没有想到，我自以为幸福的婚姻，居然会毁在同学聚会上… …半年前，老公的高中同学要开同学聚会，那天他玩到很晚才跟我打电话说晚上不回来了。我以为老同学难得相聚，多玩会也没什么，没想到就在第二天他换衣服的时候，看到了他背上的齿印… …他向我道歉，发誓自己只是喝多了一时冲动，我矛盾了好久，终于选择了原谅，可没有想到的是，痛苦的日子，才刚刚开始… …

我是个服装设计师，今年35岁，我和老公结婚4年，有一个2岁的儿子。他开着一家传媒公司，平时对我和孩子关怀备至，每次出差回来，都会给我和儿子带礼物。我从来没有想过他会有背叛婚姻的可能。可是没有想到，同学会上遇到那个曾经背叛了他的初恋，他居然就出轨了。

这件事情过后，他也真像保证过的那样，平时有空一直在家陪着我和孩子，并且比以前还要对我好了。可是对我来说，脑海里总是时不时地会闪过他们在一起的画面。我开始变得疑神疑鬼，跟踪过他，也调查过他。有时候看到电视剧里男的出轨，就会忍不住掉下眼泪。有一次，我查他的聊天记录的时候被他发现了，他当天没有说什么就去客房睡了。第二天他告诉我，自己指导错了，一直在想办法弥补，也给了我时间想让我们重新建立信任。可是现在真的累了，觉得再这样下去，我们迟早都会离婚。最后他问让我好好想想到底能不能和他再好好过下去，我不知道怎么回答他。

我真的不想和他分开，不想让孩子没有爸爸，我也努力尝试着忘记这件事，和他重新开始；可是不知道为什么，心里总是像堵着一个什么东西，让我折磨着自己，也折磨着他。老师，我真的觉得自己进退两难，心里的难受只能跟你诉说。有时候我甚至会想以前的那些幸福，是不是都是假象。你能告诉我，经历了伤害的感情，怎样才能做才能重获信任呢？

导师点评：

这位女士，我非常理解你的痛苦，我知道，面对着这个曾经深爱着，却又背叛过你的男人，想要当作什么都没有发生；任何人都是没有办法做到的。这是因为，在感情中，一方的出轨会对另一方造成很大的打击，让她产生强烈的自我否定感；同时，要重建信任，还需要掌握正确的方法和步骤。

1、婚姻当中遭遇背叛，会给女人带来致命的打击；你们从前感情越好，你越是自信，这种打击就越大；因为丈夫的背叛对女人来说意味着对过去、现在和未来的三大否定。你会怀疑你们曾经的感情，甚至为自己的自信而羞耻；因为丈夫的背叛就是打在你脸上的耳光，你会想“如果他真的那么爱我，又怎么会出轨？”同样，你也会否定现在的自己，以及你们感情的未来和希望；这些否定叠加在一起，让你的情绪变得无法自控，难以捉摸。更重要的是，对于未来他是否能继续跟你好好过，你心里没底。我想告诉你，出轨的本质是一种逃离，虽然我们都不愿意看到出轨的发生，但是却不能因为出轨直接给婚··姻判死刑。实际上，你们感情一向很好，发现出轨后他也一直在尽力弥补。他的出轨确实是一时糊涂，更多是为了弥补曾经的遗憾，在初恋身上去证明曾经被否定的价值-这是男人经常有的心病。

2、老公出轨对女人的打击是很大的；而且，以前感情越深，这件事情对你带来的伤害就越大。因为你会怀疑过去的一切，进而否定自己，怀疑自己的价值。这些都会让你的负面情绪不断累积，进而怀疑现在，也否定未来。其实，出轨的本质，是一种逃离。不能因为这件事情，就否定你们之间的一切，否定你自己。你们的感情一直很好，这件事过后他也一直在想办法弥补自己造成的伤害。出轨初恋，本质上说，只是他想要弥补曾经的缺憾，不能因为这件事，就给自己曾经幸福的婚姻宣判死刑。

3、如果不能排解这些负面情绪，就很难让你们的婚姻得到修复。其实，就算是背叛过的婚姻，只要能够恢复信任，能够重新获得幸福，甚至比以前过得更好。因为摆在你们面前的问题，就像是对于你们夫妻感情的一场重大考验，只要能够放下自己的成见，共同携手度过，他就会非常感激你的信任和付出。当然，你首先要学会疗愈心中的创伤，然后和老公一起面对问题，重建信任。

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