情感咨询

遇见爱情的时候,感觉自己好像配不上对方

我觉得,巩俐最吸引人的地方就是她的自信。

这种自信表现在,她对年龄没有危机感,对事业也没有怀疑过。

只有自信的人,才会真正做到无惧任何外界的评论,对年龄没有恐慌,因为她知道不管什么情况下,她都有选择,所以,她不会恐惧。

很多时候,我们都不够自信,当我们遇见爱情的时候,感觉自己好像配不上对方。结果,越是担心自己在对方面前的表现,越是显得胆怯。越是害怕失去这一份爱情,越容易患得患失。

一方面,这是因为原生家庭没有得到足够的爱,很多心理需求都没有被及时地满足,所以,心里会有“不配得感”,害怕自己不配得拥有幸福。

另一方面,在感情中不自信,很有可能是“价值条件化”。意思就是,只有自己足够好,才能配得上对方,如果对方条件比自己好,可能就会很不安,甚至还会受宠若惊。

在我的咨询室里,很多人在感情中都不太自信,如果对方长时间不回复自己的微信,就会敏感多疑,是不是不爱自己了,是不是自己哪些地方做得不够好啊。

有时对方无意说了一句话,无意做了一件事,也会过度解读,歪曲对方的本意。刚开始,对方可能会解释,但是次数多了,也会觉得厌烦,甚至还会觉得你无理取闹。

不自信的人,在感情中也会过度关注对方对自己的态度,一旦感受不到爱,就会想办法让对方证明是爱你的。而当对方感受到了要求和控制,可能就会离你越来越远。

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