很多人问我当婚姻出现第三者怎么办？夫妻的感情是纯粹的，容不得一粒沙子，只要一次的背叛，就会动摇信任的根基。尤其是当我们发现老公出轨的那一刻，大脑瞬间嗡嗡作响，一片空白，不管是苦苦哀求，沉默迷茫，还是摊牌后的大哭大闹，或者找亲戚朋友，领导同事，向所有人倾诉你的委屈和愤怒。那一刻，我们甚至无法分清，做这一切到底是想让他迫于压力回归，还是带着报复发泄自己的情绪。

　　但最终，你会发现，这些行为没有一样能成功挽回他，甚至，你们的婚姻关系陷入了一个恶性循环，你的情绪越来越糟糕。有数据表明，出轨带来的创伤远远大于配偶死亡带来的伤害。

　　死亡意味着这个人已经完全和自己分离了，自己只需要花一定的时间慢慢从这个事件中走出来，但是男人只要一直保持出轨这个行为，那对于妻子来说就是一个巨大的情感创伤，就好像对方捅了你一刀，这种伤害，比任何亲密关系的伤害都大。

　　我们不得不承认，婚外情无疑是婚姻里最大的创伤，无论是选择原谅或者离婚，这个创伤会一直停留在被背叛者的内心里，无法释怀。

　　大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做婚姻修复，分离第三者的特聘专家组!擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人。常在心团队专注于婚姻问题已有十年之久，为了更好地服务学员，我们从全国高薪聘请了高级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。

　　老公出轨，除了在妻子们内心留下一道道伤疤之外，其实更多的是需要妻子们好好思考一下这段出轨婚姻背后的真相，出轨就像是婚姻温度计，只要感觉到了出轨苗头，那就要更加引起重视，首先就要控制好自己的情绪，然后慢慢去接纳婚姻中的各种问题，这样才能更好更有效地去解决。

　　如果你的婚姻中也正在遭遇着此类情况，不知道怎么选择才是最正确的，也无法应对接下来的生活，那么现在就可以加上老师的微信#微信#​​​​​​​，我来帮助你调节情绪，追根溯源，找到问题的入口，并抓住出轨男人的软肋，手把手去指导你击退第三者，挽回自己的婚姻!

　　一、具体分析男人出轨的类型

　　男人想要发现婚外情，无非取决于时间，地点和时机这三个要素，当三点准备充足时，出轨就很容易发生了，而针对男人出轨的类型，我们常在心团队具体总结了以下两点：

　　1.激情型出轨

　　这类情况是出现的比较多的，一般男人会选择出轨初恋或者前任。尤其是当婚姻从热烈进入平淡之后，这种感觉会更加强烈，他们会开始回想最开始那一份悸动和心跳，想要及时刺激一下麻木不仁的婚姻神经。所谓得不到的永远在骚动，通过对前任或初恋的回味来抚平内心的疲惫。

　　而男人本身又具有初恋情结，对于过去的感情，没有人是完全可以忘记的，如果自己的婚姻生活是比较幸福的是不会打开初恋前任这只潘多拉魔盒的，一旦打开，那是很容易在一种特定环境下发生出轨行为，比如和前任和初恋的偶遇，酒后失德乱性等等，他们想要完成初恋时的承诺，弥补对前一任的愧疚，即使自己的婚姻生活一地鸡毛，他也会不在乎的。

　　针对这一类型的出轨，你首先要看看自己的婚姻中出现了什么问题，很多人都不会意识这一点，认为自己在婚姻中付出了很多，他就不会出轨，那你有真正考虑到你的付出是他真正所需要的吗?对他而言舒服吗?

　　其次要看看他们这段婚外情发生了什么，要对这段婚外情进行一下判断，判断他出轨的动机和第三者的想法。再一个就是停止你和他之间的关系恶化，重新建立和老公的链接，甚至也需要建立和第三者的链接。

　　2.引发注意力的出轨

　　这种类型的出轨，通俗一点来说就是男人在这段婚姻里的需求一直没有被你发现，累积到一定程度的时候，他便会采取出轨这种行为让你意识到你在婚姻里的问题。

　　比如你比较强势，只要是你认为的事情，他是没有办法改变的。比如你经常性地打压贬低对方，甚至在其他人面前不给他留面子。比如对方想要和你亲密一点，但是你总是在拒绝。

　　久而久之，这样发展下去，你停留给他的印象只会是专横跋扈不懂情调的女人，试想哪个男人能够一直忍受这种婚姻环境呢?像这种情况，因为妻子们不注重男人心里感受，导致男人在这段婚姻里长期缺乏自尊心，找不到成就感，心里那块属于男人的区域得不到满足。

　　当一个善解人意的女人出现在他的世界中了，他会不自觉地拿你和外面的女人进行比较，显然的是，外面的女人稍略胜一筹。

　　这样的情况并不少见，而大部分的妻子们在找到我们的时候，把自己当做是一个受害者身份，一个劲儿地在说男人出轨是多么绝情多么无耻，但是她们忽略了婚姻里最本质的问题，第三者的出现并不是偶然的，很大层面上是因为你和他之间的感情遭遇了阻碍，却一直没有去解决，也有可能是他一直想去解决，但都被你忽视了，导致他现在出轨。

　　出轨从来不是偶尔发生的，而每个人的婚姻情况也大不相同，所以具体情况还需要具体去分析和判断，在这里可以加上老师的微信#微信#，我来帮助你去具体回忆这段婚姻，告诉你他为什么会出轨，又会因为什么情况而回归，当然这是需要你跟我的配合，如实讲述你的情况，我也会利用我的专业知识为你进行详细解析。

　　接下来，我将采用真实案例和大家分享一下，希望你们能从其他人身上借鉴一些东西，看清楚自己的处境，从而更好地去判断。

　　二、常在心团队—学员案例

　　吴虹(化名)是一名基层的公务员，当初她为了得到工作，自己苦苦钻研了两年多，面对来之不易的工作机会，她也十分珍惜，对工作是兢兢业业，也获得了领导对她的认可。她老公也管理着一个小团队，规模不大，但能维持着正常的开支，所以一家在经济上是没有多大的负担。

　　再来说说他们俩的感情经历，吴虹和老公的认识也是一次偶然，当时是在一个朋友聚会上，因为一个小游戏，两个人的关系逐渐暧昧了起来，就连身边的朋友也半开玩笑，让他们在一起。一来二去，两个人交换了联系方式，频繁的联系了起来。

　　刚开始，两个人的工作都不太稳定，对未来很迷茫，但老公坚信吴虹就是他一生要牵手下去的人，就是这种坚定的信念，吴虹也深受感染，两个人的感情越来越深，都说打动女人的永远是那一个个爱的小细节，吴虹被老公的深情而打动了。

　　婚后的两个人，靠着各自的实力和恒心，收获了自己满意的工作，也迎来了属于他们俩的小宝宝，一切井然有序地发生着，吴虹也觉得这种简单的生活就是自己所期待的。殊不知一切都被现实打碎了，当她发现老公出轨的事实之后，她一下子呆坐在原地，而且这个事还是第三者主动找上门来告诉她的，这让吴虹更加崩溃。

　　那一个晚上，她盯着墙上看似幸福的婚纱照，好像觉得一切都是笑话，随之而来的痛苦，愤怒，委屈，种种情绪交杂在一起到了顶峰，让吴虹直犯恶心想吐。

　　到了第二天，抓住证据之后，吴虹直接就跟老公摊牌了，质问他到底怎么回事，但老公给她的答案就是外面的女人勾引她，自己只是随便玩玩的，并承诺吴虹一定会跟第三者断掉。

　　听到这些，以她对老公的了解，她认为老公既然都这么保证了，只要承诺错误回归家庭，那自己还是可以接受的，这是留给自己最后一点底线。

　　之后老公回家越来越早，周末还会带着一家出去玩，甚至有时候出现什么矛盾，都是老公主动低头认错，吴虹觉得一切好像又回归正轨了，所以放松了警惕，但这样的状态只维持了一个月，老公依旧和第三者联系上了，而且只要遇到一点小问题，两个人就开始争吵，老公的态度越来越差。

　　比起背叛，欺骗更是让人受不了，被最爱的人伤害，无疑是将自己的心割了一刀又一刀，尽管不能接受，但吴虹却在婚姻的十字路口迟迟做不了决定，离婚还是原谅，看似简单的两个字，但是行动起来确实异常的艰难。

　　所以吴虹找到了我，在微信上跟我说了她内心里的很多想法，而这些想法她也从来都是憋在心里，没有对其他人说过，她害怕再次受到伤害。如果你此时此刻也正好需要一个倾诉的对象，老师可以是最好的选择，不要担心，可以加上老师的微信#微信#，在倾听你的故事的时候，我不仅是一位良师，也是你的朋友，你的任何想法都可以向我诉说，我来帮助你去解决现状。

　　三、常在心团队—案例分析

　　其实作为一名情感老师，我发现很多妻子们和吴虹一样，在遭遇老公出轨的时候，内心都是十分绝望的，不仅是对老公失去了信任，更是对自己产生了质疑。这些复杂的情绪交织在了一起，所以才会对未来不知所措。而很多人在面对老公出轨这件事的时候，考虑到家庭和孩子，第一时间还是想着去挽回，不想让这个家彻底毁灭。

　　但是当自己准备接受他，甚至在挽回的道路上一步步付出的时候，遇到的最大问题便是：老公一面跟自己承诺要回归，但还是对第三者念念不忘。即使他在家人面前做了口头忏悔和保证，但他的内心还是不安分。

　　就是无力的不安感会一直吞噬包裹着自己，就好像自己陷在了泥沼里，进也不是退也不是，我知道，你在挽救家庭的过程中做了很多，好不容易将他请回家了，也得到了他的忏悔和承诺，或者说终于让这个男人知道了你在婚姻里的底线和原则。

　　这个时候你的心就软了下来，放松了戒备，好像一切都这么完美的结束了，殊不知更大的磨难才开始。当他承诺回归家庭的那一瞬间，你便陷入了一个更大的陷阱中，这个陷阱不是老公设置的，也不是第三者设置的，是你自己设置的。用自欺欺人这个词来形容这场婚姻最好不过，在心理学上这种行为叫：自我服务偏差。简单来说，人们倾向于把好的结果归功于自己，把最差的结果归功于第三者。

　　这里面最大的弊端就是盲目乐观，盲目的乐观会使我们更加脆弱，由于相信自己总能幸免于难，所以我们往往不去采取明智的预防措施。

　　虽然他承诺回家了，但是不代表你就是挽回成功了，这就是典型的人回心没回的状态。一旦在家庭里，他的内心还是在摇摆不定，想着第三者，你又会持续对自己产生质疑，把所有的问题归结到老公和第三者身上，但是从来不考虑过这段婚姻本身存在的问题，把所有的情况想的过于乐观，如果一直保持这种状态下去，那对于妻子而言，就是最大的遭难。

　　显然吴虹在面对老公出轨的时候，恰恰踩了上面我说的那一个雷点，她认为老公出轨只是他一时的糊涂和第三者引诱，而面对老公诚恳的忏悔，吴虹认为他心里还是有这个家的，还是爱着她的，所以可以包容这个错误，只要他肯认错。

　　虽然这个过程很痛苦，但是为了减少损失，她还是选择了原谅，她的潜意识里不愿意承认这段关系其实已经出现了裂痕。

　　但这样的内心小把戏，很快就会被老公和第三者发现，之所以老公还是会继续和第三者联系，那是因为他掌握了吴虹的最低底线，他明白了吴虹的内心是不想离婚的，即是发现了出轨，可能在道个歉，忏悔一次，吴虹就很快可以原谅自己。

　　但这恰好说明了一点，这场婚姻，吴虹其实就是自己在骗自己，在老公承诺要回归家庭的时候，吴虹的内心肯定也在自己做判断，也会告诉自己——不要在让我发现，不然就离婚。

　　这个“不要”也反应了吴虹害怕自己在遇到老公再次出轨的事实，再次出现，她也不知道如何应对，或者只能继续逃避下去，所以说这种情况对妻子们来说更是折磨人的，如果还不能及时对待，那么就只能温水煮青蛙，慢慢将自己耗死，到最后一定不是自己想要的结局!

　　如果你也想真正解决老公出轨的问题，那就要正视自己的需求，不要盲目去做出一些选择，因为这样做的后果很有可能会把自己带入一个更加窘迫的地步，也可以加上老师的微信#微信#，我来具体跟你沟通，告诉你什么才是你最好的选择，并会一步步指导你去做!

　　四、老公出轨过后，什么才是最好的选择呢

　　我认为，第一件事情是：必须要放下对他的依赖和期待。这是必须要做好的心理建设，如果这个时候你对他出轨这个事情还是保持宽容的态度，那他只会越来越肆无忌惮，

　　对于他而言，在他心里就默认了这个概念：我出轨了，只要不触碰你的原则，到最后你还是会原谅我的。这个想法对你而言是极其不利的，按照这样的进度发展，对方就会抓住你的软肋：你不敢离婚，于是他变得变本加厉，让你的挽回道路越来越困难。

　　第二，必须增加对方出轨的代价。

　　平时可以多表现出自己的底线，多警示他，不让他有侥幸心理(很多单纯生理出轨的男人都是抱有侥幸心理，不会被发现，发现也没事)，当然他的心理也是根据你的态度而来的。

　　具体时机建议：当你的情绪稍稍缓和后，可以做到和他有效沟通(非指责性沟通)，另外在慢慢增加对方出轨的代价，如果具体去操作这个步骤，需要在专业导师的带领下进行，可以添加我的微信#微信#，我来帮你安排。

　　第三， 改变相处方式，设定双方共同的目标。

　　你希望你的婚姻走到什么样的地步?这个问题很重要，不只是简单的询问，而是在夫妻双方都应该要有相同的目标。

　　一段婚姻不只是在两个人去学习如何相处，两个人之间还有着共同的财产，共同的是朋友，还有可能有孩子。两个人你需要学会一直朝着同样的未来目标奋斗，这个是需要两个人做一些沟通。

　　第四，充实生活，防止再次越轨。

　　在老公出轨回归之后，妻子们最担心的问题就是再次会出现出轨的情况，这种再次出轨只会给妻子们的内心在添上一层伤害，那如何防止再次越轨呢?

　　抓住男人的心理，充实生活，这也是为了找到和他契合的相处方式，之前我们有提到过，婚外情之所以诱惑力大，多半是因为婚姻中缺乏的部分，被它填充上了。

　　如果让出轨者在婚姻中找到同样的感觉，他不会去外面寻找激情的。所以想要挽回这段婚姻，还需要从源头找原因，想要幸福的婚姻也需要重建信任。

　　出轨方心态了解，找到出轨的原因制造让老公不再排斥，重建二次吸引。在吴虹的案例上，我帮她安排了专业导师对她进行一对一指导，在以上这套方案上进行升级，在加上吴虹自身付出的努力，很快就有了好消息!❤

　　吴虹的成功并不是偶然，而是如同生病了知道该找医生一样，懂得向专业的人求助，同时配合医生治疗，不胡乱吃药，不擅自停药。

　　婚姻出现第三者怎么办？感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，如果你正在遭遇着这种非人的折磨，想要早点挣脱束缚，那么直接添加老师的微信#微信#，我来带着你解决问题，回归正常的婚姻状态!选择常在心团队，让你的感情得偿所愿!

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