上次吵了一架之后，我和老公就分房睡了，这都快一个月了，谁也不和谁说话，每天回到家在屋里的两个人都是一脸冷漠，仿佛对方是透明的。这还叫家吗？想想算了吧，总有一个人要先开口，为了打破僵局，我专门去新买了一个性感的睡衣，计划晚上和他和好，没想到我躺到他的胳膊上他把我推开了。我起身回到房间一夜无眠……

我今年30岁，中学老师。老公，31岁，拍卖师。我们结婚三年。第一年我们好得像一个人，第二年开始有了争吵，现在是第三年，几乎吵了一整年，我担心这样吵下去我们的婚姻还能坚持几天？说好的白头到老能不能实现？

其实每次吵架都不是多大的事儿。就拿这次我们吵架的事情来说吧，因为加班回家晚了，我们把车停在停车场的时候。偌大的停车场空无一人，灯光还忽明忽暗。我是个胆小的人，这场景让我觉得渗得慌。结果他下了车起身自己就先走了，也不等我一块儿，我觉得好害怕，让他停下来等等我，结果他压根不理我，一会儿就看不见他了，我担惊受怕的自己到了家里，看到他已经躺在沙发上看电视了，丝毫不在意我的恐惧。

我的情绪彻底爆发了，我问他你明明知道我一个人怕黑，为什么也不等等我？我叫了你那么多遍，你只管自己走了？他说自己着急去卫生间，再说自己家的停车场，每天都是这样走，有什么好害怕的。我觉得他太不在意我的感受，心里肯定是没有我了，我们就这样吵来吵去吵了一个晚上，最后他说我神经病，然后就搬隔壁卧室去住了。

这一年多以来，我们都是在为这样的事情吵啊吵的，现在我俩几乎相对无言。老公昨天发信息跟我说他好累，让我考虑一下是否分开。老师，我们这才结婚三年，怎么就到了要离婚的地步，我不想离，我要怎么才能修复我们的感情？

导师点评：

你好，这位女士我能理解你的心情，你们彼此相处的时间都被争吵和疲惫占据，这的确让人困扰。在我看来，你们的很多争吵真的挺犯不着。在你举的事例中，我看到的是你找出很多证据证明他心里没有你，而他觉得你是在无理取闹，你们这样的争吵，其实是一种鸡同鸭讲，各说各话。

你们面对对方的质疑的时候，你是指责的模式，他是回避的模式，最终变成你追我逃的局面。这样的局面很不利于问题的解决，最后还会导致你们的情绪越来越大，互相防御最终疏离。

这其实是一种伴侣间的依恋恐惧。在争吵过程中，你会一直问他是不是不在乎你、是不是不爱你了等等，这其实都是因为他的这些行为导致了你的不安全感，你才担心他不再在乎你，所以形成你的过度反应。

如果想要修复你们的感情，你需要搞清楚你们吵架的真正原因，用恰当的方法来沟通，最后才能真正的去解决，问题的沟通变得顺畅，感情才能回来。如果你遇到困难自己不能解决，可以发私信向我提问，我会帮你。

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