发现老公出轨后，我嘴上说原谅他，却总是折磨他，让他生不如死。我们结婚5年了，但因为他的一次出轨，婚姻再也回不到原来的样子了。我还爱他，不愿意看着我们分开，但是我没有真正的原谅他，面对我的喜怒无常，和讽刺挖苦，他说感觉自己每天生活在地狱中。

我经常会问他关于我出轨的问题，甚至每一个细节，然后再发飙。他已经向我忏悔，好好改过，讨好他，结果呢？我总是讽刺他所做的一切，甚至说我可怜他同情他被绿了。

他做了那么多，我总是把他往外面推，最近他总是频繁喝酒，喝醉了，我们就吵架，我不知道怎么做才能修复好我们的感情？

导师解答：

这位女士，我非常理解你的感受，老公出轨你不理解不接受，还从语言和行为上攻击他，其实这些是因为你心里的负面情绪没有找到释放的出口，无奈做出种种的反差行为。

遇到了困难，遇到了危机，不可怕，可怕的是这个问题不知道怎么去解决，甚至用错误的方法去解决。很显然，你老公也是想要去解决的，“他首先承认了，不想和你分开，” 看的出你们都做了很大的努力和改变，想挽回你们的感情”，但是你似乎并不领情，还讽刺他，因为出轨所带来的伤害，成为了阻碍的因素，让你们都感觉到疲惫和累，所以用讨好的方式并不能让你敞开心扉，反而觉得你是在赎罪，当想到自己受到的伤害时，更让他的自尊受挫。

通过你的描述，你们还是比较相爱的，舍不得分开，但又过不了心里的这道坎，无论是离婚，还是凑合着过，都没有真正解决实质上的问题，也无法释怀。你们现在就处于离不了，又过不好的状态中。最重要的是两个人如何劲往一处使，让你们更好的生活，引导他把负面情绪发泄出来，他希望你怎么做，你可以这样说，“亲爱的，我知道我的做法伤害了你，但我是真心爱你的，希望今后的日子我们能往好里过，而不是这样赌气，伤害对方”。

老公之所以回归家庭不是因为愧疚，而是因为爱，你要意识到，不停地问出轨的细节，还有尖酸语言会让他受伤，这种不理智的发泄情绪只会让彼此互相伤害。你需要让他意识他的敌人不是你，你们共同的敌人是“负面情绪和伤害”，用积极的行为替代消极的行为，然后才是修复婚姻的关键。

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