挽回爱情的方法有很多种，比起死缠烂打的挽回方式，冷处理挽回更加有效。那么冷处理的作用是什么呢?冷处理挽回的具体步骤是怎样的呢?

分手了如何冷处理挽回?

分手后为什么要进行冷处理?

1. 缓解冲突：人说冲动是魔鬼，如果在头脑发热的当下，我们往往会失去理智，很难做出正确的判断。与其不管不顾冒着把事情变糟的危险发泄情绪，不如让双方都冷静下来思考后，再做出决定。

2.保留机会：刚分手时，对方处于一个消极的情绪，你的请求或意见他会无法听进去，而反复询问道歉甚至跪舔，只会徒增厌烦。为了不让这些沟通交流的机会完全被封死，先保持距离让自己冷下来徐而图之。

3. 消除负面印象：两个人分手肯定都有着这样那样不尽人意的原因。而决意分手的他对你的眷恋和爱意已经被这些负面信息埋藏，对你的印象已然黑化。时间能消磨一切，无论是伤痛还是印象。所以如果你解不开这些枷锁，不如让时间冲淡它。

4. 争取时间：既然都走到了分手这一步，就算再不愿意承认，你对他的吸引也已经所剩无几。想要挽回他，靠着往日的羁绊旧情的牵扯是不现实也不稳定的。为了复合你只能重新对他进行吸引，也就是我们常说的“二次吸引”。没有平白无故的成功，吸引力的构建也是，并不是一瞬间就能够拿出来的东西。如果你时时刻刻粘着他要求复合从不让自己离开他的视线，那么你去哪里来的时间和空间华丽变身呢?

5.营造神秘感：与预期不同的改变会一定程度的吸引他的目光。他就此对你产生好奇，甚至占有欲作祟直接要求复合也不是不可能的事情。

分手了如何冷处理挽回?

了解过冷处理的作用之后，你可以实施真正的挽回计划了，冷处理的要诀就是，做好自己暂忘他。不主动联系不对他做任何事情，不再以他为中心转。具体的挽回步骤如下：

1.忍住不要主动联系前任：不能躲在什么犄角旮旯偷看他，打个电话听他的声音就挂断，抑或发表个隐晦的动态表达思念之情……这些自欺欺人的行为如果被识破只会让自己的努力付诸东流。如果实在忍不住就写日记给闺蜜打电话，只要不暴露自己适当的发泄是可以的。

2.丰富自己的生活：把他从你的生活中剥离之后，你会发现生活出现了一大段空缺。你的任务就是将这些空缺填满。看书、旅游、运动、学习，你可以做的事情还有很多，生活那么精彩，目光只局限于一个男人身上，人生这一遭不白走了吗?当你把生活过得多姿多彩，自然也就拥有了再次吸引他的资本。

最后，冷处理需要多长时间呢?

情感根据众多的挽回案例的数据统计发现，根据分手程度的不同，冷处理有阶段性的变化，如下：

1.假性分手——冷处理时间：一周内(3-7天)

2.一般分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)

3.轻度真性分手——冷处理时间：三周(21天左右)

4.中度真性分手——冷处理时间：一个半月(45天左右)

5.重度真性分手——冷处理时间：两个月(60天左右)

6.原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：三个月至一年

分手程度可根据分手原因的严重程度划分，更详细准确的数据，则需要导师针对案例进行分析，得出针对个人的方法。始终站在您的立场上为您提供挽回帮助，竭诚为您提供最适合个人的情感挽回方案。请添加导师\/信(aqingting_521>) 在线咨询情感问题，获取有效的情感挽回指导。

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