分手后挽回男友的技巧有哪些?每天都能在来咨询的学员身上看到两个爱情的终极问题：“他是不是不爱我了?”“他是不是心里有其他人了?”其中有一个姑娘，几句话聊完才知道，其实只是因为一些的小事罢了，因为两个人的较真，最后破坏了感情。比如：他回消息比以前慢，他没有陪你去逛街，他开始忘记说晚安。从前彼此都毫不在意的小事慢慢演化成致命的毒药。甚至会固执的认为自己的感情出问题了，开始无休止的因为各种无关紧要的事情感到焦虑。两人的关系变得紧张，无法沟通。于是没多久，大家不欢而散。那到底该怎么挽回呢?
欢迎各位姑娘来《梦里桃花撩汉提升课》，你们好，我是梦里桃花情感团队—桃花老师，专注情感教育行业9年，团队旗下有四十余名持证资深情感咨询师。主要为大家解决4大板块情感问题：挽回伴侣、恋人追求、婚姻修复、感情升温。很多人说挽回爱情最重要的是心态。是的，心态的确非常重要，因为在心态的基础上才能把那些能够帮助你的挽回方法，发挥最大的作用。比起心态的作用，能帮助你挽回成功的更重要的还是方法。
就像我们去医院看病，如果你有一个好的心态，你也许会更积极的面对，用更充沛的精力去和病魔斗争，从而达到更好的诊疗效果。但如果你想治病，最终还是得靠用对药才行。如果你一直没找对方法挽回，每次鼓起勇气去挽回，但都是失败告终，双方的心态都会被消磨殆尽。所以我们一定要在自己和对方都还有精力的时候，擦亮眼睛，用正确的方法去挽回。今天这节老师主要讲，在感情遇到问题后，有哪些问题，我们又该如何调整。感情经营之道，是真的需要学习的。
一、吸引力降低
双方状态：感情疲惫、没有话题、冷战分手、总是吵架。我们女人喜欢一个人最主要的原因无非有两个：一是他身上有一种沉稳、智慧、靠谱感等魅力让你折服。二是他长得帅气，有气质。第一种更多的是看才华和人品，第二种就略有肤浅。同样的，我们身上的吸引的点也是一样。简而言之，就是内在神韵和外在质感。那么我们来看看这两种吸引点，其实他们分为短期魅力和长期魅力比如我们是一个萌妹子，经常露出甜甜的微笑，让对方的心感觉到甜蜜，但是萌妹子终会长大，或许有一天在经历了社会的挫败之后，甜美不再，我们的魅力还在吗?再一个是长期价值，比如我们有坚持不懈完成一件事的精神，这种是一个人经历了很多的世态炎凉最终形成的只属于她自己的魅力，是不可能轻易消逝的，这种是靠谱的。如果你有良好的个人魅力，只需要继续让自己往更高的方向发展便可，如果你只具备短期魅力，那么就要努力了，你可以通过阅读、上培训班的方式来提高自己的涵养与表达。通过以上方法变成一个具备“二次吸引”的你。我也深知，在一段感情刚结束时，女生受到的打击、对自己的否认有多深。
二、情商欠费
双方状态：性格不合、有些唠叨、喜欢小题大做、喜欢埋怨，充满负能量。那么该如何提升情商呢?这是个循序渐进的过程。最简单的方法是看爱情小说，仔细研究主人公是如何一步一步实现自己赢取“白富美”嫁给“高富帅”的。还可以读一些心理学书籍，仔细研究人的不性格分类及每种性格的特点，并结合自己的情况总结出适合自己的方法。有的姑娘存在着严重的自我迷惑，也就是陷入了自己的世界，一个人猜想，有时在你的对象看来，我们确实有“作”的嫌疑。那么怎么改变呢?这里老师送给姑娘一个概念，切记不要想去当“小公主”，因为“小公主”需要国王的宠爱。而你的男友如果很宠你，那么他的精力基本在你身上，无法成为国王，而你也不可能成为能辅佐他的王后。又假如他再事业上特别努力，是一个“国王”，那么他也没有很多精力来宠爱你。想改变的话，你可以在前任面前重新展现自己“不矫情”的一面，比如不再风凉话，自己有自己的独立。在朋友圈发布正能量的动态也是向他展示你高情商的好方法，比如你今天去爬山了，可以把沿途感受以愉快的口吻和积极的态度表达出来。
三、原则性错误类
双方状态：满足新鲜感、沾花惹草。很明显，这就是说的出轨的那类人，男人出轨多数是为了满足性，女方出轨多数是因为内心孤寂。因为对方不能满足自己的需求，便去外面寻求刺激，在一些人看来，这是很正常的事情，可是如此这般，虽然满足了自己的身体和内心，但自己的小家庭却支离破碎。面对出轨的他，该如何挽回呢?首先要看是不是自己不够优秀，是不是有哪些让对方接受不了的毛病，如果你很优秀，那么我建议你像林凤娇(姑娘们可以百度一下)学习一下。那么林凤娇是怎样挽回成龙的?当年成龙出轨后，林凤娇虽然悲痛，但作为一个有内涵的女性，她展现给大众面前的是坚强和独立，她没有在网络上大骂成龙，而是展现了自己的包容性。并且以多年婚姻中的德行给成龙施压，恩威并施，让成龙能够清醒的认识到自己的错误。试想如果你是林凤娇，当面对另一半出轨，你会像林凤娇一样淡定吗?我想大多数人的做法无非就是一哭二闹三上吊。然除了自身以外，我们可以采取与竞争者打差异化的方式来重新拉回。而如果是姑娘我们出轨了的话，那又是另一个话题了。
四、个人价值的丧失类
双方状态：一方过分依赖、控制欲分手、差距型分手。价值被忽略的意思很好理解，一方太强，另一方则过于弱小，双方处于不平等的关系中。自然需要其中一方妥协或改变，然而我也清楚每人想做牺牲的哪一方。要想解决这类问题，就要提高自己的在家庭、关系或事业上的不可或缺性，要让他觉得没有你不行，这件事只有你能做，或是只有你能给他这种感觉。这里的事情最主要的是他所缺乏的，比如对方非常喜欢美食但不会做，而你擅长，自然就依赖你。打破舒舒适区，去做自己曾经不会做的事情，让对方感到惊讶新奇的事情，虽然很难，但为了挽回你的爱人，获得幸福人生，也必须要去改变。其实这点，也非常重要，很多在一起很多年却分手的女生，往往就是这个分手原因。他习惯了你的好和你的陪伴，逐步忽视了你不曾消失的这些价值，甚至视为各种理所当然等等。我们修复感情过程中，往往心绪是不宁的，没有好的心态，也难以得到好结果。
五、那么如何来正确消除对方的负面情绪，让爱情起死回生呢?
最近这段时间超过一半的学员都问过老师相似的问题“对方讨厌我，不理我了，我该如何让他重新接受我”?我简单点解释，其实，那个曾经爱你的人现在也许心底还爱着你，但对你有了深深的抵触和厌烦心理，已经完全压过了爱。大家有过这种感受吗?虽然还有感情，但我不想再在一起了，因为不舒服。要知道两个人从相爱走到分道扬镳，必然中间是发生了许多的事情，才会引起你们不可调和的矛盾和冲突，他能狠心分手，自然是无法再忍受你，对你的需求感降低到零，对我们的印象分数甚至成了负数，你不再是对方心头的宝贝，倒成了避之不及的坏人。所以你想挽回你们之间的感情，老师给你的建议是尽快用橡皮擦擦掉他脑海里对你的坏印象，并且狠狠抹掉那些对你的负面情绪。
1.不打搅、不疏远，是你最后的温柔
老师很同情一种女生，但又有些恨铁不成钢。一分手就祥林嫂附体，不是到处痛诉博同情，就是跟前任作天作地，以求对方从不安到怜悯、同情，再最后与你重归于好。如果抱着这种想法，老师只能说，这是痴人说梦啊，你的咄咄逼人只会将他越推越远，对你避之不及。更有甚者更加愚蠢，装林妹妹没完没了状告前任的，他无形中成为了你和亲人朋友的假想敌，你们的增加了更多的外来阻力，让对方心烦意乱，更加不想与你接近。
心理学有个相悦定律，就是指人与人在感情上的融洽和相互喜欢，可以强化人际间的相互吸引。更简单地说，就是喜欢引起喜欢，即情感的相悦性。谁都喜欢能带给自己快乐的人，相反的的，也自然想躲开给自己带来烦恼的人。那有的学员会问了，既然不去叨扰，那我学着网上说的断联(与对方完全断绝联系)、冷冻(降低对对方的需求感)原则行不行?
老师想说，要分情况，如果盲目跟风，你俩的感情可能就永远冻在冬天里了，当对方对你有很深的误解，对你印象超级坏，心理各种不满怨念的时候，你这么冷他冻他，估计你俩也只剩下拜拜了，到底该不该断联、冷冻?所以大家一定会问了，那我还能做啥，联系太多怕嫌纠缠，联系太少怕断联，那怎么做才能挽回我们的感情呢?大家接着往下看：
3.展示高价值，转变吸引力
其实爱情说到底就是势均力敌的较量，真正能走在一起的人一定是彼此欣赏，互相仰慕的，当分手后你的魅力和价值在对方心理几乎等于零，这时候展示高价值，提升自己在对方心目中的地位很重要。高价值展示，表现出自己的优点，从而吸引别人。低价值展示，就是丢范的行为
当你与前任分手后，为了展示自己的高价值，吸引对方关注你，首先要真正提升自己，让自己变得优秀起来，既包括外貌、身材、发型、服装，又包括物质财富和社交价值，所以当你变成了更好的自己，下一步就是通过朋友圈、社群、微博等媒介展示出来，目的是让对方看到你的变化。心理学有个近因效应，是指最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。如果说首因效应在陌生人之间起较大作用，那么近因效应在熟人交往中容易出现，尤其是恋人分手前，他们的印象和记忆会停留在末尾不愉快的部分，也称之为负性近因效应。所以通过展示高价值，转变吸引力，目的也就是慢慢淡化对方的负性近因效应，过一段时间，当他从你的社交网络上或者现实生活中重新认识不一样的你，你再和他复联继续联系，相信结果一定会截然不同。
3.掌握情感上的跷跷板
老师特别想强调一点，许多学员跟前任聊天总忘记身份，还是无时无刻的跟对方无话不谈，别忘了你们已经分手了，聊天的时间一定要掌握好，不可太频，不可太久，不可说的千万别说，比如聊什么感情状态，询问人家的私生活，也不要可怜兮兮的让自己处于很低的位置，只要你做的太过太多，就会立马让对方感受你的迫切和心意，这样非常不利于后期的挽回以及你们感情之间的地位。其实你们之间现在的谈话，更像是打乒乓球，你打过去，对方打回来，话不落地，有来有回，更形象点形容就是像两个人驾驭的跷跷板，剩一个人很孤单也玩不起来，两人玩也得互相成全不然就成了单人游戏。老师教你具体怎么做:
a.塑造你们的共同圈子
两个人在一起久了，自然有共同熟悉的友亲、重叠的圈子、类似的爱好以及回忆杀，这时候利用能唤起彼此记忆的圈子，非常有用。因为它们不仅是你们的共同点，更是你们感情起死回生的重要因素。
b.抛出问题，等待回答
想要不冷场，你就要学会制造话题，延伸话题，转手赞美等等，尤其是对方擅长的事情，或 是问对方一些问题，也可以求教对方帮忙。
举例:“你不是挺懂手机吗，我想换个手机了，3000块钱的啥牌子比较好?”“请教下专家呢，我后天要去做个新闻采编，和XX公司的老板打交道提哪些话好点呢?”“哎呀，今天买了条草鱼回来不会做，你手艺那么好，可以教教我吗?”你的问题是他的擅长，他必然会有回答，这样的聊天一定不会接不上，如果对方有兴趣还说不定会侃侃而谈。
c.转移注意力，重新引导关注
你和前任聊天，不是叙旧，不是无聊，目的只有一个求挽回，既然如此，那一切聊天行为都是要为了这个目的服务。所以当你们沟通谈话的时候，一旦你发现已经偏离了聊天初衷，越聊越远或者已经没什么可说的了，就要适时止损，不要浪费时间，开始寻找新的话题，终止无效谈话，让有效谈话进行下去。这个有效谈话最好关乎你自己，譬如你最近的新改变，你学习了某项新技能，你得到了职业的新提升等等，让对方不知不觉认识到全新的你，从而对你产生兴趣，跟你产生互动，重新关注到你。
d.欲擒故纵，激发他的好奇心
我们还是说回聊天，当你们谈到感情出现转机时，最好你还是用问问题的方式，打破对方的芥蒂，主动引起他的兴趣，当你们由此深入的话题逐渐增多时，说明他已经开始主动靠近你，对你的消极抵触心理慢慢消失。分手并不可怕，失去也并不要伤悲，因为只有离别才能让你明白相守的珍贵，也才能让你更加清晰的认识你自己。爱是一种能力，被爱是一种智慧，要想在一段感情里越挫越勇，不惧不卑，那么就请你一定要努力起来，靠自己获得再次幸福的权利!当然，要想挽回自己心爱的男人，仅靠老师以上提供的小技巧还远远不够，两性相处是一门学问，要想持久的经营好自己的感情，需要不断的学习优化自己。
分手后挽回男友的技巧有哪些?挽回分手不久的男友，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上，以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来，这时，挽回男友的几率才会有所提高。最后，我还是想告诉姑娘们：追回前男友未必是一件好事情。或许有些有情人分开是迫不得已，是外在的因素导致他们逼不得已分手，但是更多的分手都是因为两人的三观、性格或者喜好不合，即使勉强两个人在一起，最后的结局不是痛苦的在一起，就是分手。
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