挽回老公的心有什么方法?牙齿有时候会伤害舌头，睫毛有时候会掉进眼睛，我们都存在互相伤害的可能，可真的要离开，都是伤筋动骨的痛。也许他把话说得很绝情，让你觉得这场婚是非离不可了，不管你怎么跟他闹又怎么讨好他，都看不到复合的希望，你跟所有人诉苦，向所有人求助，可你唯独不去分析你们之所以变成这样的原因。看上去他不在乎你了，对你没有感觉了，然而他内心正在经历的“风暴”你却一无所知。男人希望女人理解自己，女人希望男人爱自己;可女人不知道男人的想法，又不知道怎么引导他把什么情绪都告诉你;男人又识别不出女人的情绪;久而久之，女人封闭自己，男人逃离婚姻。可是啊，从他给你戴上戒指的那一刻开始，一定不是想着你们将来要离婚，他也想跟你好好过，只是你们的婚姻陷入了僵局，如果你愿意，这篇文章会从男性视角告诉你：你们的婚姻出了哪些问题?你的哪些行为伤害了婚姻?他希望你怎么做?你们的相处模式要如何调整?

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一、要挽救婚姻，先了解男人

小珍姐结婚10年，是一个比较特殊的咨询者，她是带着老公一起来咨询的，在此之前，我们约定，我和任何一方的聊天都是保密的，否则会给咨询带来很大的麻烦。凌晨3点的时候她找到我说过不下去了，在她看来，10年的婚姻早已疲惫不堪，她的撒娇，她要的浪漫，对方统统拒绝甚至对她很冷漠，为此她难受了一整天，一想到他不爱自己了就觉得婚姻没希望了，到头了。等到晚上，小珍姐的老公找到我，事实完全变了一个样。有时候女人的敏感在男人看来是无法理解的，有时候他知道你生气，但是不知道为什么生气，甚至不知道怎么哄你。于是你开始觉得他不在乎你了，以前的他不是这样的，可是呢，他可能还在疑惑，你怎么又生气了。所以很多时候女人说的过不下去了，挽回不了了，其实都是陷入了自己的负面情绪当中，可能在对方看来根本就没有这回事。

都说男人和女人是不同的星球，男人需要自己的空间，如果在婚姻中没有这样的空间了，要么他逃避，要么他出轨。而挽回，就是让男人在这段婚姻里感觉到舒服，让他知道，你已经意识到问题，而且你知道如何经营婚姻。

自查一下，你是否还在用破坏婚姻的方式和他相处，比如以下3件事：

1、情绪不稳，喜欢到处倾诉

女人的关系是用心事和秘密撑起来的，大多数女人在遇到婚姻问题和婆媳关系问题时喜欢向身边的朋友倾诉，然而对于男人来说，女人喜欢倾诉的本质是在下他的面子。在男人看来，女人什么都跟别人说，是有损自己的形象的，他会非常反感你的倾诉行为，就好像在你的眼里，他什么都不是，做什么都是错的，慢慢地，你越是这样，他离婚的决心就越强。而情绪不稳，算得上是破坏婚姻的杀手锏了，因为情绪不稳的本质是：我需要向你发泄我的情绪，我发泄完了就没事，但是伤害了你，我不管，你自己调整，所以你会发现，男人到后面会无视你的不开心，你觉得他对你冷漠不在乎，他觉得你一点都不懂他。

2、喜欢让老公猜你的心思

就像小珍姐的老公一样，即便她已经气得不行，可对方还在猜她为什么生气。哪有那么多婚姻问题呢?大部分夫妻离心都是因为信息不对称罢了。女人断定一个男人爱不爱的标志很大程度是，这个男人能不能猜到她的心思。然而男女思维上存在的巨大鸿沟，导致男人无法按照女人的思维去思考，女人也做不到把自己的情绪撕开给男人看，自然就造成夫妻离心的局面。

3、总是忽略老公的需求

和女人不同，理性的男人往往不愿意把自己的需求挂嘴上，相比女人的感性，他们的需求总是被妻子忽略，就像很多亲子关系排在夫妻关系之前的家庭。妻子总是一门心思放在孩子身上，对孩子倾注过多，对老公的需求总是选择性忽略，最后就是男人说自己在家里没啥存在感，女人却在哭诉自己对家庭的付出。

那男人要的是什么呢?他要的是孩子能有自己的空间，有自己的成长规律，父母引导孩子成长，夫妻之间能有二人世界的时间，不是女人为家庭无休止的付出，也不是女人活成家庭的保姆，你可以不用做一个360全方位呵护孩子的母亲，但是你要做一个能和老公说地上话的妻子。很多女人付出的委屈，都是自己给自己的囚笼，你完全没必要在家庭中失去自己。

二、如何让老公主动求你复合?

1、找回自己，缓解负面情绪

负面情绪的来源在于你不够自由，一想到孩子的事，老人的事都是你管，负面情绪就爆棚。想要挽回这段婚姻，你的情绪非常重要，你想想，如果男人回家晚了点，你就对他冷暴力，对他冷嘲热讽，那家就成了男人的牢笼，他会非常反感回家，反感和你相处。但如果你情绪平和，他回家晚了，还能看到你放在床头的便签上写着“老公，我撑不住了，等不到你回家就睡了，冰箱有饺子，饿了自己热一下，早点睡”。都不用你跟他闹，男人的愧疚感会支配他早点回家，因为有人等。这就是情绪平和的力量，那么在婚姻中，如何找回自己?

首先，你要引导老公参与家庭活动，比如教孩子写作业，跟孩子一起玩积木，做饭的时候时不时让他给你打个蛋，切个葱;下班的时候让他带一斤你想吃的水果……其次，你要让老公对你投资，这里的投资可以是情趣投资，让他给你代付你看中的内衣，或者让他送一只你期待已久的口红给你做礼物; 也可以是情绪投资，把你遇到的烦心事告诉他，跟他吐槽你的老板，你的同事……都是他对你的情绪投资。越是被看见的女人，情绪就越平和。最后一点，你要脱离你不喜欢的生活状态，就像你每天早起为一家人做早餐让你牺牲睡眠时间很痛苦一样，可以尝试多睡一会，出去买早餐。你嫌弃自己油腻的皮肤和没型的自己，那就给自己买一套护肤品，尝试不同风格的衣服……只有女人把精力和心思都花在自己身上了，家庭氛围才会好，不爱自己的女人，连老公都不会珍惜，这是事实。

​​​​​​​2、诉说老公的不容易，缓和夫妻关系

沉浸在“受害者”情绪当中，夫妻关系只会更加紧张，因为你只看到了自己的不容易，却在否认老公的付出。让老公获得认同感，是挽回婚姻的必胜招数。你要让他知道【以前我总是忽略你的辛苦，现在才知道，你也不容易】，必要的时候，你可以说自己的不是，让老公觉得自己的辛苦终于被认同了。我一直说，理解男人，比起你事无巨细地照顾他，更让他喜欢。当男人觉得你终于理解我了，他内心封闭的那些情绪都会向你打开，对他而言，你的情绪价值提升了，他离婚的想法就会开始动摇，在他看来，如果离婚了未必能找到比你更懂他的人。很多男人出轨后不惜和家里的原配闹翻都要娶第三者，是为啥?就是因为男人觉得，出轨的这一位才是真的爱他懂他的人，简单说，他被对方的情绪价值征服了。

3、提升离婚门槛，让他主动和好

如果说给予男人认同感之后，他还是没有和好的行动，那么提升你们的离婚门槛，必然能进一步动摇他离婚的决心，让他忍不住来找你复合。认同感之于男人是情感上的选择，离婚门槛是婚恋成本上的选择，双管齐下，对男人而言，就不再有离婚的理由，那么如何提升离婚门槛?一方面，可以从老人和孩子对你的情感需求上下手;另一方面，从你的个人价值下手。

对方的父母家人觉得你孝顺，对他们好，那你老公要和你离婚，也要考虑家人的看法;甚至可能遇到父母的阻拦;换个角度看，如果你觉得你老公一事无成，你想离婚，但是有一天，他升职了，工资涨了三倍，你还会想跟他离婚吗?放在你老公身上也是同理，这是你的自身价值带来的离婚门槛。当然，离婚的门槛不仅仅是这两方面，还有很多让男人觉得和你离婚会可惜的行为，都是你的离婚门槛，一旦男人意识到，和你离婚后不会过地更好，反而会有更大的生活压力，他就不会和你离婚。如果说离婚是男人在婚姻里忍受很久之后的情绪爆发，那么挽回婚姻，让男人放弃离婚的念头，就是一个让男人看到你的变化后理性思考离婚后果的过程。只要你愿意挽回，并且愿意接受自己的问题，挽回这段婚姻只是迟早的事。

三、导师结语

挽回老公的心有什么方法?他和你领结婚证不是为了将来和你离婚的，和你结婚，也是他深思熟虑的结果，婚姻遇到问题，是大多数人的常态，我们没有办法几年如一日地爱着一个人，也没有办法把那些负面的情绪自己消化，所以啊，我们的婚姻就像身体一样会生病，有时候治疗的过程并不是很舒服，但是只要你愿意，就一定能挽回。你们可能严重伤害了彼此，可又不甘心离婚，不知道怎么挽回，可以联系我们，我们会为你的婚姻找到诺亚方舟，教你如何让你的老公离不开你。

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