一个聪明的女人，是不会以爱的名义来绑架和约束男人的，也不会用耀武扬威来震慑男人，她只会让男人感觉到需要自己。所以一旦失去男人，你若想挽回他，你需要这样做：

【案例挽回】梅媛的男朋友曾经千方百计地追求过她，那时的她就像高原上的花朵,那么孤傲那么倔强。他在赢得她的芳心之后，她陷入了恋爱满心都是他，可他的态度却慢慢地转变着。他对待她是一天不如一天了,不再是从前的那个护花使者，反而出现很多渣的行为，比如吃喝玩乐，挥霍她的钱财，用生病拒绝她，对她发脾气乱吼……再到后来，变得愈来愈绝情了。

痛苦的梅媛不甘心受此待遇，她觉得自己貌美如花，而且才华横溢，身边不知有多少人在追求自己呢，理应得到男友更多的呵护宠爱。可男友却对自己如此不公，真是太委屈自己一个如花似玉的千金小姐。她觉得男友并不是真正很坏很差劲的人，他只是故意这样做折磨自己。她花很大的精力去挽回男友,可现在男友更加绝情，她该如何挽回呢?

首先，要降低对他的期待。

在梅媛心目中,他是个被笼罩着一层光环的白马王子。她总是渴望他是自己的男神，能宠爱呵护自己，可她并不是公主。因为觉得很多人追求自己，于是恃宠而骄，结果让身边的异性一个个离她而去。这位男友就是其中的一个。而他也不是什么王子，他只是一个极为平凡普通的男孩子而已。

因为太年轻没阅历没资本没经验，根本就无法满足她的奢望和公主梦。对伴侣的要求越高,失望越大,感情注定不能长久。所以要挽回绝情的男友，就必须降低对他和所有事物的期待,用最平常的心去面对。只有预期降低之后,她身上的那些特质和小优点，才能有机会让男友慢慢地发现,才能让他有再次选择她的充分理由。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

其次,要减少对他的投入。

梅媛曾经把自己整个身心都投入到男友身上,把他变成自己的主子,每天都围着他转。因为内心渴望得到他的宠爱,那种感觉太过强烈，也使得她太过在乎他，太过殷勤地对他好。过分地投入这份感情,暴露出她太高的需求感。就像温度计一样，太过炽热的感情，超出正常的范围,就会灼伤彼此。这对于双方来说，都是很大的负担和麻烦。所以要逐渐减少对他的投入,不再对他有求必应，在交往中多一点拒绝。给这份感情降降温，适宜的温度，才能为感情的培养提供更良好的土壤。

再次,经营自己的事业。

对男友的念念不忘，使梅媛总是把心思和精力放在他的身上，因为太想要而急于得到，却偏偏失去男友的宠爱，从而才让自己的心绪焦虑而烦乱，对于男友的各种怀疑无时不刻在脑海里斗争着。如此种种扰乱着自己的心智，无法去经营真正该做的事业。她只是被迷昏了头而已，被王子的光环和宠爱的感觉惯坏，却忘记一个女人是用来做什么的。

美貌是用来炫耀的吗?才华是用来勾心斗角的吗?不!真要挽回绝情的男友，就要用心去经营真正美好的事业，用自己的才华去做些对别人有益的事情，用女人的美好去妆点这个世界。这样才能吸引别人的心来靠近。

最后,要停止坏情绪的表达。

失恋往往使人万分痛苦,对生活不再有以往的热情，对未来也不抱什么期望，心中尽是各种不好的极端想法。恋爱中的种种不顺,使梅媛感觉自己备受折磨，沉溺其中走不出来。所有的烦恼挫折，其实就源于她的自视甚高,骄傲得不可一世。她应该体察到男友的情绪，知道他为什么变得对她如此反感。同时也要察觉到自我的情绪,能够清醒地认识自己。那些对男友的怀疑挣扎，对他的怨恨,只会令他更加厌恶越走越远。要停止坏情绪的表达，让自己的心变得平和。一颗温柔美好的心,才有可能挽回绝情说分手的男友。