因为几条男客户给我发的关心信息，我那老公竟然咬牙切齿地说我不检点，要离婚。面对他突如起来的情绪我更本不知道如何是好。

结婚了5年，我其实对他是不差的，他也懂得我是一个好老婆，有好几次他也当着朋友的面夸我。但他就是喜欢吃醋，本来我觉得这是他爱我的体现，我回家晚了，他会追着问我和谁一起，在外面应酬他会半小时来一个语音电话，有次我觉得他烦了连续给他挂了好几个，回到家他看我喝了就很生气。但我也为他做了很多，虽然我日常比较忙，但我几乎每天出门都给他备好早餐，有好几次同事庆功宴都带上他，但他也总显得有些拘谨的样子。

我今年33，他34，我们是谈了十多年后才结的婚，他说过他小时候，自己妈妈曾经出轨过，当时还差点离婚但最后他爸爸选择了原谅。所以他很担心失去我。有几次他都要看我的聊天记录，发现是异性头像他就很敏感，说能不能听他的话删掉，我说不能。还因此吵过几次架，这次他说离婚我不知道他是怎么想的，我担心有一天他因为吃醋而对自己没有信心，对我没有信息，我该做什么来挽救这段关系呢？

导师点评：

你好，其实我很能体会你丈夫的感受，因为他的患得患失，也让你感觉到疲惫与不知所措，你为他做的，他感受不到，他要求你的，你觉得匪而所思，其实婚姻的相处，更多时候是讲求磨合，最后达到共融的状态，从丈夫的角度分析：

他是一个容易患得患失的男人，因为童年的遭遇，他妈妈曾经对父亲不忠过，所以一直对男女关系没有信心，这是源于童年阴影对现在感情观念的投射，一般这样的人对你的一举一动会特别容易敏感，生怕你被别人抢走，而这种心态也很容易演变成控制欲，就是会以”爱“为理由对你施加压力。

虽然你能理解他的这种顾虑，而一开始你也享受他对你的紧张，但在充满压力的关系中，几乎没有什么是永远美好的，他对你这样的行为越多，你自己也会越反感，从你的描述中可以看出，他让你删聊天记录，你坚决不删，最后演变成吵架了，从这一点分析，你是有一些自我的，你不想完全听他的，但这也会让你们两人变成对立的状态。最后相处折磨。

要挽回他对你的信心，其实你更需要鼓励他面对问题，尤其是他内心真正的不安。而且你需要先从改变做起，多用鼓励对方的方式来进行正念沟通，例如给他解释清楚那几个男性角色是谁，还有就是舍得在他身上花时间，并且让他觉得你是有用心和他相处的。当你们两人都产生同一样信念时候，婚姻自然就能变好了。

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