当对方和你提出分手时不管做什么样的事情，一般都不会去顾及到你的感受，所以你们在聊天的过程当中，他很可能会指出你很多的缺点和不足，那么通过聊天可以挽回吗?吵架后怎么挽回聊天才好呢?
一、通过聊天可以挽回吗
很多女生在分手后会跟男友发消息，出于女生在情感上的需求，女生往往都会发一些自认为很感动的话，试图用这个来感动男朋友。然而很多男生都反感这样的‘纠缠’，失败后的女生不禁反问聊天真的能挽回吗?当面挽回还是聊天有效?
为什么会这样?因为你没有搞清事实，你只是站在自己的角度发一些能感动你的话，这些话很贴合你的感受，所以你自以为同样适用于他的身上，你让他怎么能提得起兴趣来看完那些你自认为很感动的话?（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）
当面挽回还是聊天有效?不管怎么挽回，在对话的过程当中，我们可以把我们的现在的生活状态去表现出来，让他去感受到你现在积极的生活状态，并且不再去纠缠她，和他交流的过程当中只是保持普通朋友的距离，让他感觉到你已经彻底的走出了分手的痛苦，并且开始了全新的生活。那么这时候他可能会反思，跟你分手这样的决定是不是错误的?以前过得不开心是不是因为他自己的原因?当她有这些疑惑的时候，那么你的挽回就已经有了效果。
二、吵架后怎么挽回聊天
现实中，也许很多人会提前设想过很多遍，比如说，我一定要好好说话，我一定不会轻易发怒，我一定要冷静下来，我一定要和对方正常地去沟通等等。但是，现实往往并不是这样，无论两个人从哪里开始聊，最后总会变成互相责怪或者人身攻击。
分手后，想要和对方重新聊天之前，我们要控制好自己的情绪，把注意力从别人的身上转移到自己的身上，给予自己充分的关注。因为感情里，两个人一旦分手后，受伤的肯定是两个人而不是一个人。但是对于你来讲，你必须要稳住自己内心的创伤，在两个人温和和坚定的情况下，才能够真正地站在对方的角度去解决彼此间的问题。同时，也只有在这样的状态下，不会给对方特别排斥的感觉。
在挽回的聊天过程中，当你看到对方的需求，给予对方想要的感觉或关注，那么两个人才能重新建立起联系，建立起联系是挽回中最重要的一个步骤。
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