分手后想追回前男友，需要运用正确的挽回方法。下面是一位来访者的情感咨询，根据这个情感案例教大家如何正确地挽回爱情。

和前任分手后，我怎样都没办法忘记他，我尝试挽留他，也尝试改变自己，可是没有用。昨天他在朋友圈发了和别的女人的合照，我去问他，他也模棱两可。我知道他就是为了让我死心才这样的，可我放不下他，只想和他在一起，我该怎么办?这个问题很多年前，我也问过好友，但她们普遍觉得是我的无病呻吟。

和前任分手快三年了。起初，也会难过到睡不着，然后想着办法让他再回到我身边。尤其是，分开后我们还是断断续续地联系，经常会在\/信里聊各种各样的事情，他偶尔的关心和时不时的甜言蜜语，总会有一种从未分开的感觉。

不止一次想，如果再努力一点，是不是就可以复合重新在一起。

可事实证明，这些都是没有任何意义的，也许有那么一瞬间，我们仍旧彼此喜欢，但很快会被理智惊醒，分手了就不会再回头。

很多姑娘都是这样。再失去一段感情后变得患得患失，自我否定和迷茫，甚至想着采取极端的方式去挽回一个决心要离开的人。周而复始地，陷入爱而不得的狼狈中，既没能赢回前男友的心，又面容憔悴身心俱惫。

当然，如果你愿意改变自己，成为一个优秀的人，也许你的前男友会更愿意反过来追求你的。

挽回男友心态咨询：怎么追回前男友?

1.让前男友回心转意的首要原则，是主观意识不要太强，行为不要极端。

不要认为死缠烂打是个好方法。不分时间场合的向对方发送关心、想念的信息，甚至跑到人家门口投怀送抱、苦苦哀求，自认为做得足够体贴周到，可以引起对方的注意，实际只会加剧关系恶化的速度，让对方逃得更远。

之前有个朋友就有过这样的经历。她和前男友分手后，因为舍不得，所以想方设法地出现在对方的生活里，在言语和行动上都希望挽回他，不止一次偷偷登陆他的QQ翻信息，生怕这期间前男友有了新欢，结果对方仅剩的感情都消耗光了，忍无可忍地和她摊牌，让她再也不要出现在他面前。

所以，姑娘啊，若是真心想要挽回前男友的心，千万不要仗着两个人的“旧情”为所欲为，更不要认为很了解对方而做出自认为对的事情。

如果真的那么了解对方，也就不会沦落到分开的地步了。

2.追回前男友的第二守则，是耐心等待，不要压力过剩。

恋爱中，姑娘们总是把男友盯得太紧，时不时地翻翻他的手机，生活费上缴，出门也是连环call，和其他女生多说一句话，都要严刑逼供问个究竟，明明是甜蜜的恋爱，却有种生活在无氧层的错觉。

这也是促使分手的很重要原因。彼此的关系过于锐化，失去了自由空间，日子过得太紧绷，以至于压力太大难以忍受而离开你。

所以在分手初，不要尝试着去弥补曾经的争吵过错和没来得及为对方做的事，这样只会让他觉得在一起时倍感压力，离开后更是紧追不舍，因此他更加认同分手是正确的决定。

既然已经分手了，两个人就是独立的个体，应该把时间和空间还给对方，不要再把缠着他或者要求他随叫随到当做理所应当。

而这期间，让对方体会到离开你以后，一个人的生活是否无趣。这样，他自然会发现你们之间除了争吵以外，还有值得留恋的地方，渐渐地回心转意。

3. 追回前男友的第三守则，变得足够优秀。

我变优秀了又能怎样，他还是不爱我啊?

是啊，你变优秀了，他不一定爱你。但你不优秀，他连回头的机会都不会留给你。

很多姑娘在被迫分手后，满脑子只想着复合，各种疯狂的事情后，仍旧无果，就会自暴自弃。

有些状况好一点的，暴瘦变美了，可还有一部分暴饮暴食后变肥了。天天在朋友圈发着负能量的状态，抽烟喝酒泡着吧，再不济就快速地和别人勾搭在一起，希望对方吃醋来求复合。

仅仅是失恋而已，搞得像世界末日一般。况且前男友看到你堕落成这副模样，别说回到你的身边，可能连多余的目光都不愿意留给你。

但分手后，你过得更好了，对方才会对你刮目相看，才会质疑自己当初分手是不是错误的，也许会重新追求你。

那时，主动权在你的手里，由你来决定是否再和他共度余生。

追回前男友需要走心，更需要正确的挽回方法。如果遇到任何关于情感方面的问题，欢迎注册情感网会员，在线咨询专业的情感咨询师。

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