半却在别的城市。这时候，你体内的小恶魔可能就说：反正你只爱他一个，就算XX对你有意思如何，你又没想怎样，一起吃个饭看个电影有什么关系嘞?与其说是身边的诱惑多，不如承认是自己不够坚定!花花世界，绚烂生活，你愿意为他练就金钟烧铁布衫，抵御各种诱惑嘛?想要异地恋修成正果，一定要有耐心，信心和真心，再加上双方的努力。

异地恋不容易，有人愿意和你谈一场异地恋更不容易。好好珍惜这段感情，不要因为小小挫折而放弃。给自己一个机会，努力挽回男友的心。也许经历过挫折的感情才是更珍贵的。

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