准新人们都希望婚纱照留下的是自己最美好的影像,但是如果脸上的肉肉太多又怎么会上镜呢?因此准新娘们可以试着做一些瘦脸运动,塑造人人称羡的瓜子脸。
一、伸展脸肌
带动脸上全部肌肉以至头皮,将嘴巴最大限度地1张1合。进行有节奏的运动,继续50次。延缓脸部各种组织器官的老化。
二、弹打按摩
由下往上,每次继续50下。用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,促进新陈代谢。功效:有助于消除肌肉疲劳。
三、转颈伸展
尽量后仰,先抬头。再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松。然后缓慢地做头部圆周运动。腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。
四、消除法令纹
做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每天做4次。每个动作连续做5遍。已出现法令纹者。
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