男友主动提出分手多数是属于真性分手，真性分手想挽回需要先断联，进行蜕变后再复联。因为对方是真心想要跟你分开，不是简单地说几句道歉的话他就愿意回来。所以要予以重视。
男友真性分手怎么办？只需三步挽回男友的心！
▷调整心态，平复情绪
这一点对于被分手的姑娘们来说都是有难度的，但我们要明白一个事实：对方会提出分手，一般都是深思熟虑后才提出的。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析
因此，被分手时，歇斯底里的哭泣和悲愤交加的指责并不能让男人回心转意，相反只会将对方推得越来越远。而且过于疯狂的举动会让对方更加坚定地认为和你分手是明智的选择。
所以，稳住情绪或者说是克制住要去找对方的冲动，是我们要做的第一步，也是非常关键的一步。另外，你的波澜不惊，会让对方觉得有些奇怪，他会看不透你，而在无形中抬高了自身的价值，降低了对男方的需求感。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案
▷断联
可能女孩子们会想：我是想挽回，老师怎么让我和他断联呢？
小仙女们先不要太担心，断联的目的恰恰是为了更好地去挽回对方，让他回心转意。
首先我们要了解男人在提分手阶段的心态变化。一开始对方显然会觉得如释重负，觉得苦难都结束了。但如果你对于分手表现得比较平静，对方觉得轻松的同时，也会感到困惑，他会开始怀疑是不是自己魅力不够，所以你才显得这么平静。
实际上男人都是很自恋的，他们不愿意承认是自己不够有魅力，因此他们会把内心中对你离去的怀念和不舍理解为是你的价值更高、魅力更大。
而这个心路历程转变的阶段，我个人称断联为“消炎期”。举个例子，芒果很好吃，但吃多了会上火，上火就容易喉咙肿痛发炎。所以那段时间我就只能对芒果敬而远之了。但我心中仍对芒果留存着美好的回忆，因此等消炎期一过去，我又可以品尝芒果的美味啦。
所以在分手初期不要跟对方有任何联系，人为地制造“消炎期”。
感情中的“炎症”是指在感情里的错误，通过断联来达到让病症加速愈合的目的。在这个过程中，对方也会逐渐淡化对你的负面印象，甚至不时会回忆起过去共同的美好时光。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析
▷断联中的蜕变
断联期间并不是无为而治，毕竟咱们不打没有准备的仗。
这个阶段我们要争取时间进行蜕变。
我们先要梳理一下对方对自己不满的地方，比如脾气太急、不修边幅等等；问题找出来后，进行有针对性的改变，脾气太急就学着放慢节奏、温柔一些；不修边幅那就好好学习化妆打扮。
这样做并不是一味地迎合或讨好对方，而是让自己变得更加优秀、更加出色，从而在与对方复联时可以一击中的，甚至让对方后悔当初跟你分手。即使最终没有挽回成功，自我提升的过程也能让人从中获得成长的。
首先，是从宏观层面进行自我提升。
我们可以拿出一张纸，将自己想要做的事情写在上面，然后把这些事情通过六到八个关键词进行归纳，在归纳完后再汇总出目标。
其次，是从微观层面进行自我提升。
能找到合适的导师进行指导，进入针对性的自我提升的氛围，从而找到适合自己的办法。
做到合理规划之后，再通过二次吸引进行关系连接。
从外部来说，可以进行形象塑造、造型提升。
如果做到以上要求，可以为关系的修复和推进创造了一个良好的条件。
▷复联
当你做好充分的蜕变后，就可以尝试复联了。
试着在合理的范围内，找一件事情请求对方求助。比如男友擅长炒股，你可以让他推荐哪只股票比较好，一般这种他擅长的问题，他是很乐意回答的。
先找到话题的切入点，再尝试拓展话题脉络。切忌一开口就说到彼此的感情问题。
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