今年8月我们分手了，后来前男友找我复合，我答应了却态度冷淡。我知道在这段感情里，我让他很没安全感，一生气就提分手。请问挽回爱情之后，我们应该如何重新建立安全感呢?

网友情感咨询：

冷爱你好，你的见解很独到，想问问你，男方的安全感怎样重新建立呢?

我是女方，23岁，刚毕业收入4000，身高168cm。他27岁，海归硕士收入9000看，身高和我一样。我们去年10月份在一起的，今年8月分了手，我挽回失败放弃了。

10月他来找我复合。刚开始我对他心怀恨意，提各种条件他都答应了。向他要了工资卡，他给了，后来和好后我把卡还他，我没刷过他的卡。和好后我忽冷忽热，还告诉他有别的追求者。前段时间他贴了我一段时间，我一直冷漠，他也变的冷了。

现在我发他信息他都会回，他说舍不得我，只是他说他找不到感觉了。我知道在这段感情中我让他太没安全感了，以前也是一生气就提分手的很作的类型。我想问现在安全感怎么建立呢?(若有情感困惑，请添加导师\/信aqingting_521>进行免费咨询。)

（挽回爱情之后如何重新建立安全感?）

情感咨询师冷爱回复：

一、你们这段感情关系受到了很大的创伤。

我看了你们的聊天纪录，这两张聊天纪录里反映出一个很大的问题：可以说你们几乎是零交流的。现在的问题根本不仅仅是安全感的问题，从你的案例中我们还可以看到，从基本面上来说，这段关系其实已经有了很大的创伤。

二、确认男友是否有复合的意愿，如果有的话就好好经营爱情。

我建议你们找个机会认真坐下来，跟你的男朋友说一下，确认你们还要不要继续这段感情。如果要继续，大家就一起努力把沟通做好、把关系重新经营好，而不是你单方面去努力。你忽冷忽热，然后又告诉他你有别的追求者，这些对他肯定是有伤害的。既然你愿意经营这段感情，你一定要把这种意愿跟他讲清楚，并且你要确认他也有这样的愿意。

你发给他一句话再发张图片，他说“哦”，这样大家都受伤了，彼此互相伤害，这样的感情持续下去有什么意义呢?所以，你们之间需要一次严肃的谈话，而这次谈话只有一个核心的目的，就是确认彼此的交往意愿。如果真的要继续交往下去，OK，那大家都开诚布公，好好努力。

三、修复感情关系，除了建立安全感之外，还需要保持新鲜感。

安全感是看得见、摸得着，是到了一百度就能烧开的那壶水;安全感是猜得出、想得明白，做不好挨罚，做得好有奖励;因为你知道，规则必须清晰明确有效。安全感是可以肆无忌惮吃水煮鱼、馋嘴蛙、麻辣小龙虾;安全感是可以坦然卸妆、素颜相对、没有防备;因为你知道，无论是什么样子，对方都不会离开你。

一段好的长期关系，固然非常需要安全感，但是保鲜也非常重要。两个人在一起常常会变得越来越懒，女人懒得化妆，男人懒得夸奖。尤其最重要的是新鲜感，如果一段长期关系搞得像红烧牛肉面，老是这个味儿，那么你俩离分手也不远了。>>>注册成为会员，免费咨询情感导师，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。

相关阅读：

因缺乏安全感而分手，该如何挽回男友?

情感咨询：跟男友在一起很没安全感，我该怎么办?

挽回男友：男友说跟我在一起很没安全感

缺乏安全感的男友不信任我，如何挽回男友?