当婚姻危机出现，你是选择自暴自弃，还是重新振作挽回呢?老公出轨如何面对这个问题是很多女性在遇到老公出轨时会咨询的问题。相信很多人在遇到婚姻危机的时候，心中都萌发过“干脆离婚算了”的想法，但是又会默默打消这个念头，因为舍不得这个家庭，舍不得这个陪伴了自己多年的老公，舍不得孩子，所以还是会选择挽回。但是一个人苦苦支撑的婚姻实在是太难了，面对绝情的老公，很想回到以前甜蜜的日子，可是到底应该怎么做才能摆脱这样被动的局面呢?

大家好，我是婷婷导师，百年情感的创始人之一，在我从业情感咨询行业10余年的时间里，我帮助了8000+的学员成功挽回，服务质量和案例数量均排在行业前列，为身处全国各地的你解决一切情感问题。丰富的咨询经验告诉我，挽回老公并没有那么困难，只要打破老公的心防，就能成功挽回老公，让他再也离不开你。我们百年情感主要为广大学员解决三个板块的情感问题：分手挽回，修复婚姻，以及分离第三者。手把手教你如何通过实战挽回感情，修复婚姻，一字一句教你如何和爱人沟通，让你不再经受婚姻危机的折磨。很多人其实是不清楚为什么老公会冷漠疏远自己，但是确实老公的态度一天不如一天了。那么一般哪些问题会导致婚姻破裂呢?接下来我会告诉大家影响婚姻幸福的四大感情蛀虫。

一、婚姻中的四大蛀虫

1、婚后不善于表达自己的感受

很多夫妻在婚后，不知道怎么表达自己对另一半的爱，导致对方感受不到爱，感受不到家的氛围，误以为是对方不爱自己了，于是产生了厌倦伴侣和家庭的想法。

2、对于子女的教育理念不相同

孩子的降临，打破了原来的两人世界。因为教育或带孩子，夫妻间产生摩擦，男人想要更加努力赚钱养家养孩子，女人希望男人能够体谅自己的辛苦，对家庭更加上心，多陪陪自己和孩子。当两者的观念不一致时，就容易产生很大的矛盾。于是也就出现了妻子嘴中“不合格的父亲”和男人心中“不合格的妻子”。

3、不懂得控制自己的情绪

现在的年轻夫妻大部分都是独生子女，比较任性。容易以自我为中心，在婚姻中的忍让性，宽容度还不够。所以矛盾激化时互相不肯谦让，矛盾激化后草率的离婚!所以说夫妻间一旦出现矛盾，就要找出根源，不要让矛盾激化。

4、遇到外遇问题时，手足无措

老公出轨第三者，无疑是对当下的婚姻生活有了疲乏感，第三者给了男人你没有给予的感觉。其实第三者的出现时建立在前三个因素上的，很多时候男人考虑到现实原因，或者是经济纠纷和周围人对他的看法，不会选择和你离婚，跟随第三者。当然，也有很多老公选择和第三者结合的，但是这种一般是因为原配错误的处理第三者事件，导致男人无法回头，只能离婚。

二、找到婚姻误区，缓和夫妻关系

1、不要卑微求和也不要威胁

此时的你面对绝情冷漠的老公，肯定一筹莫展，无论是苦苦哀求还是威胁他，他好像一点都不在乎，让你感到绝望，感到无助。你要知道如果对方的态度已经冷漠到不想再多看你一眼的地步，那么不管你说什，么话他都不会听进去。而你此时采取的这些措施，都会让他觉得你是一个无理取闹的女人，觉得你很极端，让他更加想要离开你。

2、找到婚姻破裂的原因

从结婚走到离婚，大多都离不开一个原因——那就是对对方失望了。婚姻问题的产生与配偶自身的期待值有关。从不少实战案例中可以发现，比如女性希望丈夫能够战胜一切困难，给予彼此一个好的生活环境。而丈夫则期待妻子能够对所有的人和事善良和宽容，可是生活往往没有那么简单。久而久之，不给彼此更多的理解和支持一起努力，慢慢地满心期待最终积攒够了失望，离婚似乎也是顺其自然的事情。

3、降低矛盾点，学会认同他的想法​​​​​​​

在婚姻中，你们会出现很多争吵，尤其是在婚姻危机时期，你们之间的矛盾会变得越来越多，此时的你们都不会抑制自己的情绪，把心中的不满全部发泄出来。他抱怨你不懂他，你抱怨他看不到你的付出。在婚姻濒临破裂的关头，你要时刻记得面前这个人是你想要挽回的人，争吵只会让你们复合的几率越来越小。在两个人情绪都不好的情况下，你可以当那个示弱的人，对他的看法表示认同。比如你可以这样说：最近反思我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低很多，原来你之前给我如此多的机会，所以现在你下定决心要离开我，我也完全理解了。以前我不够重视你、理解你，你也给过我机会了，我现在觉得你离开我是对的。这样既会表示对他的认同，让他降低对你的排斥心理，又会让他产生愧疚感，引导他反思在这段感情自己做的不对的地方。

三、创造挽回时机，营造舒适氛围

挽回时机不是等待来的，是你通过努力创造出来的。那我们应该怎么创造挽回时机呢?

1、提升自己

往往婚姻破裂时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。婚后生活被生活琐事和生活压力压得喘不过气，你也有可能因此没有婚前那么注重保养自己和提升自己。挽回男人心一个直接有效的方法是提升自己，达到二次吸引的目的。比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而想要离开，那你就改掉自己的臭脾气，学会生活节俭。说结婚后的你不注重个人形象，那你就学会保养自己，让自己依旧美丽大方。讨厌你总是怀疑他，那你就学会给彼此一些空间，让他能够放松一些。

2、用心沟通，卸下他的防备

在我们帮助挽回的90%的案例中，都是因为沟通出了问题，沟通一旦出了问题，你就很难再跟他保持和谐的关系了。建立新的沟通模式是挽回过程中必不可少的一环，在挽回过程中一定要建立起良好的沟通模式，只有这样，你们的婚姻才会变得更加牢固。不过这是一个很容易解决的问题，只要联系老师，老师把“女性心理”和“高情商技巧”分享给你，教你读懂女人心，做一个抓紧女人心的男人!

3、让老公感受到自己在家中的价值

当一个人男人明白他对于这个家的重要性时，他就会把自己的这种责任扛到肩上，不会轻易放弃。所以在挽回的时候可以试着肯定老公的价值，让他增加对这个家的投入，感受到温馨的家庭气氛。在婚姻中，展示自己的软弱不仅可以让你的婚姻更加牢固，而且可以保持婚姻的新鲜。有时适当的撒娇，是一个很好的调节器。

四、引导对方，提出复合

说到这里，肯定会有人问，既然我的目的是挽回他，现在我们的关系已经得到了很大的升温，为什么不能是我自己提出复合呢?如果你此时提出复合，那么会让他觉得你所做的一切都只是为了挽回他，而不是发自内心的改变，反而会让他重新戒备起你。老师希望你可以自己把握婚姻的主导权，你的幸福掌握在自己手上，而不是任由对方宰割。

五、导师寄语

两个人走进婚姻是非常不容易的事情，想要幸福美满一定要懂得经营婚姻。婚姻需要多一点宽容和理解，千万不要轻易放弃一段感情，而是积极想办法去挽回。老公出轨如何面对?老公出轨虽然说伤心可恨，但是也要从自身找原因，挽回的方式有很多，而且根本没有你想象的那么难，只要找准方法和技巧，一定能够挽回。现在就行动起来吧，联系我们，让导师一对一的咨询沟通，用你的行动和改变让他看到你的诚意，让他看到你想要和他白头偕老的决心。

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