我和老公已经过了8年的无性婚姻生活了，最近我和老公的第一次同房，是在我发现他出轨后……

几个月前，我发现老公心理和身体双重出轨。事情暴露后，老公当即选择了回归。不过，这几个月他和第三者偶尔还有微信联系，但没有见面。老公出轨前，我和他基本处于无性婚姻，很少有夫妻生活。主要是我的问题，身体不好，累了，烦了，就会拒绝他，让他很受伤，慢慢的老公就很少找我了，最近我和他恢复了夫妻生活。有时候他主动，有时候我主动。

我其实心里有点担心的。他心里还爱小三，我又和他过夫妻生活，他会不会看轻我。他会是把爱留给了小三，把性留给了我吗？

导师点评

我的老公出轨了，和别人发生了关系。这是因为，他在婚姻里没有得到性方面的满足。所以，我只要满足他是生理需要。这个问题就可以解决了。那么，当我们遇到丈夫出轨这样的事情时，我们恰当的做法应该是怎么做呢？

1、感受自己的情绪，从这种情绪评估自己的现状

如果你发现，当知道丈夫出轨之后，你开始反思自己，开始在自己身上找原因，开始为丈夫的出轨找解释的时候——那么，这说明你现在充满了恐慌，自己是无法去探寻一些事实的。

如果是这样，你现在需要做的，是审视自己的状态。现在自己有两种可能：

第一种是我之所以不敢面对，是因为我内心知道，我依赖这个婚姻，离开这个婚姻的生活我根本不敢想象，我可能活不下去。所以，我没有别的路，只有一条，那就是等他回归。

第二种是我之所以不敢面对，是因为这个事情太突然，我一时间我没反应过来。

如果是前一种情况，后边你应该做的，是先接受自己这样的状态，然后制定一个先保住婚姻的应对策略，然后韬光养晦，让自己有能力、有资本处理这个事情。

如果是后一种，那就给自己点时间，让自己去接受这个现实。这个婚姻已经出现了问题，我可能需要振作起来，去面对问题了。

2、夫妻联防，堵住出轨的通道

你丈夫不肯离婚，说要回归，是因为他需要婚姻，他也离不开。但他放不下对方，是因为他在对方那里还能满足一些需求。你们的婚姻，一定是存在一些问题的，才导致了原来的夫妻生活的不和谐。你们需要解决的是情感上的问题，而不是直接从夫妻生活入手。直接从这里入手，会让你觉得你在用自己的身体留下一个男人。而不是你和他在一起享受夫妻生活。

网友：

你们是夫妻有什么看轻不看轻的，都是有孩子了，跟他好好谈心，多站在他的立场帮他想想，他既然能很快的回归家庭不要跟他闹，只要他们不旧情复燃，偶尔发发微信还是可以，有的时候糊涂点，并开始改变自己，健身瑜伽提升自己，你老公肯定是个重情义的人，只要你对他好，在怎么样，不会出格到哪里去的！

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