盼望的假期终于来临，夏秋交替的季节阴雨绵绵，正是躺着追剧的好日子。我登录老公的爱奇艺账号时，却发现他的账号还关联了另外一个陌生的号码。我觉得很奇怪，冒充首饰店员工打电话过去试探，结局让我心痛……

我拨通了那个号码后，果然接电话的是一个女的。我骗她说：“很高兴为您服务，XXX先生（我老公名字）在我们店给您定制了一条项链……”，那女人一听超级兴奋，左一个我老公，右一个我老公立马巴拉巴拉说个不停，听着她的话，我的心在滴血。

我经营着一家咖啡店，老公时常光顾，他是一家著名律所的律师，闲暇时光喜欢在我店里享受慢时光放松自己，渐渐地我们聊到了一起，他说和我在一起让他舒适，想和我一直都能幸福下去。

婚姻和恋爱毕竟有所不同。婚后，我们因为生活中的小矛盾渐生罅隙。原因是我不会处理这些矛盾，在他面前不敢表达自己的情绪，看到他令我不愉快的事情我也不敢指责，特别害怕我俩争吵，而老公就更是不愿意沟通的人，心里一有事就沉着脸，也不说怎么了，我也猜不出来，他到了忍无可忍的时候就突然发一波脾气，发作的的时候脾气大得吓死人，他还特别爱翻旧账，一发脾气就前尘往事什么都出来了，好多事情我已经记不清了他都能如数家珍娓娓道来，听得我特崩溃。

打完电话我问老公是怎么回事，他承认了说那女人是公司客户的小助理，客户有案子让他帮忙就让小助理来找他，接触后两个人很快暗生情愫。我说你那么大年纪的人了，人家还是小姑娘，他不就是图你有几个钱吗？老公一听故意说：就是图钱我也愿意，我们在一起比和你在一起舒服。这话把我气坏了，我直接收拾衣服离家出走了。

老师，我就不明白了，我们曾经那么合拍，怎么成了这样，难道男人就是喜欢年轻的小姑娘？我们这么多年都是假的？我该怎么处理这件事比较好呢？

导师点评：

你好，这位女士。意外发现老公和小姑娘的事情，你担心小姑娘图钱他还说他愿意，真是让人生气。我理解你愤怒又难过的心情。如果你想要结束这段感情，我会支持你，但如果你还没想好，那我们可以一起先来看看究竟是什么导致你的婚姻出现问题。

看了你的描述，我很心疼，看到你因为老公的错误而否定你们的感情，甚至否定你自己，我更替你难过，这其实是你因为老公背叛而产生的应激反应。

在我的咨询室里，有很多女性都是这样的反应，在得知老公喜欢别的女生之后，她就会觉得老公不爱自己，甚至是从来也没有爱过，这些想法让她们深陷痛苦中不能自拔，如果那个女人年轻漂亮的话，她更会觉得自己人老珠黄被老公嫌弃，如果对方不如自己，她又会觉得不甘心又委屈。

现在的你和那些女性朋友其实是一样的，你仔细想一想这些其实都不是真的。你老公真的没爱过你吗？你真的比不上那个小姑娘吗？答案一定是否定的。他从不爱你你也不会选择嫁给他。

我认为你们之间最大的问题不是小姑娘的问题，而是你们两个沟通交流的问题，因为你们都不知道要怎么表达自己的情绪。面对老公你不敢指责。害怕吵架。而你老公面对你也不是坦诚表达，而是选择压抑自己不发脾气，直到压抑不了就一发不可收拾，他还翻旧帐、指责抱怨你，让你委屈又难受，你们的表达方式都是不恰当的，都会引起对方不满。所以当你指责老公时，他迅速进入防御姿态，让你更加难过。

其实，你不妨换一种表达方式，把指责换成坦诚而真实的表达自己内心的感受，这样，对方会更容易理解，也更容易接受，你们才能达成互相体谅。当你们走上合理表达情绪的模式，你们的沟通才会形成良性循环，相处才能更加舒服。如果你不知道具体该怎么做，可以私信我，我来帮你。

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