情感咨询

4个瘦脸运动 打造小脸准新娘

准新人们都希望婚纱照留下的是自己最美好的影像,但是如果脸上的肉肉太多又怎么会上镜呢?因此准新娘们可以试着做一些瘦脸运动,塑造人人称羡的瓜子脸。

一、伸展脸肌

带动脸上全部肌肉以至头皮,将嘴巴最大限度地1张1合。进行有节奏的运动,继续50次。延缓脸部各种组织器官的老化。

二、弹打按摩

由下往上,每次继续50下。用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,促进新陈代谢。功效:有助于消除肌肉疲劳。

三、转颈伸展

尽量后仰,先抬头。再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松。然后缓慢地做头部圆周运动。腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。

四、消除法令纹

做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每天做4次。每个动作连续做5遍。已出现法令纹者。

郑重声明: 本文版权归原作者所有, 转载文章仅为传播更多信息之目的, 如作者信息标记有误, 请第一时间联系我们修改或删除, 多谢。

上一篇

什么运动可以瘦肚子

下一篇

减肌肉型小腿的方法

相关文章阅读