老公摇摇晃晃地进来，差点摔到地上，我挺着8个月的肚子扶住他，连拉带拽把他拖到了床上。就快要睡着的时候，隐隐约约听到老公喊“佳佳，你好美啊！”我心中一惊，睡意全无，把他给扇醒了……

我是国企员工，他是程序员。结婚2年，两人是相亲认识的。他看起来挺正经一人，可没想到那方面的需求那么强，总是要我。我们也没有想过这么快要孩子，这次怀孕是个意外。

怀孕之后，他那方面的欲求不减反增。肚子里可是有宝宝的，怎么能让他乱来？我每次都拒绝他，他自己很扫兴，但后面也没有再提过。我还以为他是懂事了，可没想到原来是在别人那里被满足了。

他向我坦白，外面那个女人就是他口中的佳佳。可是他只和她有过一次，还向我下跪乞求我的原谅，说再也不敢了。我真的很痛心，在我怀孕的时候，他能干出这种禽兽不如的事情。我当时真的想就这样离婚算了，但想到肚子里的孩子，我心软了。

可是我怎么可能就这样原谅他呢？老师，你知道吗？我感觉自己快要疯掉了，一闭上眼，就是他和那个女人缠绵的画面，整宿整宿地失眠。不知道有多少次，我看到他睡的打鼾，都恨不得直接用枕头把他给弄死算了。

现在的我喜怒无常，总是因为一些小事情发很大的火，搞的老公也很怕和我在一起。可他一旦不在我身边，我就会怀疑他是不是和其他的女人在一起，不停地打电话问他在哪里。可是，他待在身边，我又觉得浑身难受。

老师，再这样下去，我真的坚持不住了。求你教教我，我怎么样才能不这么痛苦呢？

导师点评：

女士，我真的很心疼你。明明快要当妈妈了，这么幸福的时候，却因为老公的背叛而痛苦不堪。你虽然选择了原谅，但心里还是不能释怀，你不甘心让一个做错事的人就这样安然无恙，而把你拉入痛苦的深渊。

你知道吗？你说你想把在熟睡的时候害你老公，这说明在内心深处，你是想要惩罚他的，让他也痛苦。这一点你可能没有捕捉到，因为现在的你陷入到了痛苦之中无法自拔，你想让他也痛苦。所以你变得暴躁易怒，就是无意识想要地让他痛苦。

与其如此，不如把你内心的痛苦直接发泄出来，对你老公直接进行惩罚，不管是语言上还是行为上的，宣泄你收到的伤害。把痛苦憋在心里，会让痛苦放大十倍甚至百倍，而表达出来，会让它减少甚至消失。

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