我和老公结婚有十四年了，我们之间没有第三者。有一天老公打电话给我，说我脾气太坏了了，要跟我离婚。请问我该如何挽回老公?

　　网友情感咨询：

　　老师您好!我和老公结婚14年了，孩子13岁。老公是单亲家庭，读书不多，两个人是打工认识的。从2010年起每次吵架老公就一直要离婚，我们之间没有第三者。他就是不想跟我说话，吃饭也不一起吃。我平时很少注意他的感受。

　　我是广东人，老公是外省人，前段时间老公说老家那边工作工资高一些就回了老家工作。之后打电话跟我说，责怪我脾气太坏了，不想我过下去了，想和我离婚。

　　我不想就这样失去14年的婚姻，请问我应该怎样做才能挽回老公呢?

（挽回老公：老公说我脾气不好坚决离婚，我该怎么办？）

　　情感专家回复：

　　一、老公感受到不幸福，所以要离婚。

　　必须从以前所发生的不愉快的事情去找到两人冲突矛盾的原因。然后去做改变。 目前老公的状态是逃避婚姻，感受到巨大的压力。 暂时不要去打扰他，先做反思，准备写挽回信。

　　二、改变在老公心中的形象。

　　目前的状况已经有了很好的进展，但是不能心急。 需要给老公时间，不断建立自己好的印象去淡化以前的坏印象。 目前的情况两个方向去做：

　　1、购买《爱的五种语言》盖瑞.查普曼，学习爱语并且去对老公使用。

　　2、在Q上跟老公保持联系，每周1-2次，每次要隔开3-4天，聊的内容就是关心他，聊孩子或者聊生活工作。谨记千万不能提要求他回家。让他自己想要回家而不是要求他回家。（婚姻幸福秘诀）

　　三、需要继续学习爱的能力，提升自己提升夫妻感情浓度。

　　1、通过学习《读懂恋人心》，在心态上调整自己从焦虑型变成安全型。

　　2、继续学习《爱的五种语言》并且对老公对孩子去使用，去练习提升自己表达爱给予爱的能力。

　　3、提升情商： A.感受别人情绪的能力;B.控制自己情绪的能力，离开现场-深呼吸-运动流汗-反思为什么;C.影响别人情绪的能力。

　　【成功挽回分享】

　　挽回婚姻感悟：爱情是一点一滴积累而成的，不爱也是。经营一段婚姻，需要学习如何去爱，让老公感受到家庭的温暖，一步一步地挽回老公的心。

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