挽回爱情的短信你知道吗?有很多人不明白了明明相爱的两个人为什么在一段时间过后，矛盾为什么慢慢地增多，而且一旦处理不好，最终可能会演变成分手的地步。感情中出现矛盾是很正常的，毕竟没有完全适合的两个人，更没有性格完全吻合的两个人，你们会走到分手的地步，就说明你们之间存在着当前无法解决的矛盾。很多人在分手后表现得非常焦虑，非常想要挽回对方，于是就马上去挽回对方，比如死缠烂打、赌咒发誓之类的行为，但是得到的结果往往不会太好，为什么会这样呢?明明你都这么努力挽回了。

首先做个简单的自我介绍，大家好，我是情感导师张哲，挚爱情感创始人。从业情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

一、案例分析

大家好，我叫钟志珲，今年26岁，从事金融行业，家庭条件不错，感情也不错，有一个相恋四年的女友，女友余悦是动车员，温柔，漂亮。我们是大四那年毕业确定的恋情，也算是郎才女貌的天作之合，毕业后，我们租住在省会，她虽然老家不是我这里的，但是我们平常的日子也很恩爱，一起吃饭，逛街，旅游，我很爱她。她的小心思，小要求我也都会尽量的去满足她。

但是这段感情并不是一帆风顺的，我们在一起的这几年，我似乎对她越来越不上心，而且我还背着她偷偷撩小姐姐，记得在交往一年半的时候，我当时背着她和朋友去撩妹，结果没多久就穿帮了，她非常伤心，给我闹，我也认错了，也保证了，后来各种挽回，我们总算又复合了。这四年的感情，其实这样的事情不止一次，我确实给了她很多伤害，但是这次分手，却不是因为我出轨。而是一件特别平常的小事情。那天我躺在床上玩手机，她倒班在家里自顾自的玩手机，我俩谁也没理谁。一个房间里两个人感觉很尴尬。

看了她的聊天记录，成为了我们分手的导火索，她默默开始收拾东西，然后就准备走，我拦着了她，问她想干什么，她说你让我走，好，那我走，咱们结束了。我没有挽留她，想想她只是发发脾气，没想到她这次确实来真的。开始分手的几天，我感觉还挺好，也完全没有完全当回事，但是当我再跟她联系的时候，我发现她对我的态度很冷淡，我说去见她，接她出来玩，她也总是拒绝，慢慢的我有点静不下来了。

我突然发现，生活里没有她，我的衣服找不到，饭也吃不香，好像玩游戏也提不起兴趣，虽然她在的时候，没有什么感觉，但是当她真的离开了，我却发现我根本适应不了没有她的生活。我真的从内心接受不了她跟我分手了，我其实也从来没想过跟她分手，过年的时候我们还刚刚见过父母，爸妈都很喜欢她，怎么办?我越来越着急。

后来我找到了她的朋友，想要让朋友帮我复合，结果朋友知道是我，劈头盖脸把我骂了一顿，然后说帮我试试，结果带话过来说，余悦不想见我，而且我开始发现她朋友圈也屏蔽我了。似乎她真的要跟我一刀两断了。

二、专业分析

接到钟志珲的咨询，团队老师第一时间根据聊天内容进行了分析，然后进行了语音分析诊断。通过一个多小时的沟通，和钟志珲自己的描述，导师发现了钟志珲在这段感情里主要存在着严重的问题，导致现在的局面。

1、过于自我，性格不成熟

在两个人相处的四年的时间里，钟志珲断断续续出轨过两次，两次余悦都原谅了她，这背后除了余悦本身性格上柔和软弱的原因，更大的原因是因为余悦深爱着钟志珲，不想离开他。但是钟志珲却没有留意到这些，反而觉得余悦没有自我，缺少吸引力，这源于钟志珲家庭的因素，钟志珲的家庭家境殷实，钟志珲从小也比较溺爱，物质情感的不缺失，让他不缺少爱也经常获得满足，但同时这很容易忽略别人的感受，思想更加不成熟，性格暴躁易怒。

2、感情失衡，不懂经营

相对于钟志珲的性格，余悦的性格要更加成熟一些，但是在这段感情里，也让余悦成为了维系感情的主导人，更让自己沦陷的越来越深，慢慢的这段感情天平倾斜。钟志珲认为只要物质付出了就够了，也忽略了对余悦的关心和爱护，而余悦的表达也变成了无理的诉求。感情上强势的钟志珲，对余悦又没有深度的关心和爱，让这段感情埋下了深深的裂痕。

3、直男思维，不懂女性

其实这段感情我们不难发现，女友余悦一直没有想离开钟志珲的打算，这次分手，纯粹是钟志珲的逼迫下导致的，明明是钟志珲的问题，到最后钟志珲反而倒打一耙，这也暴露了钟志珲情商低，不懂女孩的性格特点。直男思维的特点：不懂的对方的情感需求，也捕捉不到对方的情绪变化，一切以结果为导向，却忽略了过程的把握。这个状态中完全自我，以为物质可以代替感情，以为感情得到就不会失去，轻视了相处中自己对对方的伤害。

4、对感情态度浮夸，拥有心理

在交往的过程中，对感情有背叛，都是因为觉得已经拥有感情，觉得一切万事大吉，这种恋爱前，恋爱后，平淡期的相处，认为你我已经确定的关系不变，因此让自己放松，却不知道分分钟的感情都是在变化的，感情的不同时段需要两个人不同的努力。对感情的不珍惜，对爱人的轻视，也会让感情的走向越发危险。我们说不要在一棵树上吊死，是我们经常劝人的一种方式，但是每一棵树都有自己的存在价值，当你选择了不浇水不合乎，然后抱怨这棵树不开花不结果，殊不知，正是自己亲手造就的苦果。

钟志珲听完导师的分析以后，连连认可，最重要的是当老师点出钟志珲的问题的时候，钟志珲才意识到自己之前的行为是多么的可气，可恨，可耻，钟志珲很痛苦，也深刻认识到了自己的错误。而且通过老师的分析讲解，钟志珲才发现自己的女友是多么的优秀，多么的爱他，而这些一切种种的美好，都让自己亲自葬送了。

三、导师指导

1、心态重建，承认分手

在找到导师之前钟志珲曾经去看过心理医生，在那段想挽回挽回不成，又找不到自己的问题的痛苦挣扎中，钟志珲的心态非常崩溃。导师接手钟志珲的挽回计划之初，给钟志珲的前期工作主要安排的就是心理的疏导。来让钟志珲像一个正常人的状态，而不是处于失恋的痛苦和自责的深渊里不能自拔。制定了挽回方案，导师在心理建设上推荐了针对他的疏导内容《爱情的本质》《自我催眠》《如何走出失恋》，目的就是为了让钟志珲用更积极健康的态度去挽回余悦。其次在通过心理疏导的辅助，导师也不断植入认定分手事实，不要再用男朋友的身份对余悦进行骚扰，让钟志珲把自己从新建设，去让余悦从新认识新生的钟志珲。

2、及时断联，释放压力

分手过密过频的联系，你的目的都是为了挽回，而对方的状态是分手，所以两个人是不同频的，一定会无法谈拢，你持续的释放感情的压力，也会让对方厌烦，甚至会磨灭掉最后一点点残存的好感。因此导师建议钟志珲3-5天停止再去骚扰余悦，断开联系，同时也给自己营造出一种神秘感，一种接受分手结果的状态。避免把感情推到一种万劫不复的地步。

3、重塑价值，不谈感情

分手一定不要死缠烂打，也不是乞求讨好，一定是通过自身的吸引力建设，重新展示自己的高价值才有可能让对方产生一种“后悔”心理，同时感情中有过的缺失，修复后让别人获得，也一定会引发对方的“不甘”心理。“后悔不甘”心理：当事人处于低位的时候，这种心理会让人不断想要快速挽回感情，但是往往事与愿违，但是如果当事人处于高位的时候，这种心理可以让她心态情绪失衡做出冲动行为。

举个例子：我爱你的时候，你吊儿郎当，嫌贫爱富，对我不闻不问。可是我看到你跟别人在一起的时候，发现你温柔体贴，嘘寒问暖，这样强烈的反差一定会促使高位人失态，这也是人的占有欲在作祟。导师后面指导钟志珲的朋友圈建设，不再是消极的哀怨愁叹，而是健身，旅游，美食的展示，非常的积极正能量，同时在跟余悦的聊天中也绝口不提感情的问题，就是两个亲密的朋友，这给了余悦极大的刺激。余悦在后面和钟志珲的沟通中，也显示出来了一些不安和躁动。在代聊指导的过程中，钟志珲也慢慢拉近了和余悦的距离，余悦也不经意的释放出了缓和的窗口。老师建议钟志珲乘胜追击，去尝试邀约见面。

4、尝试邀约，升温感情

这样不断的推拉试探，余悦被撩拨的情绪波动很大，甚至有时候都会主动找钟志珲聊天，虽然嘴上余悦一直没有提感情的事，但是通过这些行为，导师判断余悦的对感情的状态已经不再是之前那么反感。导师建议钟志珲尝试邀约，提升两个人的亲密关系。而钟志珲也找到的朋友庆生的话题，借机约余悦出来。余悦开始有点推脱，但是导师教钟志珲用了一个小技巧，钟志珲用完以后，余悦欣然接受。

在朋友庆生的时候，钟志珲对余悦非常体贴照顾，朋友们都看在眼里，但是谁也没有戳破。吃完饭，钟志珲主动提出送余悦回家，在余悦租住的楼下，两个人说了半个小时的话。钟志珲也没有提复合，但是通过钟志珲反馈给老师的内容，可以看到，复合近在眼前。之后导师又指导钟志珲进行了两次约会，在第三次的约会时候，钟志珲特意布置了就餐的环境，并且准备了订婚戒指，余悦因为此时已经对钟志珲没有怨恨的负面情绪，欣然接受，挽回成功。整个挽回过程历时29天，我们可以看到钟志珲的整个心路历程，从怀疑情绪崩溃，到慢慢的平衡心态，到积极的面对，努力的去改变，到挽回成功。

四、导师结语

挽回一个要离开你的人，不是纠缠，也不是感动，最重要的是明白她为什么要离开你。只有当你明白她想要离开你的原因时，你才能针对这些原因去做出改变，对症下药，这样的挽回，成功的几率才会加大。如果你有什么情感问题或者是挽回情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么赶紧联系我们，与我们一对一咨询，把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情!如果你的感情出现第三者的情况导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系，在保护学员的前提下给学员制造机会。

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