当发现被出轨的时候，我们一般会感到愤怒。为什么受伤的总是自己？为什么男人出轨就可以被原谅？男人出轨的表现都有哪些？在发现对方有外遇的时候，先别急着下定论，下面情感小编来为大家说说应该怎么应对。
一、适当地倾诉和宣泄
在发现男人出轨的时候，我们一般会感到委屈和痛心。你可能会在脑海中一遍遍回想那些暧昧的信息，那些亲昵的动作。回想起对方之前说的那些甜言蜜语和承诺，过往的美好还宛如昨天，现实却崩塌了。当我们心态压力太大的时候，会本能地想要寻找一个方式把这些情绪宣泄出去，以维持内心的平和，消除精神的紧张。其实向他人倾诉就是一个很好的宣泄方式，可以缓解内心的焦虑和不安。
二、了解症结所在，作出选择
冷静下来之后，你可能会开始思考：这段感情该归何处？我们可以通过男人出轨的表现来找到两个人感情出现问题的症结，我们无法果断的做决定，毕竟每一段感情的经历都只有自己才能够深刻体会。可以在这段时间里好好的审视一下，两个人到底出现了什么问题，有没有解决的可能。如果你无法去解决这些问题，也可以添加情感导师\/信 aqingting_521> 进行咨询，让专业的人来帮助您。
三、听听长辈和朋友的意见
朋友和长辈或许更了解我们是什么样的人，也更了解我们的性格特点，他们的反馈也许能帮助我们更好地认识自己。适当地去咨询那些更了解两性关系或更了解你们的人，听听他们有什么看法。也能帮助自己客观的去认识问题，做出更好的决定。
四、不要自暴自弃
虽然伴侣出轨会导致你对这段感情感到绝望，但这只是人生的一场经历，不代表以后一直会这样。在往后的岁月中，你可以有更多的时间与自己相处，可以不断提升自己，也要更爱自己。千万不要因为感情创伤就对这个世界感到绝望，要相信那个对的人，正在未来的路上。
恋爱有阶段，从找到合适自己的另一半到各类情感问题。如何让感情保持亲密感？如何应对感情中的各类问题？想在恋爱中逆袭，这些课程能够帮助你提高爱商和情商。>>>恋爱逆袭课堂：剖析亲密关系的秘密
相关：
男人女人分手后的区别：刚分手时男人更痛苦
分手后男人还爱你的10个表现
如何挽回一段感情?5个方法让他回心转意
郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。