当你和男友分手后如何复合?我们该如何挽回男朋友？刚在一起时，他的耐心和绅士感打动了你，你也渐渐习惯了他的付出，可随着时间的推移，他开始对你越来越没有耐心，然后你开始和他争吵，在一次次的争吵中，你们的感情逐渐耗尽，当他提出分手时，没有给你留下任何挽回机会了。你可能觉得自己为了挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，最终你只能把挽回失败的理由归咎到对方绝情的身上。其实男人在刚分手时，他的冷漠并不是你以为的没有挽回的余地了，可能这个时期的他内心也是在挣扎纠结的。有时候简单直接的强行挽回，只会让对方更加厌恶你，其实90%的分手都是可以成功挽回的，但是需要不同的案例运用不同的解决方案，挽回是一件需要技巧的事情！
大家好，我是陌上情感葛导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。专注情感行业十几年，拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！感情出现了问题之后，不一定是走到了尽头，如果你心里仍然放不下这感情，想要挽回曾经心爱的人，那么请点击#微信#添加导师，跟我们一对一咨询，老师会根据你们两个人情况做出具体的分析，告诉你的挽回成功概率有多大，以及我们一系列的课程给到你，并且朋友圈有大量的干货可以学习。
一、学员自述
我叫刘晓丽（化名），今年25岁，是一名客服。男朋友叫王龙（化名），今年27岁，是一名销售经理。我们从交往到现在已经快四年了，我们是大学同学，毕业之后就同居了，这段时间，有过甜蜜、也有过争吵，但也是小吵小闹并不影响感情。我对他也很好，只要是他喜欢的东西，我都会尽量满足他。但是我讨厌给他做饭洗衣服，在我眼里，现在已经不是女生必须负责洗衣做饭的年代了。他会给我做我喜欢吃的菜，发工资就带我出去大吃一顿，平时也会宠着我的小任性，生理期给我泡好姜茶看着我喝下去，再递给我一个热水袋。
随着时间的沉淀，双方家里准备让他们结婚，当她以为一切都开始往好的方向发展时，感情却在走下坡路。因为要结婚，王龙的工作也更努力了，所以要经常出去应酬，去见客户见朋友，很多时候，他会喝的特别多，我让他不要喝，他说我多管闲事，因为我过多的干预他的工作，我们好几天没怎么说过话。
后来公司给王龙派任务了，经常性要出差，偏偏我的工作又闲得发慌，王龙突然没时间陪我了，一时间没适应过来。于是我就开始了灵魂三问：你怎么不回我消息，你是不是烦我了，你肯定在外面有别的女人了。我感觉他的态度很有问题，怀疑他是不是在外面有人了，我趁他洗澡的时候，偷偷翻他的手机，闻他的衬衫有没有香水味，甚至用陌生人的身份去测试他，去问他的朋友，没想到被他知道了，我们因此大吵了一架。
他说我不可理喻，也不懂得体谅他，我既委屈又气愤，大声斥责他，如果不是他这么对我，我又怎么会怀疑他，现在这么生气，难道真的外面有人？这次分手，是因为他说在公司加班，我正好路过他们公司，就想着等他一起下班，看到公司就他和一个女同事，两个人有说有笑。我当时就火冒三丈闯进去质问他，他很吃惊我的出现，不由分说，就把我拉回家，回家后，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了。他气得不行，说跟我没法交流，我说那就分手，他二话没说就收拾东西搬走了。
等我冷静下来后，我非常后悔，我一直打电话发信息找他，说尽了好话，流尽了眼泪，但是他态度非常冷漠，坚决要跟我分手。偶然的机会接触到了陌上的老师，她帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。
感情破碎、情绪脆弱、你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，现在立刻添加我的#微信#，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，评估你的挽回成功率，为你打造专属合适的课程及服务建议，有任何感情问题都可以点击下方免费咨询私聊老师。
二、独家解析：分手后如何复合
1、价值感缺失
价值感缺失包括两方面：
一是全身心投入感情，而放弃了自我价值的提升；
二是在这段感情中付出太多而得不到回报，是心理上的没有存在感和安全感的一种自我感觉。
很多人在陷入爱情后就会如痴如醉，非常容易迷失自我，尤其是自控力较差的女性更是如此。一段感情中，往往最初是男生投入的多，但是到了后来，女人投入的越来越多，在感情中越陷越深，从而让自己变得患得患失。很多女生都是这样丢掉了自己的圈子，放弃了自己的坚持、爱好、工作等等，并满心欢喜将所有心思都放在男友身上，或者把所有希望寄托在男生身上。你说感情变质了？你说他对你不复从前了？其实是你从一开始就把你的价值放在了一个下滑的陡坡上，所以到后面对方感受不到你价值的吸引力了。最终，男生无法忍受枯燥没有价值的你，也无法忍受你给予的无空间感，就会和你分手。
2、沟通不及时、激化矛盾
张婷婷在感情中还犯了一个严重的错误 ：过度情绪化，扰乱了对方的工作和生活。女人适时的感性会增加自身的魅力，但过度情绪化让男人时时为女人的开心快乐买单，感情再深，时间久了这样的相处方式会让男人产生压迫感。一段稳定的感情状态在于彼此满足需求，相处舒适。一时的舒适是有方法和技巧可循的，但长久的让一个人跟你相处舒适，是一种能力，需要去学习的。女人要分清男人的好是依赖型还是包容型，依赖型反应的是女性魅力的作用，包容型更多是男人看到你的问题后，由于顾及你的面子而避讳不言。而且晓丽还采取了错误的行为：死缠烂打。
这样做的后果是让女人在感情中更加被动，让对方感觉自己分手的决定是正确的，进一步对女人更加失望。感情出现了问题就需要去解决，而不是逃避。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击#微信#添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！
三、如何挽回男朋友
我们的导师对刘晓丽进行了心态辅导，将晓丽的情绪调整过来。导师将这段感情中俩人存在的问题又仔细的分析了一遍，让晓丽明确知道，两个人在过去同居生活中，出现过哪些问题，哪里做的不对，只有知道问题所在，才可能改变。
1、暂时断联、提升自我价值
暂时断联的目的有三个：现在二人的矛盾激化处于爆发期，所以还是要断联一段时间。
断联的目的有三个：
断联不是目的，如果仅仅只是断联，可能断着断着，男友就跟别的女生好上了。或者，断联期间你不做出任何改变，就只是断联，那问题还在那里，就算和好了，还是会重蹈覆辙。晓丽的问题在于，安逸的生活让她变得不在乎自己的外表，也没有了女人该有的温柔和善解人意，整天怨天尤人，没有男人会喜欢这样的的女人。于是这个阶段，我们让团队专业的形象导师，给晓丽制定了专属的形象改造方案。经过改造后，晓丽由内而外，就像变了一个人一样，比当初谈恋爱时还漂亮。我们还让晓丽在这段时间多跟闺蜜朋友逛街吃饭，丰富自己的社交圈子，并拍一些好看的照片发到朋友圈，侧面展示自己的改变。
2、利用男人的落差感
分手之后的前任，会经过三个心理阶段：
（1）痛苦期，持续1-3天。
不要认为他跟你分手，他就不难过。由于习惯上突然没了另一半，生活和情感上都有了空缺，他会做什么事情都没有心情。有人说“那我这个时候去挽回不就好了吗？”你要知道这一切消极情绪的来源都是你，如果在这个阶段去挽回，无论是信息轰炸还是做些什么感化，无疑都是堵枪口，他只会不断的拒绝你，甚至抵触你。
（2）放飞自我期，持续15-30天不等。
这个阶段，你的前男友会用各种方式发泄情绪，充分的享受单身和无拘无束的快乐。很多姑娘发现前男友这个时候愿意搭理自己了，但态度还是很冷淡。虽然这个时候他已经没那么厌恶你了，但这并不是最好的挽回时期，而是我们建立联系感的机会，控制好和他的聊天频率，降低他对你的防备，这就足够了。
（3）情绪期，分手后15-60天不定时出现。
对方浪也浪够了，他或许会出现各种寂寞难耐、甚至无病呻吟的动态，甚至主动回来撩拨你（极少出现），因为他渴望重新得到爱情滋润。这个时候是主动出击的最佳时机。
所以从恋爱状态到单身状态过渡时，会发生一段时间的“情感依赖链接”。这个阶段的人，会产生难过、孤单、伤心的情绪。尤其是在夜深人静的时候，更容易产生空虚寂寞的心理状态。如果对“新状态”不适应，就容易造成对“原有状态”的怀念，男人往往就是在这个时候产生了落差感。
你如果过的比他差，男人内心大多会越来越冷淡，心想“幸好当初跟你分手了，当初怎么会跟你在一起”。很多女生觉得分手了，男人就完全不会再关注自己了，于是自暴自弃，一蹶不振、表现出没有他之后自己的生活多么可怜、多么孤单，展示自己内心多脆弱。这其实是一种误区。分手后，男人的心理是会有短暂的自由轻松，但还是会关注前女友的动态的。毕竟对于过上了自己理想中的生活的前任，对方的好感度一定飙升，只要让他羡慕你，你的价值塑造就成功了。
3、制造关系窗口、升级关系
功夫不负有心人，在晓丽的坚持和老师的监督下，几天后，对方开始给晓丽的朋友圈点赞并评论。这是个很好的现象，这说明他对你的生活感兴趣，并且他愿意让你知道，他对你的生活是感兴趣的。经过一段时间的聊天，俩人间氛围越来越好，俩人间情感浓度也在持续上升，私下也会经常约着去看电影、吃饭、看音乐剧等，俩人间越来越暧昧，王龙也开始有意无意地提起以前开心的回忆，暗示复合，导师指导晓丽假装听不懂，继续吊着他。
这天，王龙又约晓丽吃饭，饭到中旬，王龙现场给晓丽唱了一首情歌，并拿出准备好的复合礼物，给晓丽来了段深情告白，晓丽喜极而泣。到此，男生终于主动提出求复合，高姿态挽回成功！
晓丽心里话：回想起这28天的挽回经历，真像是一场梦一样。已经有很久没这样为个人奋不顾身地拼尽全力了。虽然难熬，但很值得，因为他终于回到了我的身边。挽回之后，他跟我说话时的声音就温柔了好多，而且看我的眼神很很不一样。更惊喜的是，他还主动为我下厨学做意面！他说：“你吃东西的样子其实还是挺可爱的，像我们刚谈恋爱的时候！”我真的被震惊到了！真的，很庆幸遇到陌上情感，改变了我的爱情之路！挽回，其实就是重塑吸引力的过程。让男人看到你身上的闪光点，欣赏你，被你所吸引。用正确的方式和他相处下去，才是爱情的长久之道。女人，最重要的是变成更优秀的自己。
挽回的本质就是一场心理战，当你具备足够的能力，洞悉对方的心理，抓准对方的弱点，那就离挽回成功不远了。分手后如何复合?如何挽回男朋友？当感情出现了问题我们要积极去面对，如果我们始终不去面对这个问题，两个人之间的裂痕只会越来越大。如果你不想你们的感情这么快的结束，或者对你目前的情感状态比较困惑，那么你随时可以找我们帮助，别再为了爱情发愁。无论你什么时候咨询，我们都将用200%的努力，让你重新拥抱你想要的爱情。
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