上了年纪发现自己一点胸都没有了，但是觉得自己还是需要身材，虽然老了一点还是想要保持年轻，因此就会问30岁了一点胸都没有怎么办？
1、首先要调整自己的心态，因为有些人因为体质的关系，胸部就不大，接受自己也是重要的一课，不必要为了别人的眼光改变自己，平胸也不是什么疾病，所以接纳自己才是最好的资料，但是如果觉得还是需要手术，自己也觉得自行，就是需要调整自己不好的部位，那就去当地医院咨询吧。
2、如果要接受手术的话，可以去正规的医院去看看，毕竟小医院冒的风险不敢想象，小医院很多都不正规，手术也不健全，在哪里做手术就是对自己的不负责任，如果希望自己的手术风险低，效果也更好的话，就不要贪图一点小便宜，去大医院总归是好一点的，而且也不是特别贵的，最好还是看自己手术的效果。
3、还要去医院的话最好是一线城市，毕竟一线城市的医疗资源是比较发达的，对于每个人的情况也会做分析，即使是失败了也有相应的修复手术，这都是非常重要的，觉得不能马虎的，做手术也是如此。
4、做手术还是做好心理的准备，有些人是想做，但是一碰手术台就害怕的，如果过不了者坎的话还是不要做了。
30岁了一点胸都没有怎么办？调整好自己的心态比什么都重要，如果想做手术也可以的。
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