我和我老公刚结婚一年多点，他和他妈妈老是吵架，我每次都选择不说话，只是听着，日子也就这样慢慢过去了，就在前晚，他又和他老妈吵架，他让他老妈滚出去，他老妈就生气走了，我不知道该怎样做，想去拉他妈妈又觉得难为情，于是在他老妈走出去之后，我在那里坐着，我老公让我去把他老妈拉回来，我没去，他转手就打了我几巴掌，把我推到在地。

因为这件事，我心里对他一直有疙瘩脑子一转又转到那件事上，我怕我以后会不会抑郁，我接受不了他打我的事实，我不知道自己做的对不对可能没去拉他的妈妈是不对，可是这就能成为他打人的理由吗？

我们有一个宝宝，心里好郁闷，不知道该对谁说，不敢和爸爸妈妈讲，他对我失望极了，说我什么都不是，一点都不好，如果当初知道我是这样的人，他打死都不会和我结婚。

我觉得我应该和现在大部分的女孩是一样的啊，我没有很懒，该做的事情我都做了，就连怀孕我都在干活，就是喜欢睡懒觉，在他家里，早上我八点旁边起来，他妈妈把衣服都洗好了，我想说其实衣服我可以自己洗的。

导师点评：

看到了你的委屈和焦虑，也看到了你像一个小孩子一样的无助。你老公和你婆婆在你到他们家的这一年多的时间里都是这样吵架的吗？

他们吵架的时候你为啥选择不说话，只是听着呢？如果让你说的话，你最想说的是什么呢？

你老公和你婆婆吵架的内容一般是什么呢？他叫他老妈滚出去，他老妈就生气地走了，你想去拉他妈妈又觉得难为情，这个是新到他家媳妇一年多点时间的正常现象，他自己没有体谅到你的难为情，还转手就打了你几巴掌，把你推倒在地，这个老公太过分了！

他做人家儿子也不能叫自己老妈滚呀！他自己做错了，老妈生气走了，他自己造成的，凭什么打你，推你呢？

你又为什么自责呢？你小时候有没有遇到过你父母或者你的重要抚养人之间这样吵架过的场景呢？那个时候的你是否也只是听着，没有说什么？那个时候的你，心里是什么感受呢？

提起小时候的你是不是遇到过这样的场景，是想看一下，你是不是和有暴力的场景有一种熟悉的感觉，这样，我想了解一下，现在的你和你老公之间是不是，你小时候场景的一个复制与粘贴。

如果是小时候场景的复制和粘贴，建议你寻找情感咨询师的帮助，帮你走出原生家庭的创伤。

如果你小时候在自己重要抚养人那里没有遇到过这种暴力场景，那么，你现在需要做的是保护好自己，尽量把注意力从老公身上转移到自己和孩子身上，考虑四个问题：

1.就这样忍受下去和你老公过一辈子；

2.成长自己，让自己独立，不依靠他人，等到你自己可以独立带着孩子生活学习的时候再和老公离婚；

3.现在和老公划清边界，不帮他扛他的错，他自己气走他老妈，他自己的错他自己扛。也不让他越过你的界线来伤害你，并且能够坚定地维护自己的边界；

4.你老公他自己不能控制自己的情绪，这个是一种情绪控制障碍，他需要心理咨询师的帮助，当然，这个只有在你足够硬气地坚持住自己边界的时候，他才可能会思考一下自己是不是哪里做错了，他才会自愿寻找心理咨询师的帮助。

另外，抑郁是没有思考能力的一个状态，郁郁寡欢的一个状态。你目前会思考这么多，我认为你是有一些焦虑，焦虑是对未来不确定的一个担心。跑步、瑜伽、听音乐会缓解焦虑。

还有一个，你缺少安全感和自信，你需要学习一些技能，给自己一些安全感和自信。

这样才能在你老公贬低你、指责你的时候，你心里明白自己是很棒的，他是有情绪控制障碍的人，他说你不好，他的这句话，你不能当真。

以上是我个人的一些看法，愿能够对你有点帮助。

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