冷冻期是挽回的基础，如果基础没有打好，那么就会影响到整个挽回的进度。挽回老公怎样冷处理才是有效的呢?今天小编与你分享挽回秘籍，看看挽回婚姻的冷处理法有哪些。

　　一、挽回婚姻的冷处理法有哪些?

　　1、调整自己的心态

　　在我们处理的挽回委托中，心态不用调整的很少。刚分手的时候，大家容易出现焦虑、自欺欺人、患得患失等问题，如果在这样的心态下进行冷处理，可想你会过得多么痛苦，又怎么会做到积极的挽回。所以，在冷处理开始之前和进行中，我们都要调整好自己的心态：正确的面对分手的事实，同时也要做好永远失去的准备。这会减轻你的焦虑症状，不至于精神处于长期的紧绷状态，有助于你在挽回阶段中的全力以赴。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

　　2、限制时间

　　想要挽回婚姻进行冷处理一段时间不是必须的，所以你应该要注意限制好自己的时间，应该选择一段合适的时间进行。假如你们这一段时间都比较忙，很少见面的话，就算你想要冷处理一段时间，你的另一半也未必能够接收到你的这种冷处理的信息，所以应该在一个相互都比较悠闲的时候进行冷处理。这是一个比较好的方法。你需要结合自己的实际来判断什么时间才比较合适，这个也是需要慎重的考虑的，因为从你考虑到想要挽回分婚姻的时候就说明了你对这一段婚姻的重视。

　　二、挽回老公怎样冷处理?

　　1、说清楚

　　想要挽回婚姻，进行冷处理，应该要掌握适宜的时间，愈加正确的方法是你应该与你的另一半说清楚，你们能够找一个比较有空的时间，大家相约到一个比较平静的地方，接着相互说出自己的看法，这样才是一个比较好的方法。坦诚是维持婚姻的一个比较重要的法宝。对于这个肯定大家也深有体会，如果两个人相互都不说话而埋在心里的话，很轻易产生隔阂，甚至会让对方感觉到你的不在乎。

　　2、让对方看到你的改变

　　既然选择了跟你分手，那为什么又要重新在一起?一定是因为你的身上有新的亮点的存在，所以你要从自身发掘这些亮点，为你的挽回增加筹码。不要觉得分手后的交谈、见面很尴尬，摆正你应有的姿态，一定要自信，表现自己成熟和坦然的态度。让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会让对方重新爱上自己。

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