怎样让老公讨厌第三者?很多女人一旦结婚后，都害怕自己的丈夫因为新鲜感的缺乏而出轨，但是，你可否有想过，婚姻中比出轨还要可怕的地方是什么?是他对你的心淡。男人出轨，或许只是肉体上的出轨，但他在精神上和内心上还是爱你的。但若是他对你已经心淡了，甚至已经讨厌你，不想再跟你一起生活了，这种情况就要严重得多了，而这种心淡的感觉，比他出轨多次还要恐怖，因为心不在了，婚姻就离破裂边缘不远了。如果婚姻中出现了这种情况，你该如何挽回婚姻呢?

一、学员案例

我和我老公张平，白手起家创业到现在虽然不是大富大贵，但也是属于小康家庭，并有双胞胎一儿一女。对于当时选择张平并嫁给他而感到自豪，能嫁给张平这样一个既有上进心又努力的男人，成为朋友们所羡慕的对象。但这两年来，我便发现张平对我的态度愈发冷淡了。因为孩子的原因，我也没有像之前一样一门心思扑在工作上，只是偶尔心血来潮才去自家的店面查查账，看看员工有没有在认真工作，确保张平的大部分时间都在店里就行。遇到张平不在的时候，我就会疯狂的给对方发消息，没有得到回复就会强制登录他的社交账号，查清楚她到底在做什么。但凡遇到“突击检查”时王平人不在，当天晚上我们在家就会爆发一次小规模的争吵。从前张平还能跟我怼上几句，现在都是我一个人说，张平一副事不关己的样子让我更加不满，从而战争升级，甚至有的时候，我还会动手。每次的争吵都在张平敷衍的认错中僵住，我也不知道张平到底为什么态度越来越恶劣。

我向朋友请教，得到对方也许出轨的猜测，虽然没有证据，心中却也半信半疑。我在张平不知情的情况下从他的手机，衣物中都没有查出来符合伴侣出轨的任何证据，但也不敢松懈，从此对张平看管的更加严格。而张平之后连续几个晚上宁愿歇在店里也不回家休息。我的电话、信息轰炸也没有了以前的威力，张平也不愿低头，我就带着孩子闹到公婆家，说张平不着家，这日子过不下去了。“离婚”这词深深刺痛了我的眼睛。我心中怒吼，不可理喻的人是你吧!我只是想让你回家而已，怎么就不讲道理了;以前那么艰难的日子都扶持着走过来了，怎么这么点小事就要离婚了;明明说好不会再让我哭的，怎么最近总惹我生气，还用离婚来吓我…直到那天，张平回来了并且拿出了一沓厚厚的纸，开门见山的告诉我，自己是回来分割财产，签离婚协议的。我才意识到，张平是真的不想过了。

我开始放声大哭，用孩子不能失去妈妈劝他;我开始闹，搬出父母不会同意来威胁他;我乞求他，用自己会好好反思来挽回他，但最后都毫无作用。看着那张已经签上张平名字的离婚协议书，我万念俱灰。我想为这段婚姻做点什么，但却连他为什么突然这么绝情的原因都不知道，我不想问朋友，也不想告诉家人，更不想让这段耗尽自己多年心血的家庭支离破碎。夫妻关系的维护是一门学问，和热恋时的甜蜜不同，婚后双方更应当做的是理解，信任，和包容。

二、专业解析

1、惯用道德绑架，消耗婚姻电量

“我在你一无所有的时候陪着你，所以你不能辜负我”“我为了这个家尽心尽力，所以你不能否定我的付出”“我的担心，我的追问，都只是想更了解你一点，你不照做，就是不爱我的表现”…诸如此类的，所谓“我如何付出，你不能如何”的语言，用来绑架你的另一半，只是为了满足自己扭曲的控制欲而已。站在自己的立场，对另一半提出绝对服从的命令，在王倩看来，都是有理有据的行为。比如，必须无条件服从自己的监管;所有的密码自己都要知道;对方的社交圈自己要全部掌握;不断的去强化自己在对方落魄的时候做出的贡献…在自述的过程中，还有很多孙晴没有提到过的婚姻生活细节，都是她用自己的道德标准，去衡量对方。

2、无法忍受“被拒绝”，消极应对

一旦提出的要求被张平拒绝，孙晴就会以更强硬的手段让对方不得不接受，在这样的相处模式之下，张平的压力剧增，但又无计可施，只能采取消极应对的方法。无法忍受被拒绝的孙晴，不能正视夫妻之间的矛盾，希望通过控制对方，弥补自身条件的缺陷。其实，她害怕被张平看轻，所以她敏感而富有攻击性，一切有可能伤害到自己的事件，她都会解读成“对方在看自己笑话/对方不爱我了/对方在筹划着如何离开自己。”就像上面孙晴因为没有收到来自对方的回复，“被无视”就等于“被拒绝”，在无法忍受的前提下，就容易变得偏激和极端，从而闹到长辈那里去。任何“被拒绝”，都会成为伤害到她的利刃，为了掩盖自己的愤怒和难堪，她就会转嫁给另一半，希望让对方不舒服，来获得释放。这个结果，经常会被她的另一半承受。

3、情绪价值低，相处模式恶性循环

我们在亲密关系中，讲究的是价值的供给与需求，而价值分为好几个方面：外在价值、内在价值、社交价值、情绪价值等。简单讲，情绪价值就是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。夫妻之间存在互为环境，丈夫是妻子的环境，妻子是丈夫的环境，彼此会因为对方变得积极向上，乐观开朗;也会因为对方变得脆弱敏感，怨天尤人。在孙晴长时间的控制下，张平变得不爱表达，而在张平时间越来越长的沉默里，孙晴也变得越来越不相信对方。这样的恶性循环，正是让两个人之间的关系降至冰点的始作俑者。

4、缺乏界限感，自我感觉良好

在我们的生活中，几乎所有的情侣或夫妻，都存在这样的问题：没有界限感。孙晴尤其严重：我们已经结婚了，就不用再分彼此了。于是她会理直气壮的翻看对方的手机，掌握对方所有的账号密码和人际关系，不打一声招呼就强制登录，也理所当然的吩咐对方做事，并从不认为有任何僭越。但事实是，这种无界限感的亲密关系，只会让双方都感到痛苦。要知道，夫妻两人就像两只需要取暖的刺猬，就算要靠近，也需要保持一定的距离，才不会伤害到彼此，从而做到长久地陪伴对方。婚姻出现问题，就要认清问题，直面问题。正如此案例中女方明显越界太多，控制欲过强，自身价值严重缺失，所有只有通过改变和提升自己，让对方看到你的改变，才能逐渐吸引到对方，建立二次吸引，增加挽回的几率!

三、挽回指导

针对孙晴的案例，壹恋情感为她制定了一套完整的婚姻急救方案：

1、学会传达负面体验

婚姻中的任何事都是两个人的事，你在婚姻中的负面体验，当然需要得到他的理解。所以，有任何问题都需要及时沟通，不要把问题憋在心里，不断发酵造成更严重的后果。但是在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的，学会排解、发泄负面情绪，这样才能减轻你的攻击性，让他得以靠近你。回忆一下，婚姻里你是怎样表达自己的?有些女人是无法控制自己情绪的，她们将自己的负面情绪像连珠炮似的“轰炸“给男人，这样的表达方式攻击性十足，很可能会换来男人的攻击性抵御，或者换来男人的消极抵抗。而聪明的女人则往往会利用自己的性别优势，温柔巧妙地表达自己的感受，她们会用不指责、不批评的方式，婉转的表达出自己的感受与需求，让男人有的放矢的去改善婚姻关系。

2、学会依靠，比给予更重要

女人自我强大是好事，但是你也需要在婚姻中学会示弱。示弱是女人的软兵器。就像意大利哲学家维柯说过的那样：“婚姻的定义是终生分享命运。夫和妻，本就是命运的分享者。”夫妻二人是共同体，你的脆弱和真实，应该适当的暴露在男人的面前，才能更好的激发男人作为雄性领袖动物在婚姻中的引领担当能力，藉此改善婚姻关系。婚姻中能够独当一面被依靠固然是能力的表现，但学会去依靠，其实也很重要。

3、价值提升，建立二次吸引

坠入爱河时，女人往往很懂得散发自己的魅力，把男人吸引的很牢靠。然而很多女人步入婚姻的殿堂以后，就疏忽了这一点。正是因为吸引力的缺失，导致了两性关系的粘度下降，才随之引发了其他的情感矛盾。所以，聪明的女人即使结婚后，也依然注重维护自己的女性魅力，她们懂得爱自己、提升自己，所以她们总能在关键时候展现出自己的魅力。女人应该懂得通过自我提升来营造安全感。有底气的女人，才能更好的展露魅力。当你注重对自我价值的提升后，你会变得越来越优秀，就会由内而外的散发出能量的磁场，当然会让男人感受到你的魅力，主动向你接近。而你需要做的，就是随着男人的靠拢，再适当地夸夸他，及时关注、满足他的需求，让他更有动力地向你靠拢，使婚姻关系更牢固。婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用正确的方法。学会利用自己的优势去解决婚内矛盾、促进夫妻关系，才能事半功倍，让家庭重归幸福。

四、导师结语

怎样让老公讨厌第三者?每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。如果你也有婚姻方面的情感困惑无法解决，又或者是不知道该如何维护你们的婚姻，那么朋友，请联系我们，跟我们一对一的咨询，咨询师给根据你和他的情况进行分析，手把手的教你挽回、维护好你们的婚姻。同时咨询导师每天都会分享大量的长期关系维护技巧，可供学员学习。

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