夏天皮肤容易出油长痘，与其天天想着怎么治痘，不如了解下如何预防痘痘。生活上的细节绝定你的皮肤好坏，六大预防痘痘的生活好习惯，让你远离痘痘。
1、要注意个人卫生
你的被子枕头或是毛巾，如果长期得不到杀菌处理的话便容易让细菌走进你的皮肤，这是导致长痘的一大原因。因此被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
2、不要经常摸脸
男人经常要摸键盘鼠标等，这些东西都带有非常多的细菌，如果经常摸脸的话那就容易长痘痘了。所以别情不自禁用手摸脸，最好就经常洗手。另外，头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘，尤其是额头。
3、远离垃圾食品
现在的男士一日三餐再加宵夜都在外面吃，要知道，那些快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘，这是上火的表现，长痘痘也跟着来了。最好能够找些好一点的餐厅，有能力的话自己煮些有营养的食物。要是能够在家吃家常饭那就更好了。
4、少吃甜食
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。因此就算你再馋嘴，面对这些充满诱惑的甜食，爱美的少男们最好对它们敬而远之。不然肥胖与痘痘都会跟着来哦。
5、切勿熬夜
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧，虽然这对于城市中的男性是不可能的事情。但是要提醒大家，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
6、适当放松自我
如今的白领男士似乎更容易长痘痘，那是因为工作上的压力造成的。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。因此男士们要做好自我心理调节，闲暇时候适当放松自己，心情愉快会让痘痘远离。
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