挽回男朋友的20个方法是什么?男友跟你说了分手，你很无助、伤心、焦虑，但又不知道怎么办。曾经说好一辈子的，转身已成陌路。可能你为此打了无数个电话，发了无数的微信消息，只想得到他一句松口，给你复合的希望。但其实，这么做真的没用，并且只会把原本可以挽回的关系，推向更僵的地步。遇事必须冷静，失去分寸，你丢掉的可不一定只是这段感情，还可能包含你的工作、稳定的生活，甚至是生命。多少人因为一个情字，想不开就去求死。其实凡事都有解决的办法，但只有冷静下来，你才能找到关键挽回是一门技术活，而盲目用错误的方法只会适得其反。那么到底怎样才能避免因为一些错误挽回方式让挽回恶化，这里肖邦导师给大家列举了挽回过程中常见的一些错误，希望能够帮你减少挽回的阻力。
先做个自我介绍，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。挽回不仅需要勇气，更需要方法和技巧。接下来肖邦咨询师就来帮大家分析这些委托人挽回失败的类型，一定要仔细看自己有没有相应的问题，后面会为大家附赠针对性的补救方案。
一、常见错误挽回方式
1、死缠烂打
刚分手时，很多人都会担心如果自己不找对方，对方就会完全遗忘自己，那就更没有挽回的希望了。因此，她们在分手后没日没夜地打电话、发短信轰炸对方，更有甚者还会跑到对方公司和家里堵人，最终导致对方不堪其扰而彻底拉黑删除她们，使挽回走进死胡同。步步紧逼只会让对方觉得你是一个不成熟不理智、性格偏激的人，导致对方更加厌恶你。切记，任何时候都不应该过多地暴露自己的需求感，挽回最忌死缠烂打。
2、不断的乞求讨好对方
当对方指出你们分手的原因和你的错误行为后，你可能会产生内疚感和恐惧感，并且这种被动分手的情况也会大大打击你的自信心，可能会产生强烈地想要讨好对方的心理，不断增加对对方的投入。这样的行为也很容易让对方的反感，对方会认为以前需要的时候你都不去做，现在分手了才去弥补，你所做的一切都是带有很强的目的性和功利性的，因此这种挽回基本是不可能成功的。不要再对他进行金钱上的投资，也不要像以前一样给他买这买那的，你只需要做好自己就行了，就当失恋这件事情不曾发生过，认真生活，努力提升自己的价值。
3、低姿态挽回对方
这种方式是极其危险的，对方会认为你是没有自尊的人，他不可能因为你这样糟践自己而回心转意，相反可能会跑得更远。就算是他因为一时的感动回到你的身边，你们的位置也已经变得不平等了。如果你成不了心态的主人，必定会成为情绪的奴隶。所以，如果分手的原因不在你身上，就不要以任何的方式去乞求他的原谅，你要尽量保持你的身价地位是和他平起平坐，这样才有机会挽回他。挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。
4、消极颓废，挽回方式极端
人是感情动物，失恋了会难过会无精打采这很正常，但是也要懂得适可而止。很多情绪管理能力差的人一听到分手，就要死要活的，用自残的方式恳求对方留下，或者是每天故意在朋友圈或者微博上发一些消极颓废的状态或者伤春悲秋的话……这种自以为这是爱对方的表现，以为对方看到自己这种消极颓废的样子会回心转意的。假如对方不为所动，这类人就会立马变脸辱骂甚至威胁对方，比如跟对方说“如果你不答应跟我在一起，我就自杀”……等等，这些都是极其愚蠢的挽回方式!只有让对方看到你每天都过得很充实时，他才会开始质疑自己是不是做了错误的决定，不然你怎么一点都不伤心呢。此时对方已经开始动摇了，甚至开始重新对你投入情绪价值，这会让挽回变得更加有希望。
5、不懂反省自身问题
分手之后最易引起对方反感的行为就是总认为自己没有任何过错，一直给对方解释自己这样做的原因。要知道，爱情是两个人的事儿，没有一段爱情关系是一方没有任何问题而导致对方分手的。对方之所以要跟你分手，肯定是你们之间的相处模式出现了问题，如果他已经明确表达对你的不满，你却只是一味地解释，不断地强调自己没有错，那么在对方心里肯定会认为你死性不改，会让他更加觉得当初提出分手是正确的，同时在他心中证实了你是不会改变的，这样就大大增加了挽回的难度。
6、利用舆论压力逼迫对方复合
经常见到一些人会这样做：请一批人手上拿着写“原谅我吧，亲爱的”的条幅站在伴侣面前，对方要么会不好意思的跑开，要么会破口大骂你是个不要脸的贱人。人都是比较好面子的，你却通过这样的方式来把你们分手的消息昭告天下，Ta会觉得很丢脸，这样Ta也就更加不会回到你身边了。千万不要把你们分手的事情闹得人尽皆知，最多让你们身边的好友知道就行了，这样让对方在别人眼里不那么掉身份，也就会对你的挽回起到促进作用。
二、挽回五步走
与其说挽回是挽回一个人，不如说，挽回是挽回TA对你的情感。对于需要挽回的情感，我们是不可能用最简单、最直接的方式去处理的。我们要的是一套为对方两声定做的挽回计划，这个计划是要分阶段实施的，而这些阶段是挽回计划中的核心技术，每一个阶段都是相辅相成的，它们缺一不可，走错也不可。挽回分为5大阶段：短期断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。
第一阶段：短期断联
顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静的情绪下，暂时放下你们的感情。一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。这时候你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。这段时间里，你要好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。挽回的过程中，第一阶段是必经阶段，也是关键的阶段。你冷静下来的断联，为你挽回成功几率打下了70%的基础。
第二阶段：恢复联系
在这个阶段里，最重要的是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢?这个时候你就要好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些?比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等!真的太多了，你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。那我们要如何去正确的表达出来呢?你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢?这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友。在朋友圈里，发表正能量的文案，积极向上的图片，还有充满魅力与自信的自拍;关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。
第三个阶段：建立舒适感
这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感!分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。
第四个阶段：感情回温
这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。对话的内容全是暧昧+挑逗的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”!把你们的线上互动，移至线下。去制造约会机会，你要做的就是与对方发生更多肢体上的接触。这些肢体接触，都能让对方感知你想亲近他的态度。人都是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要挽回他，就必须是主动的一方。要记住，你是场控，挽回的节奏是你来控制的，要不要复合是你说了算，不再是他。
第五个阶段：维护感情
挽回走到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。基于前四个阶段，此时此刻的TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人，你说了算!如果你选择复合，那么你要做的就是维护你们的感情，要知道，每一段感情都是需要经营的，既然你学会了怎么经营，那么后期维护也很重要。只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。
三、导师结语
挽回男朋友的20个方法你学会了吗?当你是一个百分百女孩的时候，你什么都不需要做，就会有百分百的男孩喜欢你。当你重新成为那个高价值有吸引力的姑娘时，你不需要主动去找他，前任都会主动来找你。爱情永远都遵循吸引法则，你只有不断的增加自身的筹码，才会不动声色的让他为你着迷。讨好来的爱情，始终都是不牢固的，是低价值的，唯有遵循恋爱规则的挽回，才是争取而长久的如果你当下有什么情感问题，或者是情感情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么请联系我们，我们将免费给你进行情感测评，所有对话皆是一对一咨询到位。把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情。
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