分手后，为什她会如此绝情?难道她真的不爱我了吗?为什么我用尽了办法却始终无法挽回她?异地恋分手最佳复合期是什么时候呢?兄弟们，不要在自我否定和自怨自艾了，绝情是她故意制造出来迷惑你，保护自己不被你继续伤害的烟雾弹!夜深人静的时候，她也会思念你，甚至看着你们的合影神伤落泪!如果你将所有原因都归结于距离，只因为挽回中一两次的拒绝，便选择逃避，只会让她失望，让她彻底对你死心!所以，不要放弃爱情，更不要放弃她!你之所以没能挽回她，仅仅是因为你没有找到正确的方法!如果你能在导师的帮助下，用科学的沟通话术洞悉她的心理，通过高效的技巧满足她的情感需求，肯定能撕裂她绝情的伪装，让你们间的爱情之火再次熊熊燃烧!
大家好，我是百合情感飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10000+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决异地恋挽回，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。
一、学员真实案例
陈阳在一家旅行社当导游，他和做幼师的女友岚岚是在带团旅游的时认识的，两个人相互欣赏，情投意合，没过多久便确立了男女朋友关系。因为工作性质的原因，两个人聚少离多，可两个人只要在一起，岚岚就会换着花样地给陈阳做好吃的饭菜，陈阳只要带团回家也必会给岚岚带来小礼物和特产。异地恋本来就辛苦，两个人虽有着坚持走下去的决心，但平时也少不了情侣间的小打小闹：
岚岚一直觉得陈阳对其他女生太过“友好”，其次每当谈及自己的工作时，陈阳总会隔着千山万水对他的工作指手画脚，这让岚岚觉得十分不舒服。陈阳却觉得自己做的并没有错：他认为自己和女游客沟通是工作需要，是岚岚太敏感了;而指点岚岚的工作，那是为了她更好地发展。两个人虽然谁也无法说服谁，但出于彼此的相互信任，相处起来也算相安无事。可不知从什么时候开始，陈阳发现岚岚对他越来越苛刻和冷淡了。
岚岚说为了以后可以天天见面，让他多学习考个公务员，陈阳觉得自己不适合朝九晚五的工作，所以一直推脱说没时间学习;岚岚说在外带团的时候要多和她联系，他觉得岚岚不够独立。最后岚岚也没说服陈阳，而为了更好地和陈阳交流，岚岚开始读一些以前不喜欢的文史类的书。两个人的共同话题虽然多了起来，可相处上的矛盾也是越来越尖锐。每次电话联系，谈及身边的事时，陈阳依旧对岚岚的工作指指点点，岚岚每次都说不用他费心;岚岚给陈阳报了个公务员考试的网课学习班，陈阳觉得岚岚擅自给给自己做决定是是不尊重他。
陈阳知道两个人的相处出了些小问题，可他还没来得及处理，就遭遇上了情感危机：那天他在外带团旅游，晚上十点钟，客户说想去娱乐一下，陈阳没有多想，便带着客户去了附近的KTV，因为玩的挺尽兴的，陈阳便发了条和客户在一起唱歌的朋友圈。可岚岚随即打来了电话，十分恼怒地质问陈阳是不是和其他女生厮混去了，陈阳解释不清，两个人因此大吵了起来，岚岚愤怒地提出了分手!分手后，陈阳本以为自己能扛过失恋的痛苦，可每每想到岚岚的一颦一笑就会特别的难受。
他发现他真的离不开岚岚，所以第一时间赶回家，用尽了办法想要和岚岚复合：去岚岚上班的幼儿园找她，去找他们的共同好友劝解，甚至在岚岚的暂居的楼下深情唱歌求复合。可岚岚始终不为所动，陈阳心理苦闷不已，只能借酒消愁，可酒精麻醉下，陈阳半夜敲门求复合的举动却是彻底惹怒了岚岚。最后，岚岚将他所有的联系方式都选择了删除和拉黑!陈阳实在是没有办法了，所以在网上找到了我们寻求帮助。
二、导师分析
1、边界意识差，缺乏恋爱舒适度
沟通包括倾听和诉说两个方面，但在案例中，陈阳只是自顾自地一味诉说，并没有倾听岚岚的心声，也没有从沟通中发现自己的问题，自我反省，改正缺点，反而是在交流中，严重缺乏边界意识，在自己不熟悉的领域指手画脚!这其实是对别人私人空间的侵犯，是控制欲外化的表现，也是不尊重人的表现。
其次，异地恋中，与异性沟通交流时，保持合理的边界距离，是维持爱情新鲜度和长久度最基本的要求，保持距离才能产生美，才能让女友有安全感，但陈阳完全没有意识到这一点，最后让岚岚越来越厌烦。
2、进取心低迷，生存价值低
案例中，岚岚一直在为陈阳的提升而努力，给他中肯的职业规划建议，甚至为了陈阳去改变阅读习惯，随着岚岚对陈阳价值投资的越来越多，她很希望从陈杨身上得到更多的正向回馈，以坚定将爱情进行到底的决心。但是，陈阳并没有体会岚岚的期待和良苦用心，一直抱着游戏人生的态度生活。这种不积极的生活反馈，是“生存潜力价值”极低的表现。只会让岚岚完全放弃了陈阳是一个“潜力股”的判断，也在内心深处埋下“陈阳不值得托付终生”的念头，最后引起分手的结局。
3、情感需求失衡，情绪化挽回
异地恋，距离本身就是问题，恋爱双方需要的是更多的情感交流互动才能增进感情，可陈阳看不到陈阳的付出，也缺少对岚岚的关爱，更不懂岚岚的一番苦心。他可以通过游山玩水，甚至与其他女游客聊天填补内心需求，但岚岚情感需求却迟迟得不到满足，长此以往，不等价情感交换下，必定导致分手的结局。
分手后，两个人精神都处于极度紧张和低潮状态，此时，分手双方需要的是冷静，而陈阳分手后的死缠烂打，使得他进行了各种情绪化挽回，最后反向刺激了岚岚，让她坚定了分手的信心，彻底与陈阳断绝了关系。市场的繁荣讲究平等交换，爱情当中更是如此，你给她一个拥抱，她给你一个香吻，你去厨房做饭，他在客厅打扫卫生，这才是爱情应该有的样子。
三、导师指导
1、抽离情感，成功复联
和陈阳一样，很多学员在第一时间联系到导师的时候，都会第一时间询问导师，自己和女友之间算不算“真性分手”?挽回的几率有多大?导师想说的是分手就是分手，哪里有什么真假之分?当恋人间有了矛盾，矛盾不可调解的结果就是分手，看破情感破裂本质，解决矛盾才能做到挽回成功!因此，陈阳在导师一对一的指导下，进行第一阶段的“缓和矛盾 情感抽离”计划：
导师让陈阳继续外出工作，但控制好自己的情感需求，保持沟通边界距离，冷静下来，不要再做无谓的纠缠。通过短暂的相互零沟通，缓解各自的精神压力，达到平静的状态，为接下来的挽回奠定基础。冷静期间，导师通过信息的归纳分析，在二人分手后第六天，当岚岚的“怀旧情绪”达到顶峰之际，指导陈阳换手机号给岚岚发了一条请求继续做朋友的短信息，并得到了岚岚的正向回应。
挽回第6天，陈阳和岚岚复联成功，挽回第一阶段目标达成。异地恋分手，特别需要注意“分手冷静期”的时间，因为本身就存在距离问题，冷静时间果断等同于纠缠，时间过长则会显得“冷漠、无情”，也会错过黄金挽回期，所以，利用各种手段明确自己的冷静期，才能复联成功。
2、魅力重塑，关系升温
分手后，他到底在想什么?女生即便是在绝情，也不会对一段感情毫无留恋，因为否定一段感情，否定一个人，那便是对自己过往的否定，这样只会让人更加痛苦，甚至迷茫。因此，提出分手的一方往往存在着逃避心理，不敢、不想、不愿意正视分手的事实，因为她们心底都保留着一丝对爱情的渴望。联系导师，导师会帮你放大女生心中爱的火种，让你们的爱情之火再次熊熊燃烧起来。因此，在恢复朋友关系后，导师让陈阳注意利用对方这种“逃避心理”，在之后的交流中注意角色转变，避免再次引起对方反感。
第一步，控制情感需求，幽默沟通。以正常朋友的关系，在微信、微博等社交平台和岚岚保持正常且短暂的互动交流。这种蜻蜓点水式的交流方式，既不让岚岚感觉到压力，又可以让岚岚感受到陈阳的默默关注，从心理层面让重新建起两个人之间的“情感链”。
第二步，断绝与其他异性的交往，改变“花心”印象。挽回后第十天，在导师团队的协助下，陈阳在朋友圈发布假性结婚证明，所有社交软件转换为已婚状态，并以幽默方式表示和异性保持零接触的声明。这种举动，引起了岚岚强烈的好奇心，岚岚主动和陈阳发起了联系：
挽回操作第10天，二人关系恢复正常，挽回第二阶段目标达成。分手后的女生处于情感空白期，长期的恋爱惯性，会使得女生不自觉地去怀念曾经在一起的美好，这时候，男生如果能够抓住机会，控制好情感需求，用幽默沟通的手段和女友保持良性的互动，那挽回的成功率将大幅度提升。
3、展示改变，满足需求
通过之前的操作，陈阳成功消除了岚岚对自己过于花心的疑虑。接下来，导师针对陈阳的特点制定了科学有效的“展示改变 满足需求”计划。
第一步，展示改变，增加吸引力。挽回的实质就是通过自我的提升改变，达到“二次吸引”女友的目的。因此，导师指导陈阳在自我形象、穿衣打扮等进行了一些列的指导改造，用形象气质上的反差表现，来增强自己的吸引力。其次，多在社交平台展示自己工作时“博学多才”的特长，强化自己“有趣灵魂”的人设。
第二步，肯定价值，满足需求。通过前面几个阶段挽回，岚岚对与陈阳的沟通越来越顺畅，印象也是越来越好。但对陈阳来说，真正左右挽回进程的“生存潜力价值”并没有很好的展示出来;对岚岚而言，自己的情感和尊重需求，也并未得到针对性的满足。因此，经过前期课程的学习之后，导师帮助陈阳主动出击，并制定了“一石二鸟”的亲密关系升级计划。
通过以考证为由的学习计划，在良好的沟通反馈当中，一来，陈阳得到了很好地提升，二来，生存价值得到了岚岚的肯定。同时，岚岚也在于陈阳的沟通中，得到了尊重和价值满足，两个人的感情也是迅速升温至暧昧状态，达到“一石二鸟”的效果。挽回第21天，两人重新进入暧昧关系，挽回第三阶段目标达成。
4、回忆重现，完美复合
女生都是感性动物，在挽回过程中，如果能过唤起她对过往的甜蜜记忆，以此为切入点，那么则很可能彻底攻破女友的心理防线，让她重新投怀送抱。因此，根据陈阳的具体情况，利用念旧心理，导师制定了“旧地重游”计划，通过对岚岚进行旅游邀约，旧地重游，一路上两个人又说有笑，岚岚像是回到了初次认识陈阳的那天。在旅行间隙，陈阳当众手持鲜花寻求复合，岚岚很自然地答应了陈阳的复合请求。挽回第28天，两个人终于完美复合，挽回第四阶段目标达成。
四、导师结语
新冠病毒肆虐全球，诸多国家应对不利，全球死亡人数节节攀登。反观我国，全国人民和医护人员上下一心，齐心合力，不畏艰难，不抛弃、不放弃每一个不行染病的同胞，最后终于取得了阶段性的胜利，花最小的代价，控制住了病情!爱情挽回更应该如此。异地恋分手最佳复合期你现在应该懂了吧。面对分手的难题，只要我们对爱情抱有希望、抱有信心，不畏艰难，勇往直前，挽回中，保持边界距离，展示尊重，提升自己，用对正确方法，尽自己最大的努力去挽回，你最爱的那个她，早晚会回到你的怀抱。
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