夫妻冷战怎么解决？从一开始的百依百顺到现在一点小事就能引发剧烈的争吵，你已经记不清暗自伤神多少次了。看着身边沉睡的人，你总会问自己，是不是真的嫁错了人?每次争吵过后你都忍着委屈安慰自己，总以为结婚过日子免不了吵吵闹闹，可是时间久了，那些伤人的话总是一次次涌向你，每一次都不知不觉湿了眼眶。尽管婚姻没有家暴，但就是越来越让人压抑，男人在结婚后为什么会有这么大的变化?如何才能让他像婚前一样对自己百依百顺?
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王丹和李晨，两人从白手起家，共度患难，到现在的四口之家，一子一女。条件虽说不上大富大贵，但也足以奔向小康。王丹也颇为自豪，自己当初能够慧眼识珠，嫁给了李晨这样一个有上进心的男人，成为了朋友圈里被人羡慕的女人。但近两年来，王丹发现李晨对自己的态度愈发冷淡了。因为孩子的原因，王丹没有像之前一样一门心思扑在店子里，只是偶尔心血来潮才去自家的店面查查账，看看员工有没有在认真工作，确保李晨的大部分时间都在店里就行。
遇到李晨不在的时候，王丹就会疯狂的给对方发消息，没有得到回复就会强制登录对方的社交账号，查清楚对方到底在做什么。但凡遇到“突击检查”时李晨人不在，当天晚上两人在家就会爆发一次小规模的争吵。从前李晨还能跟王丹怼上几句，现在都是王丹一个人说，李晨一副事不关己的样子让王丹更加不满，从而战争升级，甚至有的时候，王丹还会动手。
每次的争吵都在李晨敷衍的认错中僵住，王丹也不知道对方到底为什么态度越来越恶劣。王丹向朋友请教，得到对方也许出轨的猜测，虽然没有证据，心中却也半信半疑。王丹在李晨不知情的情况下从对方的手机，衣物中都没有查出来符合伴侣出轨的任何证据，但也不敢松懈，从此对李晨看管的更加严格。而李晨觉得王丹太过分了，连续几个晚上宁愿歇在店里也不回家休息。王丹的电话、信息轰炸也没有了以前的威力，李晨不愿低头，她就带着孩子闹到公婆家，说老公不着家，这日子过不下去了。“离婚”这词深深刺痛了王丹的眼睛。
她心中怒吼，不可理喻的人是你吧!我只是想让你回家而已，怎么就不讲道理了;以前那么艰难的日子都扶持着走过来了，怎么这么点小事就要离婚了;明明说好不会再让我哭的，怎么最近总惹我生气，还用离婚来吓自己…直到那天，很久没见面的李晨回了家，拿出了一沓厚厚的纸，开门见山的告诉王丹，自己是回来分割财产，签离婚协议的。
王丹才意识到，对方是真的不想过了。她哭，用孩子不能失去妈妈劝对方;她闹，搬出父母不会同意来威胁对方;她求，用自己会好好反思来挽回对方，但毫无作用。看着那张已经签上对方名字的离婚协议书，王丹万念俱灰。她想为这段婚姻做点什么，但却连对方为什么突然这么绝情的原因都不知道，她不想问朋友，也不想告诉家人，更不想让这段耗尽自己多年心血的家庭支离破碎。长久婚姻的维系应当是理解，信任，和包容。而非一味地去控制对方，要为他营造一个温馨轻松的氛围，让他在工作疲惫之余，有一个修养心灵的港湾。如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。
“我在你一无所有的时候陪着你，所以你不能辜负我”“我为了这个家尽心尽力，所以你不能否定我的付出”“我的担心，我的追问，都只是想更了解你一点，你不照做，就是不爱我的表现”…诸如此类的，所谓“我如何付出，你不能如何”的语言，用来绑架你的另一半，只是为了满足自己扭曲的控制欲而已。站在自己的立场，对另一半提出绝对服从的命令，在王丹看来，都是有理有据的行为。
比如，必须无条件服从自己的监管;所有的密码自己都要知道;对方的社交圈自己要全部掌握;不断的去强化自己在对方落魄的时候做出的贡献…在自述的过程中，还有很多王丹没有提到过的婚姻生活细节，都是她用自己的道德标准，去衡量对方。一旦提出的要求被李晨拒绝，王丹就会以更强硬的手段让对方不得不接受，在这样的相处模式之下，李晨的压力剧增，但又无计可施，只能采取消极应对的方法。
无法忍受被拒绝的王丹，不能正视夫妻之间的矛盾，希望通过控制对方，弥补自身条件的缺陷。其实，她害怕被李晨看轻，所以她敏感而富有攻击性，一切有可能伤害到自己的事件，她都会解读成“对方在看自己笑话/对方不爱我了/对方在筹划着如何离开自己。”就像上面王丹因为没有收到来自对方的回复，“被无视”就等于“被拒绝”，在无法忍受的前提下，就容易变得偏激和极端，从而闹到长辈那里去。任何“被拒绝”，都会成为伤害到她的利刃，为了掩盖自己的愤怒和难堪，她就会转嫁给另一半，希望让对方不舒服，来获得释放。
这个结果，经常会被她的另一半承受。我们在亲密关系中，讲究的是价值的供给与需求，而价值分为好几个方面：外在价值、内在价值、社交价值、情绪价值等。(1)情绪价值的解释在《怪诞行为学》中，情绪价值是指在人际交往中，拿捏对方情绪，让对方情绪起伏的能力。据实验调查显示，一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让其他人产生别扭、生气、难看的情绪，TA的情绪价值就很低。简单讲，情绪价值就是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。
夫妻之间存在互为环境，丈夫是妻子的环境，妻子是丈夫的环境，彼此会因为对方变得积极向上，乐观开朗;也会因为对方变得脆弱敏感，怨天尤人。在王丹长时间的控制下，李晨变得不爱表达，而在李晨时间越来越长的沉默里，王丹也变得越来越不相信对方。这样的恶性循环，正是让两个人之间的关系降至冰点的始作俑者。在我们的生活中，几乎所有的情侣或夫妻，都存在这样的问题：没有界限感。王丹尤其严重：我们已经结婚了，就不用再分彼此了。
于是她会理直气壮的翻看对方的手机，掌握对方所有的账号密码和人际关系，不打一声招呼就强制登录，也理所当然的吩咐对方做事，并从不认为有任何僭越。但事实是，这种无界限感的亲密关系，只会让双方都感到痛苦。(2)界限感的解释社会心理学里，人与人交往关系都存在一个舒适的距离，我们把这个距离叫人际距离，界限感的概念也由此而来。它在对外的交际能力中，体现为分寸感拿捏得当，在对内的两性关系上，则属于一种相处的经营理念。很多人会误会，以为界限感是双方划出一个区域，再插上禁止进入的牌子，约法三章不得冒犯。
可是真正意义上的界限感，是承认每个人具有独立的人格，不随意侵入对方的空间，不轻易干涉对方的决定和想法。通过这个距离，示意自己给对方最大的尊重和信任。要知道，夫妻两人就像两只需要取暖的刺猬，就算要靠近，也需要保持一定的距离，才不会伤害到彼此，从而做到长久地陪伴对方。婚姻出现问题，就要认清问题，直面问题。正如此案例中女方明显越界太多，控制欲过强，自身价值严重缺失，所有只有通过改变和提升自己，让对方看到你的改变，才能逐渐吸引到对方，建立二次吸引，增加挽回的几率!
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回忆一下，婚姻里你是怎样表达自己的?有些女人是无法控制自己情绪的，她们将自己的负面情绪像连珠炮似的“轰炸“给男人，这样的表达方式攻击性十足，很可能会换来男人的攻击性抵御，或者换来男人的消极抵抗。而聪明的女人则往往会利用自己的性别优势，温柔巧妙地表达自己的感受，她们会用不指责、不批评的方式，婉转的表达出自己的感受与需求，让男人有的放矢的去改善婚姻关系。女人自我强大是好事，但是你也需要在婚姻中学会示弱。示弱是女人的软兵器。就像意大利哲学家维柯说过的那样：“婚姻的定义是终生分享命运。
夫和妻，本就是命运的分享者。”夫妻二人是共同体，你的脆弱和真实，应该适当的暴露在男人的面前，才能更好的激发男人作为雄性领袖动物在婚姻中的引领担当能力，藉此改善婚姻关系。婚姻中能够独当一面被依靠固然是能力的表现，但学会去依靠，其实也很重要。婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想要他来挽回你，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，为你们的婚姻诊断，给你们的婚姻一个觅得良方的机会。坠入爱河时，女人往往很懂得散发自己的魅力，把男人吸引的很牢靠。
然而很多女人步入婚姻的殿堂以后，就疏忽了这一点。正是因为吸引力的缺失，导致了两性关系的粘度下降，才随之引发了其他的情感矛盾。所以，聪明的女人即使结婚后，也依然注重维护自己的女性魅力，她们懂得爱自己、提升自己，所以她们总能在关键时候展现出自己的魅力。女人应该懂得通过自我提升来营造安全感。有底气的女人，才能更好的展露魅力。当你注重对自我价值的提升后，你会变得越来越优秀，就会由内而外的散发出能量的磁场，当然会让男人感受到你的魅力，主动向你接近。
而你需要做的，就是随着男人的靠拢，再适当地夸夸他，及时关注、满足他的需求，让他更有动力地向你靠拢，使婚姻关系更牢固。婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用正确的方法。学会利用自己的优势去解决婚内矛盾、促进夫妻关系，才能事半功倍，让家庭重归幸福。每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。
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