女人发现自己老公精神出轨以后，感觉整个人都崩溃了。想想你的枕边人不再关心你，你会不会难过?想想婚姻还要继续，你是不是心中有更多的无奈?老公精神上出轨怎么治? 对于一个婚姻中的女人，实在是太重要了。想想为这一点点小事离婚是不可能的，但是不懂得去挽回感情，那么你们之间的相处应该怎么继续。爱情就是这样，他来的猝不及防，当一个男人愿意和外面的女人一直聊天的同时，更多时候对那个女人也有了一些渴望。想想此时的你是多么无辜，爱着自己的老公，却要忍受这样的生活，心肯定感觉瞬间就破碎了。一个聪明的女人一定要捍卫起自己的主权来让自己在婚姻中占有主导位置，一定要学会去拉回老公的心。

　　一、 老公精神上出轨怎么治?

　　1、 很多女人，就是在发现这个问题以后，会管理自己的情绪。一定要懂得笑呵呵，不要让老公轻易看透你的心思，在生活中就要懂得管理自己老公让他多一些时间和你一起干活，或者多和你说话。这样老公的情绪才能释放出来，渐渐的远离手机中的那个女人。

　　2、 一个不懂得让老公去分散注意力的女人，在婚姻中也是感觉非常可怕。想想人只有闲下来的时候才会感觉到寂寞，不如让老公去多学习一些知识，多在工作上有一定的建树。这样忙起来的同时，肯定会远离那个飘渺不属于自己的感情。

　　二、 老公出轨变心了怎么办

　　1、 一个人一旦变心以后，就会对家里的这个人非常残忍，不管你做什么他都会百般挑剔，很多时候你都会感觉非常扎心。此时的你应该选择和老公保持一些距离，多去提升一下自己。这样预示待人的时候，你也会有更多的方法，也会有一个更出色的自己。

　　2、 对待一个已经变了心的人，你会感觉很累，不过在此同时还是要多给对方一些空间。生活中对自己的另一半好一些，一定要让他感受到你是多么在乎对方。这样那个人感觉到你的温暖以后相信也不会轻易的离开你。

　　面对婚姻的破裂，任何人都无法接受，因此在你发现自己老公精神出轨的同时，就一定要找准方法给老公痛痛的一击。如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

　　夫妻看起来非常恩爱，然而两个人的灵魂其实早已经远走了。不少女人也是发现自己的老公在生活中选择精神出轨，此时的你一定要学会，老公精神上出轨怎么治? 当你在生活中不懂得去肯定自己老公也不懂得去夸赞的同时。别人的几句好话，别人的几句甜言蜜语，你的老公瞬间就感觉被别人所征服了。生活中做一个能够灿烂微笑，能够带给老公正能量的女人。这样你们之间的夫妻感情也会越来越好，女人不要总是把情绪挂在脸上，也不要把心事挂在脸上。更多时候当你把事情学会放在心里，学会想办法去解决的同事，那么你也成长了。给老公自由放得开，这样你们之间的相处模式会越来越轻松，老公在遇到那么多人以后才发现你才是最聪明的，你才是最值得他依恋的。

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