挽回老公的方法有哪些?挽回老公最快的办法有哪些？今年是你们俩在一起的第几年？你是不是发现你们俩的感情越来越冷漠，有时候一整天都说不上话？你是不是发现你们俩的性格越来越不合，经常吵架乃至动手？你是不是发现他离你越来越远，甚至怀疑他外面有别的女人？你是不是总驾驭不了这段婚姻，感觉身心疲惫，不知道是放弃还是坚持？如果你愿意承认你现在确实没有能力解决上述这些婚姻问题，并且为此感到困扰绝望，那么请跟着我一起继续往下看。

之前在贴吧看到这样一个问题：婚姻中，女人最害怕的是什么？有个答案说：女人最害怕的不是老公出轨，而是婚姻中出现的各种琐事，可能因为性格不合而大吵一架，可能因为沟通不畅而分床分居，也有可能因为意见不同就心生间隙......总而言之，你们会因为爱情而走在一起，在经历了爱情的酸甜苦辣之后慢慢回归到了平淡，恋爱关系如此，婚姻关系亦然，如果在婚姻中只懂得享受甜蜜，而从来不正视那么所谓的小问题，等到婚姻危机真正爆发的那一刻，你会发现你有多么的无能为力。

大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做婚姻修复，分离第三者的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人。常在心团队专注于婚姻问题已有十年之久，为了更好地服务学员，我们从全国高薪聘请了高级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。

婚姻问题伴随着我们的一生，处理得好你会发现生活处处是惊喜，处理得不好每天都会在忧郁氛围中度过，如果目前的你也正在经历着大大小小的婚姻危机，却不知道如何去解决，可以在这里添加老师的微信#微信#，我将带领你探索你们这段婚姻危机的来源，当你了解到问题的根本，那么就有更多修复的机会摆在你面前，你的胜算也就越大，还在等什么呢？离成功就只差一个微信，快来找老师吧！

一、案例描述

学员：苗苗 36岁

挽回对象：张兵 38岁

核心问题：婚姻倦怠期，沟通不畅，长期冷战

苗苗和张兵是经过亲戚介绍认识的，当初刚开始认识的时候，双方对彼此的印象都还不错。张兵经营着一家餐厅，事业发展得正当头，苗苗是一个小公司的财务主管，在加上身形外貌很好，也有很多倾慕者。俩人刚认识的第一天，张兵的表现就让苗苗对他印象特别深刻。张兵在毕业之后，花了很长一段时间学习了中式菜谱，后面才转行做了管理，在清楚苗苗的喜好之后，便给她做了一桌她喜欢吃的菜，这让苗苗对他是刮目相看，俗话说，想要抓住一个人，就先抓住她的胃。

苗苗被张兵的手艺彻底折服了，在张兵的猛烈攻势下，苗苗终于答应和他交往了，交往期间，张兵对苗苗的照顾更是无微不至，上下班每天都会亲自接送，有时候餐厅不忙，张兵也会给苗苗送午餐，这让公司的女孩子都向苗苗投来了羡慕的眼光。就算偶尔拌拌嘴，也是张兵主动投降去和好，在张兵爱的保护下，苗苗宛如是一个小公主，俩人交往了一年之后，这段恋情得到了双方家长的支持，经过两个多月的精心筹办，张兵和苗苗结婚了。

结婚初期，小俩口天天黏在一起，好像有说不完的情话，甜蜜期间，两个人也迎来了另一个重要的时刻，苗苗怀孕了，这一个好消息马上传到了亲朋好友那里，纷纷致喜。为了更好的照顾苗苗，婆婆也过来帮忙，由于婆媳两代人的代沟比较大，时常也会发生意见不同的地方，为了保持这个家庭的和睦，这些小问题张兵都亲力亲为地从中解决了。在孩子出生之后，苗苗决定辞职，先照顾孩子和家庭，忙碌的生活虽然充实，但是苗苗总感觉这样的生活缺少了什么，而且这两年一直带孩子，也让苗苗有了一种对社会的陌生感，总感觉和张兵之间越来越没有什么话说了。

起初张兵还会安慰苗苗这是正常现象，等到孩子长大，有了自己的空闲时间，便会慢慢好起来。梦想有多美好，现实就有多残酷，事情也并没有随着变好起来。苗苗因为平时带孩子，脾气也越来越大，情绪也十分糟糕，一有情绪就找张兵发泄，而餐厅忙的时候，张兵根本是一点心思都顾不上苗苗，这让苗苗觉得张兵忽视了自己。也许是压抑太久，有一次张兵回家晚了，苗苗就一顿冷嘲热讽，这让张兵十分闹心，两人冷战了几天，后面因为张兵的工作越来越忙，有时候晚上就在餐厅里睡觉，苗苗怀疑张兵是在外面有人了，没有安全感的苗苗甚至在车里安装了GPS跟踪张兵，还会趁张兵睡觉时，翻看手机。有一次洗车时，工作人员发现了这个GPS告诉了张兵，张兵一气之下拿着GPS和苗苗对质：

沟通无果，张兵也对苗苗越来越没有耐心，两个人会因为一件小事就开始吵起来，后面就直接冷战，直到前两个月，张兵拿来了离婚协议书，这让苗苗一下子慌了神，原本只是想采取这些行为去知道对方在做什么，满足自己的好奇心，但是从来没有想过要离婚，于是苗苗急忙去求张兵，告诉他自己知道问题在哪里了，那段期间，苗苗还一直在稳定情绪，没有做过激的事情，就是不想到最后还落得个离婚的下场。但张兵已经不相信苗苗能做到这些了，坚决要离婚，摆脱这个家庭，苗苗实在不知道怎么办了，在网上找到了我的联系方式#微信#

现实生活中有很多夫妻跟苗苗张兵的情况是类似的，在婚姻出现问题的时候，明明是可以采取更加正确的方式去及时补救，但偏偏用了最笨的方法导致问题越来越糟。如果你现在也遇到了跟苗苗类似的问题，先不着急，任何情况都有三种解决方法，现在找到我，加上老师的微信#微信#，我来告诉你怎么做！

二、案例分析

当苗苗找到我们的时候，整个人是茫然失措的，她知道自己做错了，也低声下气的向张兵道歉了，为什么张兵还是会对她提出了离婚，苗苗现在的整个生活状态和工作压力都压的她喘不过来气，在情绪上非常失控，也不知道自己还要不要挽回？我安抚好苗苗的情绪之后，向她提出了三个问题：你是否还爱着他？你真的想挽回他吗？离婚的起因，大部分是不是在于你？

苗苗听完这些问题之后，依次给我的回答是“我还爱他”，“我想挽回他”，“是我作跑了他”。其实挽回就怕反复，今天想挽回，明天又不想挽回，过几天又开始想着要挽回。既然选择了挽回，就要有决心和毅力，遇上问题不要气馁，而且真要明白一点你俩感情不是说没就没了，而是一些小矛盾的累积造成的，你要挽回就给对方一些时间。很多时候大家在利用自己的感性思维在挽回，这样很容易造成失败，为什么总是失败呢？原因有两点：

1.你没有为挽回准备充足的时间

大多数人，在被告知要离婚之后，总是会很着急要一个复合的结果。而往往都是因为这样的着急，导致出现差错。以为隔着屏幕，说几句认错的话，做几个承诺，老公就会爱上自己。可是，感情是在陪伴中，花时间培养出来的。如果你的挽回也只是靠这个，没有温度的挽回又怎么可能软化老公的心呢？因为你只是在着急挽回，并没有时间去反思，也没有时间去解决问题，更没有时间去见面。这样没有温度的挽回，难以有所进展。

2.想要挽回却犹犹豫豫

在做情感挽回咨询的这么多年中，听到最多的不是“老师，我想放弃了”；而是“老师，那我考虑下”。每当听到这样的话，我就知道，其实她的挽回已经成功率不高了。

因为她不够坚定，每个人都有自己挽回的理由，但犹豫的人，往往都不知道自己为什么要挽回。就比如心志不坚的人，一听到别人的嘲讽，或许马上就放弃了。

三、婚姻中存在的问题

在跟苗苗沟通中，我也指出了这段婚姻中存在的问题：

1.爱的热情已退却而亲情却没有建立

婚姻到了倦怠期，爱的热情和婚姻的新鲜感在慢慢衰退，七年之痒的磨合期也已经过去，过去凡事都能够容忍的心也开始没有了。要知道一对夫妻从恋人到亲人是需要经过很长时间的，而短短几年的婚姻生活明显还没有完成从恋人到亲人的转化。这段时间恰好是爱情衰退而亲情没有成型的蜕变期，也是婚姻最容易出现问题的时期，表面上可所以风平浪静，暗地里却是随时都会出现大问题。

2.缺乏安全感，以“作”的方式索取安全感

很多女性进入婚姻之后，在面对已经越来越不在乎和包容自己的老公开始走向了另外一个极端，过分的缺乏安全感。并且更糟糕的是，开始以“作”的方式去努力索取安全感。想想这样会是一个什么结果？

没错，他会因为你的作更不爱你，然后你就会更没有安全感，然后你继续作，他更不喜欢你，恶性循环了。尤其在婚姻倦怠期又吵又闹以作的方式索取安全感，是否是让你老公会更加紧张你以及更能让感情和婚姻稳固吗？当然不会，想要让伴侣重视你的方式有很多，千万别用所谓的“作”。这样不仅不能解决倦怠期的问题，更会加速悲剧的发生。

3.失去自我，过分依赖，讨好对方

另外一个影响婚姻关系的问题就是，女性可能存在着讨好性人格，他们在婚姻和长期关系中，和前面提到的第一点相反，是过分的焦虑和过强的危机感，处处害怕对方离开，害怕自己失去对方的爱，但同时，他们不是以增加自身吸引力为手段而获得对方的喜欢，相反，确实以牺牲自尊为代价，来处处讨好迎合对方。

短时间看男人也许也很受用这份对自己的顺从和无底线的喜欢，但久了一些，男人会慢慢对你更加厌倦和看不起，会慢慢的更加挑剔你，这个时候，你们的婚姻关系已经完全失衡，也自然就充满了危机。

婚姻问题都是在长时间积累的情况下慢慢产生的，很多人却在平常生活中不以为然，等到真正危机爆发的那一刻，才会觉得自己无论做什么也不管用了。如果你现在的婚姻状态也急需解决，可以加上老师的微信#微信#，我会帮助你一一分析你的婚姻问题，找到问题根源所在，帮助你增加挽回机会，今天能成功添加老师微信的，更有机会获得常在心情感自制的价值2999的挽回大礼包，先到先得，送完截止，快来找我！

四、挽回老公的方法有哪些

​​​​在清楚苗苗的真正诉求之后，我们第一时间成立了婚姻修复团队，开展了案例研讨会，并马上为苗苗制定了一套属于她的私人挽回方案。

第一步：了解男性心理、婚姻本质，做好心态建设和挽回铺垫

第二步：建立“情感依赖”，提升自我价值

第三步：学习更好的沟通，掌握交流技巧

第四步：学会尊重夫妻间的边界感，树立亲密的关系

第五步：利用“心锚”原理，扩大离婚的影响力

第六步：改变行为模式，引导丈夫为家庭投入时间

第七步：提供正面情绪价值，达到二次吸引的效果

第八步：“魅情术”升级演练，加强夫妻性生活质量

第九步：梳理夫妻关系，修复感情裂痕达到挽回目的

在整套方案中需要注意的是，一定要把握好自己和对方的心理历程，所以挽回其实也是一场心理战。

1.稳固自己的心理，抓住对方心理

女人在闹离婚之后情绪会陷入波动，男人其实也是一样的。在负面情绪出现之后，往往男性出现的不习惯感要大于女性！但是同样的，男人是相对于女性来说更理性的动物，所以每做一件事，男人都会慎重许久。

因此这个时候，对方对于你的情绪一定是负面和抵触的，你做什么对方可能都会觉得多余。很多女性会采用死缠烂打，苦苦哀求以及一些错误方式，希望对方回到自己身边，可是这样往往是无用甚至副作用的。

2.利用对方心理波动，适当展示自己

男人一般在离婚之后都会有三个心理波动时期，第一个时期就是放松时期，在他刚和你谈离婚的时候，他会很享受一个人单身的日子，所以在这个阶段你要做的就是好好离开他的视野，让他享受一阵子安静的生活，同时在这个阶段你也要学会充实自己的生活，当这个阶段过去之后，男人马上就会进入第二个阶段，第二个阶段就是依恋追忆期，当他在外面放松够了之后，他就会开始慢慢的回忆，你们之前的美好生活，在这个阶段就是适合我们出击的阶段。

男人度过第二个阶段之后就会马上进入第三个心理波动时期，第三个心理波动时期就是开始向往新生活的阶段，在男人的第二阶段和第三阶段都是比较适合我们去主动展示自己的。

3.抓住对方心理软肋，引导情感共振

当你在第二个阶段进行的比较好时，那么你就可以学会抓住男人在离婚时的心理软肋了，男人在离婚后最典型的心理软肋就是不能够见你过得比他还要好，所以利用他的心理特点你就可以适当的进行挽回，你可以偶尔在朋友圈展示自己，展示现在自己过得多好多好，同时还可以通过共同的朋友来一起参加聚会，前提是要有他在的聚会，这样才能够让他看到如此优秀的你，同时还可以通过这次聚会重新建立你们之间的沟通。由于文章篇幅有限，具体的挽回步骤就不过多阐述了，而苗苗在导师的帮助下，老公的心渐渐回归了家庭，向我们传来了好消息。

没有接受过私人订制服务的学员常常认为，导师一对一指导不就是打打电话，聊聊天，看看书，换换造型就完了么。也许别人是这样，但我们不是！

常在心情感的婚姻修复导师都要严格遵循服务流程的，先对学员及挽回对象的具体情况进行分析，包括但不限于性格分析、相处模式分析、原生家庭分析，找出问题关键。根据“轻重缓急”四大类问题，制定匹配的解决方案。导师每天对学员进行电话指导，指导细节细致到：电话该什么时候打，具体说什么，怎么说，甚至是朋友圈的动态，导师都会帮你去建设。按照方案实时指导，根据事情发展情况，及时作调整，掌控事态走向。除了细节指导，服务期间导师还会带你联系技能指导，比如：

利用“情绪日志”法来提高管理情绪的能力，制作“家庭树”，帮你了解原生家庭创伤，对你现在感情造成的影响，练习非暴力沟通技巧，让你摆脱“出口即伤人”的窘境，根据你的实际情况，带你学习你最需要掌握的技能。针对本次服务，进行总结评价，并给予后续关系维护的建议。如果你还在担心你的挽回不成功，那么你要赶紧加上老师的微信#微信#了，我们给出的不仅仅是一套方案，更多的是利用我们多年所学的知识架构来重新帮助你完善你的婚姻系统。早加上老师的，已经早早就成功了，而你还在等什么呢？选择常在心团队，让你的感情得偿所愿。挽回老公的方法有哪些?挽回老公最快的办法你都学会了吗？

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