那天睡觉前，我和老公聊天，聊得很尽兴，他无意间说漏了嘴，不听便罢，一听我觉得非常无语，瞬间气氛降到了冰点……

我今年35岁，外企高管；老公33岁，自由职业者；结婚7年，孩子4岁。我们曾经是高中同学，彼此挺合得来，后来大学就分开了，没成想毕业后，我们又因为工作原因再次相遇，很自然就走到了一起，感情一直非常好。只是这两年老公辞职做了媒体人，事业发展不错，收入颇丰，我们的矛盾却越来越多。

有次他非常自豪地说老婆如果你觉得现在的工作累，要不就换个轻松点的工作，要么就辞职，现在我能养得起你。我一听就火了，你啥意思，是不是想找抽啊，还是嫌我挣钱少？他有点措手不及，赶紧解释，最后不欢而散。其实我工资也算可以，工作也不错，也知道老公那是在开玩笑，可就是觉得心里不舒服，内心深处老是害怕老公会嫌弃我，小瞧我，于是在语言上老是想压他一头。

晚上睡觉前，我们非常开心，于是聊得非常开心，老公无意说漏了嘴，说自己还有一个微信号。说完，可能是反应过来了，立马表情突变，很明显是不经意间说了出来。趁他不注意，我查看了他的手机，并且解锁了他的密码，发现他竟然有了别的女人，而且都一年多了。

那一刻，我坐到沙发上，很久没有缓过神来，我们的感情算什么？是不是他早就不爱我了，看到我知道了真相，他非常紧张，并且连连向我道歉，说自己会改，以后再也不跟那个女人联系了，希望我能给他个改过的机会。

我看得出他非常的慌乱，我看着他，拼命捶打他，我哭成泪人，我这么爱他，他怎么能做出这样的事。这段时间，我非常崩溃，脑子好像和过山车似的，一会儿是他跟那个女人的镜头，一会儿又觉得是不是自己太不优秀了，他才会做这样的事。老师，我整天脑子里乱哄哄地，不听使唤，我真的受不了了，我应该怎么修复我的婚姻呢？

导师点评：

这位女士，你好，我能理解你的心情，被爱人背叛是一件非常痛苦的事情，你的伤痛可想而知。我也能理解你舍不得多年的感情，想要修复婚姻的心情。你说你整天胡思乱想，快撑不下去了，别怕，我会帮你。

1、你说你看着他，拼命捶打他，哭成泪人，你这么爱他，他怎么能做出这样的事。这段时间，你非常崩溃，脑子好像和过山车似的，一会儿是他跟那个女人的镜头，一会儿又觉得是不是自己太不优秀了，他才会做这样的事。我能理解你现在状态，独自面对婚外情，非常不易。

其实你现在一系列的心理变化都是正常的。作为妻子，发现丈夫的婚外情，很多女人第一反应就会想是不是丈夫不爱我了，再想想自己的幸亏付出，内心就会升起对丈夫的无限恨意；而当满心的愤恨慢慢冷却后，我们又会自责，觉得感情发展到这个地步，自己有责任，或者是不断怀疑丈夫和婚外情人有了真感情。在这个过程中，其实我们也在一步步地看清真相，找到修复婚姻的力量和智慧。

2、 你说了你有不错的工作，收入也不错，即便这样，你还是害怕老公看不起你，你就假装强势，用语言压老公一头。这位女士，我能理解你的心情，虽然我们各个方面都很不错，但内心深处，还是不太自信，没有感情感，自我否认。

其实争强好胜的背后，是自卑感在作祟。在另一半事业飞速上升后，你有了危机感，怕被对方比下去。在这样的状态下，你的内心就会变得非常敏感，也容易把对方没有恶意的语言，负面化。当对方说说养你的时候，你觉得对方是看不起你，否定你。这可能和我们的成长环境有关。但对另一半来说，长期生活在我们的负面情绪中，他也会很压抑，也会痛苦，于是用外遇来释放压力。

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