结婚7年了，我怀疑自己就是老公用于泄欲的工具。因为每次一做完，他就立马开始玩手机，看都不看我一眼。如果他没有性要求，我们就会各看各的手机，两米宽的席梦思，中间空得还能再放下一个人。

不仅如此，他在家时基本都在看手机，吃饭看手机，说话看手机，问他工作怎么样，他就说还行，如果我不问，他连说都不会主动说，节假日没有甜言蜜语，礼物更是没有的。现在的生活就像一碗清水，没有半点激情和味道。

我跟他说，我们就像合租室友，不像是夫妻，他却说每一对夫妻都是这样的，生活本来就是平淡的。

为了打破这样的状态，我邀请他出去看电影，还有他爱看的NBA球赛，他才会陪着我。但我其实想要他也这样为我做些事，比如，晚上做完之后，再抱抱我。

现在婚姻生活让我很失望，但我不想离婚，我想改变他，老师，我该怎么做呢？

导师点评：

你不想离婚，又想改变他，改变他的首要办法是先改变你自己。

你和老公在沟通方面出了问题，你们结婚7年，他从一开始就这么不太爱和你说话吗？应该不是吧，这说明是之后双方的沟通出了问题。

你非常知道自己的需求，想沟通，想要生活的激情和味道。但对于你老公他什么想法并不是特别清楚。

他为什么做完就玩手机，为什么吃饭也玩手机，这就是说明玩手机比和你说话有趣。

你请他看电影，请他看球赛，他会陪着你，但他并不知道你希望他也为你做些事。

所以你要想办法让自己变得比手机有趣，怎么做呢？你一定要聊他感兴趣的话题，比如做完之后，你可以主动聊你的感受和他的表现，尤其是对他的表现提出表扬，同时也非常直接的说出自己的需求。

吃饭时，问他工作怎样？这个问法比较笼统，你可以比较详细的去问他，比如：今天看你状态不错，是不是工作中遇到了什么开心的事情？

你想让他请你看电影，也可以在请完他，他感谢你之后，对他说一句：“我不要感谢，你下次可以请我吗？”如果他请你了，你一定要给予他大大的肯定，让他的情绪价值得到满足。

对于一个人来说，他想沟通的前提是，沟通对他也有利益。

想和他一起创造生活的激情，那就得他也渴望过激情的生活。

如果只从自身的利益出发，沟通这件事一定无法完成。

生活的激情更多的是靠自己去创造，想让生活充满希望，首先从自己着手，你也可以通过学习一些沟通的课程，更好的了解自己和对方。

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