由于工作、学习等原因造成夫妻两地分居的现象十分普遍,面对这种情况,夫妻两地分居怎么办,该如何维系夫妻感情呢?在这里小编分享一些的经验给大家,希望能够帮助到你。

（夫妻两地分居如何维护感情？）

1、坚持每天通电话相互沟通交流。

对于两地分居的夫妻而言，每天保持一定量的情感交流和电话互打非常有必要，随着科技的进步，今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系，选择视频。把自己生活和工作中的困难、喜悦等小事情相互分享和分担，会增加夫妻之间的感情，不会因为两地分居而逐渐淡化和疏远。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同。

2、分散注意力。

夫妻双方分散对对方思念的注意力，把注意力多转移在事业和学习上。力求在自己的事业中有所成就，来填补自己内心的孤独之感。多看书，多学习，增加自己的业余爱好，让自己在寻求知识中领略人生的乐趣，给独居生活带来充实。

3、理解支持信任对方。

对于长期两地分居，夫妻双方总会有一方会有不满情绪，对于这种情况，双方必须坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要理解对方，考虑对方的感受，换位思考，学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效。事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高明。这样才能让相聚较远的夫妻关系更加牢固。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

4、双方尽量定期见面。

两地分居怎么办?必须一个月、半个月或者一季度等，要有在一起的时间，比如：周六周日、节日、生日等，双方创造一个良好的氛围，为夫妻关系增添一些甜蜜和惊喜。要多陪爱人出去玩玩，吃点美味佳肴，多做些家务，让夫妻双方共同享受生活的快乐，给下一次相聚留下更多的期待。对于长期两地分居的夫妻来讲，这些都是非常有帮助的。

5、是晚上七点半后联系。

为了防止爱人有过多的夜生活，或者是防止爱人和婚外异性频繁接触，是晚上七点半之后打电话。

6、不要不切实际。

两地分居怎么办?不能总是对另一半带有不切实际的幻想，对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常。这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以同伴侣进行沟通。

7、定期见面过性生活。

两地分居怎么办?性生活是分居夫妻面临的重大问题。如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。

8、理解支持信任对方。

对于长期两地分居，夫妻双方总会有一方会有不满情绪，对于这种情况，双方必须坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要理解对方，考虑对方的感受，换位思考，这样才能让相聚较远的夫妻关系更加牢固。

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