很多人失恋好多不知道该怎么办，有些人会浑浑噩噩的过日子，因为没有办法冷静下来，不知道该怎么面对以后的生活。那失恋后该怎么办呢?其实失恋好先让自己冷静下来，一般情况下也许你会想要发泄自己的情绪。可以找一个自己的好朋友向她哭诉，并且在哭诉的过程当中可以说对方的不好，从而才能够发泄出自己内心的不满。当你把自己的坏情绪发掘出去以后，也许你会觉得其实没有什么，人还是要继续活下去的，即使和对方没有了缘分，也许自己的下一段感情才是自己真正的另一半。总之就是往好的方面去想，也许你现在比较痛苦，但是一定要用一种积极乐观的态度去面对。

　　一、失恋后该怎么办呢

　　1、 失恋后首先就是要让自己冷静下来，不要总是沉溺在过去当中把对方看的太重了。许一开始你会认为失去了全世界，但是当你冷静之后你就会明白很多事情。

　　2、 肯定之后可以发泄自己的情绪，因为毕竟是自己经历的一段事情，并且也是自己以前所憧憬的。以前也许对未来有很多憧憬，但是现在已经没有了，所以就找一个人来哭诉一下也是可以的。

　　3、 慢慢就接受现实，每个人都会有不如意的时候，即使和对方分手了以后的生活还是要继续的。该上班儿上班儿，该交朋友还是要继续交朋友的，咱两个人选择了放手，说明跟他是没有缘分的，可以寻找下一段感情。

　　二、失恋了放不下怎么办呢

　　1、 很多失恋了的人都放不下这段感情就会，就会把自己封闭在自己的世界当中走不出来。t其实当分手之后可以选择去旅行，当然旅行的过程当中一定不要是自己一个人，最好找自己的朋友和自己一起去旅行，在旅行的过程当中你会发现遇到很多美好的事情。而冲淡自己分手的这段不开心的事。

　　2、 可以找朋友去哭诉，然后发泄自己的情绪，因为一般的人分手之后都是很痛苦的，这个时候一定要找一个发泄口，最好和朋友哭诉一下，说说对方的不好发泄发泄自己内心的坏情绪。

　　很多人失恋了都不知道该怎么去面对，因为他们觉得自己付出了，最后没有得到回报。如果对于这方面您还想了解更多，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

　　对于失恋的人来说有很多种的形式，有些人会无法自拔，有些人会痛哭流涕。那失恋后该怎么办呢?有失恋的人来说，最好的一点就是接受现实去面对现实。你先既然不能够很好的在一起了，那么就要大大方方的去放弃。选择分手肯定是两个人在一起，不开心才会选择分手，那么在一起不开心为什么还要继续这段感情呢?即使你再怎么伤心难过，这段感情也回不来了，所以还不如放下选择从容地面对生活。用很多种的方法让你忘记那段感情，比如去旅行，在旅行的过程当中，你会遇到很多的人很多的事情，当这些新鲜的事情进入到你的生活当中，慢慢你就会把上一段不开心的情感淡化。

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