疫情期间，老公总是出来买菜，口罩都换了好几个。我很奇怪，直到有一次，我实在没忍住，跟踪了他，才发现他隐藏的秘密……

我今年33岁，白领，和老公结婚五年了，大学同学，从校园到婚纱，一切水到渠成，我们是周围朋友羡慕的对方，感情一直很好，每天清晨都会亲吻对方，说些土味情话。

在老公的迁就下，有时我会耍小性子，他常常取笑我，我得意地跟他说：“因为有你啊，你是我和孩子坚实的港湾，一生抚慰我们。”

感情发生转折是在去年，婆婆重病，他照顾婆婆的同时又被裁员，我问他有没有事，他说能抗住，我就没在意了。当时我正在面临升职的考验，压力很大，多年来，我压力一大就想让他陪在我身边，但他那时太忙了，我们争吵了很多次，觉得都不懂对方，关系慢慢恶化。

疫情期间，我也看书学习，反思我们的感情，可让我没想到的是，他竟借口买菜偷偷出去和另一个女人见面，已经出轨三个月了。我能感受到心破了个大洞，血在里面一直朝外涌出。我想好好吃饭、好好睡觉，可凌晨三点，依旧失眠。一辈子的时间太长了，长到我真的高估了我们的爱情，以为能走下去……

老公这几天常常凑到我身旁，我内心不断地说服自己，同意和他亲热，可心里就是过不去那道坎，感到厌恶。老师，我该怎么挽救我们的感情？

导师点评：

1、这位女士，你好，我能理解你心情，面对老公出轨，你很痛苦，以至于它在你心中已经变成了创伤经历，让你没办法说服自己和他进行“性爱”，看到他就厌恶。我很心疼你，但这种情况持续下去，只会把对方越推越远。“性惩罚”是对夫妻双方共同的伤害。你要知道，夫妻之间非常关键的一个链接就是性爱。夫妻性爱是相互之间的肉体依恋、需要和交流，也是彼此信任、坦露和释放的方式。如果连性爱的这扇门都关闭了，那夫妻之间的感情也就动荡不安了，可你的本意是想挽救这段感情啊，所以，在面对老公的婚外情时，我们一定要借助专业人士帮你走出这段创伤经历，然后再来看看你们之间的感情，到底出了什么问题。

2、你们的感情到底怎么了呢？这位女士，你说你老公是你和孩子的港湾，一生抚慰你们，但其实男人有时候也很脆弱，也需要抚慰，面临生活的磨难和挫折，他们也同样会哭泣。你总觉得他是男人，可以自我消化，也要在你压力大的时候安慰你，可你有想过他面临亲人重病和被裁员时的心痛吗？其实，我们每个人都期待婚姻能满足自己的精神需求。当这种需求得不到满足的时候，就会非常失落。另一半积攒了很多负面情绪，只能通过“出轨”这种方式来逃离。

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