结婚十几年我和老公感情一直很好，但是去年一个高中同学约我吃饭跟我说毕业20多年他心里一直想着我，因为各自有自己的家庭所以之后就各奔东西了，可有一次我们俩没有克制住越线了，之后我心里很自责，现在我要怎么做才能抵消愧疚，挽回夫妻感情?

（一不小心出轨了，我要如何挽回夫妻感情？）

　　网友情感问题咨询：

　　冷爱你好，我是个有一儿一女的全职妈妈，老公是我大学同学，结婚十几年，我们感情一直很好。去年我回老家，一个高中的同学约我吃饭，可能喝了酒的原因，然后跟我说，毕业20多年他心里一直想着我，我当时很冷静的告诉他，我们都有各自的家，彼此不允许再有任何非份之想了，其实上高中的时候我也暗恋过他，但谁也没有说出来，后来就各奔东西了。这之后我们偶尔见面，吃饭，聊各自的家庭。

　　可有一次我们俩没有克制住越线了，之后我心里很自责，内疚，觉得很对不起一直深爱我的老公，之后我发\/信告诉他我们不要再见面，把过去忘了!他也没再主动联系过我。这件事过去几个月了，我心里一直不能平静，每天干什么都会想起他，我现在才知到我还爱他，怎么都忘不了他，有时候我真的忍不住想再见他，可能我们之间缺少一个分手仪式，或许是我余情未了。可是只要想到我老公，我就把这个想法打消了，我每天内心就这样自己跟自己斗争，真的好折磨，冷爱你告诉我怎样才能彻底从这件事走出来吗? >>情感挽回导师

　　情感导师冷爱回答：

　　其实这个世界上所有的出轨，本质只有一个原因，就是你们原有的关系并不丰盈，存有缺失。就像如果一个杯子里装满了水的话，你是很难再往里面装水的。从你这个案例可以印证这一点——你说你和你老公的感情一直很好，但是我相信这位高中同学给你带来的感受跟你老公给你的是不一样的。这种不一样可能正是你生活中缺乏却想要的东西。

　　曾经有人问我，出轨是从什么时候开始的。我想说，出轨的第一秒是从比较开始的。拿你的案例举例，也许最初你冷静地告诉他，你们都各自有家庭时，你的心里就已经动起了比较的念头。

　　你和你老公之间的关系能维系下去的原因，可以说是出于家庭的责任，可以说你们有很好的感情基础，可以说你拥有了旁人眼中儿女美满的家庭幸福，可以说你以一位全职妈妈的身份把更多的精力和心血投入到这个家里面，这一切的一切都让你无法真正地从现在的生活走出来（夫妻情感维系）。

　　你现在要做的，就是不要再和这位高中同学联系了，因为事情过去了几个月，他也没有主动联系过你，显而易见，你的这个高中同学并没有打算想要对你们的感情承担起多大的责任。目前不平静的恐怕只有你而已。

　　也许你在悬崖边上刹车还来得及。所有的自责和内疚解决不了问题，因为事情已经发生了，你需要做的就是请你冷静下来好好思考清楚，在你们的夫妻关系里到底缺少了什么，以及你做什么可以令你们的关系得到改善。》》挽回爱情的方法

　　与此同时，你还要做好心态准备，如果有一天你老公发现了这一切，你无法避免地要承担相应的后果。那时候千万别撒谎和狡辩，因为挨打的时候立正是唯一的办法，这是你本来就应该要付出的代价。

　　在婚姻生活中我们难免会遇到各式各样的难题，但是不同情况不同分析。想要知道爱情幸福长久、挽回老公、留住男人心的秘诀，欢迎关注情感网以及情感免费自学视频，或者直接添加专业情感导师的\/信号(aqingting_521>)进行一对一免费咨询。huazhen0020，一切情感问题的答案我们将与您共享!

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