和男友恋爱期间大都是我主动的，今天他提出分手我不知道自己该怎么做才能挽回，他是真的不爱我了，说分手的时候我都不敢挽留他。

（男友不爱我，我要怎样才能挽回？）

网友情感问题咨询：

男友不爱我，我好想哭，我好怕，我们在一起时，基本都是我主动，今天他提出了分手。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

第一次分手时，我第二天跟他說我最后一次拿东西给他，以后不联系了，结果他說煮饭给我吃，后面和好了。

第二次分手是无缘无故就說分手，后面我一直陪他，等他下班，煮饭菜等他。坚持两天我们和好了。

这次男友两天都对我很冷淡，今天还提出分手，男友說“你没有发觉这两天我冷淡了吗?我们还是分手吧，以后不要来找我了。”然后面无表情，冷漠的走了。我当时不敢挽留，我该怎么办?

我该怎么做才能复合，我想挽回男友，我真很珍惜他，可是我又觉得他是真的不爱我了。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案

情感咨询师崔雷回答：

我要是教你怎么复合那我就是在坑你。但我可以明确告诉你断联，提升，复联之后的结果估计和现在没什么区别，还是会被甩，因为你的内核没变。所以挽回的方法，我无法给你，因为现在的你不适合挽回，如果你愿意的话，可以继续看下去。

你先问自己两个问题。

一：要尊严还是要男人?

二：你把你自己当成了什么?

你先思考一下......

我知道你有很多的不甘心，或许你会觉得自己当初做错了很多，如果你愿意调解情绪，我有两个方法给到你。

一：感恩自己

你俩在一起时都是你主动，而且你给他做饭，你主动复合，这些行为展现出你是在用你的方式去追求爱情，换个角度来看，你是一个对爱情很坚持的人，即便受伤，你也不愿意退缩，动机没有错，只是行为没效果，你的动机是好的，为了得到认可，只是方法和行为上没有产生好的结果而已，是方法的问题，不是人的问题。

所以，你应该对过去的自己说一声：XXX(你自己的真实名字)，你是最棒的，是你让我知道了原来我这么勇敢，谢谢你。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

二：观念调整

你也做饭了，也主动了，也求复合了，然后实在没有办法了才来问答里提问了，也就是说我们能做的已经都做到了，对么?

既然如此，他没有回头那就是他的问题了，跟我们没有关系，因为我们能做到的已经全都做了。

既然是他的问题，那跟你有什么关系呢?

对吧，所以你不用为一件跟你无关的事情痛苦的。

接下来就是反思阶段，为了让以后不重蹈覆辙，我们或许真的应该从这段关系中思考一下：为什么你会如此迷恋于这个男人?

绝对不是因为没有更好的选择，十有八九是因为成长经历的影响，或许是因为你很缺爱吧，正因如此，你才对爱如此痴迷。

当然，具体原因是什么你是想一想。

在未来的日子里，我们就把自己的对爱的坚持这个劲头用在自己身上吧，努力的让自己优秀，努力的爱自己，记住一句话：动机没有错，只是行为没有效果。

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