总是控制不住地怀疑妻子。对一些暧昧的或者不轨的事情，我总是很关注老婆的反应，她如果讲的话让我想不明白，我会一直想，饭吃不香，觉睡不好，做事情没劲。
实在忍不住问老婆，如果她能跟我说清楚，我就会很开心。如果她依然说得不清楚，我会很难过，会一直想问，问到妻子横我，我会很伤心，也不敢再问了。
导师点评：
是什么让你对你老婆这么不放心？
有三个情况可能会影响你在关系里的安全感。
一是你自身的生活经历，有可能你的人生遭遇过什么，会让你从心里回归家庭、重视家庭，也依赖家庭，依赖妻子。正常情况，伴侣都是相互依赖，也是依赖家庭的，只是没有经历过，会觉察不到。
如果是这种情况。用心经营关系，共同面对，会让彼此都能得到滋养与支持，总是不确定总是疑虑不仅让自己内心缺乏安全感，也会影响伴侣的关系体验。
二是你们的关系遭受过的经历，你在这样的经历里的安全感和信任感受影响。这种患得患失的不确定、纠结的态度是这些经历的影响还未从你心里过去。
如果是这个情况，如想继续关系，你需要先从心里去面对这件事情。
三对关系的没有安全感，有可能是感觉自己对关系的付出不够。对关系的付出、对关系的影响越大，自己在关系里也会越有安全感。爱，照顾、呵护关系会增强自己在关系中的安全感，因为通过这个过程彼此的连结更深厚。
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