什么技能都有地方学习，唯独恋爱这门特别重要又复杂的技能不仅没有地方学习，在更多的地方还可能会被制止。今天呢，就给大家分享一些恋爱心理学。

恋爱分为三种形式：

01
单相思，倾心与他人，但是对方没有任何的反应或者回馈，只是我们一厢情愿的恋着、爱着。

02
爱情错觉，这种关系通常发生是自己认为对方是爱着自己，只要对方跟自己说过任何话，做过任何事情，都会判断为对方对自己与众不同，是爱自己的表现。

03
两厢情愿，互相倾慕，彼此诚信相待，真心付出，都可以感受到对方的爱。

恋爱的动机到底是什么呢？

很多人的恋爱并不是因为恋爱本身，而是由于一些其他因素。这种爱情是缺乏责任感，相交的时间也不会长久，两个人之间都不会产生特别强烈的情感，仅仅是因为自己逃避孤单的感觉，缺乏爱的体现。

多角恋爱或者对谁都不确定恋爱关系，享受自己魅力带来的自恋感觉，只想通过恋爱来证明自己是有魅力的，是能够被爱，并且享受恋爱的过程。

这种恋爱动机很容易让爱情中断，导致失恋。失恋是我们人生中最严重的心理挫折之一，当我们没有办法面对失恋给自己带来的伤害时，适当的找专业人士帮忙走出来失恋的阴影，不然会给以后的婚姻生活造成很大的影响。

如何培养恋爱心理与行为？

第一、树立正确的恋爱观，寻找志同道合人交往，谈恋爱不一定会结婚，但是不以结婚为目的恋爱就是耍流氓的行为。

第二、摆正爱情与事业的关系，爱情可以丰富我们的精神世界，但是事业可以让我们做独立的自己，是让我们存活下去的条件，任何时候都不要因为爱情而放弃事业。

第三、懂得爱情是相互理解，相互信任，也是一份责任。只有这样子，我们在相处的过程中才能够更加的轻松，愉快，能够享受爱情给我们带来的幸福感觉。

如何发展正常的恋爱行为？

第一、言谈要文雅，真诚，不做作。有一小部分的人可能在刚开始交往的时候是一种状态，交往一段时间之后又变成另外一种状态，其实这样子在很大的程度上会造成让对方失去信任。

第二、自然大方，端庄检点。在交往的过程中我们要做真实的自己，也要留意好自己的某些行为，不要让对方觉得自己是一个轻浮之人。

第三、亲密动作要高雅，不要随便爆粗口或动手动脚。有时候爆粗口或动手脚可能会感觉到是爱，但在心情比较糟糕的时候，可能就会觉得这种行为是一种伤害，为了避免不必要的伤害，减少或杜绝这种不良行为。

第四、平等相待，相敬如宾，不要炫耀太高自己，考验对方。不要觉得自己在某一方面有优势就处处炫耀自己，也不要觉得自己某些地方不如他人，就处处忍让，只有在平等的关系中，这种感情才能够更长久，考验是一种对自己或对他人不信任的表现。

第五、善于控制感情，理性对待。人生不如意十之八九，当我们面对不如意的时候，要理智对待，如果做不到，可以寻求专业人士的帮助，一个人只要失去理智，就会很容易做出伤害自己或者伤害他人的事情。

如何培养爱人与接收爱的能力？

第一条、培养爱的能力与责任；爱是需要能量的，当我们内心没有这个能量，可能很难拥有爱人的能力，其实当我们婚姻遭小三时，就可以强烈的感受到爱人能力的缺失。

第二条、有拒绝爱的能力，别人对于我们的欣赏，认可以及后面的追求。会导致部分人觉得很困恼，不知道如何去拒绝对方。其实这是一种比较自恋的行为，当我们真正的想要拒绝别人，一定会找到合适的方法，免于让当事人陷入困恼之中。

第三条、发展爱的能力，培养爱的责任。不管是爱人还是拒绝他人的爱，都是一种对自己负责的行为，当我们勇于对自己负责时，我们就可以更好处理自己情感生活。

第四条、承受恋爱失败的能力，恋爱是美好的，失恋是痛苦的，当我们遭到失恋的时候，我们也需要拿出勇气来接受失恋，这样的恋爱才会给我们成长。

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