美国婚姻问题专家休·康佩尔曾列出一份清单,对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益的建议:
1.日常维护
帮对方做一件哪怕很细小的事,例如丈夫刮胡子前,妻子把镜子上的水蒸气擦掉;一方起床之前几分钟,另一方先起来做早饭;给对方挤牙膏,而不是各挤各的。拥抱会使家庭充满爱的气氛。不要事事指责对方,不对对方的决定品头论足。多说“辛苦了”,不管是丈夫风尘仆仆到家,还是妻子已经做好一桌丰盛的晚餐,都要向对方说“辛苦了”。这句话会使对方疲劳顿消.
2.每周维护
至少每周安排一次不少于两小时的交谈,相互沟通;一起出去吃饭,一起去看电影或看戏,一起步行到某处,边走边交谈,或做两人都喜欢做的其他事。
3.每月维修
给他(她)一个意外,每月可以做一些与往昔不同的事,或用不同以往的方式去做某件事,可以使对方出现新的感受,使爱意重新迸发。若总是他洗碗,某天你可以争着去洗碗;总是她做晚饭,某一天你可以一试身手,做一顿晚饭。
4.季度中修
暂时别离,暂时不在一起,会使对方更加想念。如周末和好朋友一起,而让爱人去看兄弟。做一次“交易”,整个星期天下午,丈夫总是看足球,妻子不妨“恩准”,但条件是丈夫必须帮她做一会儿美容按摩。
5.年度大修
年终做一次实事求是的检查和评价,把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番,对来年做一个新规划;把往日的情书再读一遍,使爱火重燃,情意更笃,再写一封新的情书,坦诚地、大胆地表露爱意,互相评价,并提出今后的浪漫计划,写好后,寄出去——即便你们住在一起。
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