如果你爱一个人爱到骨子里，而且在分手之后，你在很长一段时间都走不出他对于你的伤害，在这个时候就应该想一些办法了，因为是你越长时间的走不出上一段感情就会让你觉着越痛苦，所以说我们大可去找一个心理专家来咨询一下，那么?心理学怎么忘掉一个人?这就需要大家好好的学习一下了，因为如果我们自己无法控制自己的情绪，那么就应该去借助外界的力量了，或许对于你来说这是目前最好的方法，尤其是女人在面对感情的时候，他都会无法控制自己的情绪，尤其是那个让他爱到骨子里的人，所以说，男人们一定不要随便的去辜负那个深爱你的女人这样会让她很痛苦的。

　　一、心理学怎么忘掉一个人?

　　1、有的时候无论任何人他对你的安慰，你都不会往心里去，这个时候不仅会让你更加的痛苦，也会让你对他更加的念念不忘，所以我们只有自我提醒，时刻的告诉你自己这个人已经回不来了，他已经不值得你爱了，所以说我们也没必要再去想他。

　　2、我们可以让自己变得忙碌起来，例如多与朋友去交谈，或者说去找一份工作，让自己变得忙碌起来，没有时间去想他，随着时间的推移，也许他会在你心中的分量越来越小，自然的就会让他对你的伤害慢慢的变淡，时间是疗伤的最好药物。

　　3、不要刻意的去忘掉他，有的时候你越想要忘记对方，那么就越把他忘不掉，我们可以不去每天想他，自然就会轻松的忘掉他。

　　二、忘掉一个男人最好方法

　　1、不要让自己一个人待着，去与最好的闺蜜交谈一下，享受一下与他在一起的轻松，因为你一个人待着脑海里面肯定想的就是那个伤害你的男人，而且在你与闺蜜交谈的时候，你们两个人肯定会故意的回避他，也尽可能的去想一些愉快的事情，自然也会让你的心情愉悦起来。

　　2、让自己去到一个新的环境，如果换工作是不可能的，我们可以请一段时间的假，让自己去看看外面的世界去，走一走你以前很想去的地方，这样自然会让你感受到大自然的美，在大自然的面前你的爱自然就是不值得一提的。

　　当一段感情结束的时候，肯定心里都会不舒服，可是我们只要有一个很好的心理准备，慢慢的就会让你从感情的伤害中走出来，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

　　心理学怎么忘掉一个人?就为大家介绍到这里了，其实在分手的初期，两个人肯定也是不会忘掉对方的，但是我们也一定要想各种的办法去忘掉他，毕竟现在的你们如果能够释怀，如果能够忘掉对方，对于你们的伤害也是最小的，或许也能够让你们重新的去感受生活的美好，有的时候，如果你对一段感情的付出很多，而且在感情当中你也是很受伤的，那个那么忘掉对方就是很难的一件事情，有的时候自己无法释怀，就要借助一些外界力量去把它忘记，这样对于你来说是最好的选择，只有很快的去忘掉对方，才能够让你的心情恢复到以前，所以说无论如何我们都要尽可能的不去想对方。

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