面临分手，很多人第一时间想到的就是挽回爱情，但是总会有人在挽回爱情的过程中做出各种的错事。你可能觉得，自己明明为了挽回他做了那么那么多的事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了。最终，你只能把挽回失败的理由归咎到是对方绝情才这样。你现在应该意识到，你自己都没有一个很清晰的思路告诉你，女生分手后想挽回的话应该怎样才是能挽回对方的争取方法，也不知道你之前所采取的挽回行为，给对方的内心究竟是带来怎样的感受。如果真的没有一个很清晰的思路，那你之前所做的纯粹是在消磨他对你的耐心而已，不是在走正确的复合之路。你没能察觉到他说分手的最大原因，你就难以找到属于你的挽回方法。挽回男友一般分为三种不同的情况，针对不同情况有不同的挽回方式。在下文中，我便会细细告知。
先做个自我介绍，我是江南，江南恋爱团队的主负责人，现在主要帮助姐妹们解决三大情感问题：挽回男友!修复感情!重回热恋!如果你分手了，想要挽回爱情挽回男友;如果被删除 拉黑了，不知道该怎么办?如果你做了很多努力，却没有任何效果!那么请直接联系我们，把你现在的问题困惑一次性告诉我，我直接帮你分析情况，解决问题!
一、因“不合适”而被分手该怎么挽回
“性格不合”“家里不同意”“看不到结果”等常见的分手理由相信大家都或多或少的遇到过，并被深深伤害。很多女性在这时候，面对感情破裂，则是不断讨好另一半，祈求他再给自己一次机会，甚至胁迫对方出现自残绝食的也不在少数。但是，这样的挽回真的有用吗?明显是没用的，甚至适得其反。当你听到男友以“不适合”为由提出分手时，千万被别口头上的言语所蒙蔽。多时候并非你们真的不适合在一起，深埋其中数久的问题才是感情分崩离析的根源。
我经常对学员说：“分手时对方说，‘你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你’之类的托辞的时候更加需要审视你们的相处，找出细微的问题，很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。”因此挽回男友第一步就要认清这段感情的问题出在哪里，解决根源问题再复合，才不会重蹈覆辙，导致再次分手。
每一段感情出的致命问题都不一样，处理方式更是不一样。我知道，会仔细阅览这篇文章的你，必然也是想弄清楚你的他所谓的不合适是什么，以及分手的真正原因。请不要慌，我们知道你现在难受的手足无措，只想用尽全力去挽留他。但这时仅靠自己是无法思考的，甚至可能会一不小心让情况更加恶化。只有知道你们的问题在哪，并知道该怎样调整和自我改变后，你才能展开下面的挽回步骤。
01 以静制动，让他产生好奇
若想挽回感情，要确保和对方能互通信息，也就是你们社交平台能互相看到对方的动态。一般情况在分手后，只要你不作出哭求痴缠，表现出十分需要他的行为，对方都不会把你拉黑。能联系但不是让你隔三差五的骚扰他，而是先进入冷冻期，意思就是先不联系。
你先在朋友圈多展示你现在变得和以前不一样了，你变得更加懂生活，你开始独自去旅游，参加不同的活动，认识新朋友等。只要他能看到你的展示不知不觉就会被合理化，对你渐渐改观甚至产生好奇。但是他不一定会找你聊天，或者他并没有表现出来，因此此刻，你还是需要稍作按捺，这个阶段你不适合主动找他。因为当初是他主动离开，现在，你要让他主动回来。
02 以退为进，朋友姿态线上互动
当对方经常点赞或者评论你的朋友圈的时候，你就能以朋友的身份回归到他身边。也就是说，偶有嘘寒问暖，也时而消失;时而分享自己的生活和快乐，但不期待他回应。聊天时你要有一个很重要的意识，就是你的言语间要让他觉得，你的重心，不再是他。不要经常问工作累不累，让他不要太拼命加班，会给他感觉你很刻意的关心，加强了他的戒备心理是不利于挽回的。这个时候，你需要具备的能力，是制造若即若离的神秘感。因为你要让他想主动靠近你的想法越发加深，从而达到他自己主动回到你身边的结果。
03 伺机升温，维护线下舒适氛围
等待时机成熟的以后，线上的聊天已经不能再增加好感，而且你一定要趁热打铁，及时通过邀约见面火力全开。虽然说火力全开，但你依旧不能刚邀约就诉衷肠，这件事，你还是得要慢慢来。以吃顿饭、看场电影、去咖啡馆等为理由，去人多热闹的地方会降低对方的防备，而且见面后不要聊那么深入的情感话题，营造出舒适愉快的约会气氛非常重要。另外利用女性天生的优势去挽回前任，暧昧的撒娇和有意无意的肢体接触对于他有着巨大的杀伤力。
你不是个撒娇的人?那示弱你总得会吧?比如让对方帮忙开个矿泉水，或是让对方见你之前带件外套给你披，是不是一点都不难呢?做这件事，不一定会让对方觉得怦然心动，里面还有很多小细节就要把握。就比如借他外套那天，最好还喷上你一直喷的香水，这样他拿回自己外套回家时，身上依旧被你的气味笼罩着。联系我们，各种边示弱边升温的小动作以及该注意什么，我分分钟直接告诉你!
二、因“作”而被分手该怎么挽回
女生，特别是恋爱中的女生，在恋爱中总有“作”的时候。并不是因为“公主病”或是想让他疲惫，而是仅仅想感受对方对自己甜蜜的呵护，感受到他对你的在意。在热恋期的时候男生会甘之如饴，因为他很爱你，在热恋光环的加持下，他觉得你“作”也是很可爱的。但是后来热恋期过去，少了热恋光环的加持，你“太作”的缺点就渐渐暴露了，他越来越无法消化你因为一点小事而爆发的负面情绪。那么他就会思考你是否真正地适合他，即使他还爱你。那么，曾经很“作”的你应该怎么改变自己，才能让你的男朋友回来?真的想要挽回男友，那么你要记住以下这三点：
01 找回自信
实际上，男人永远不会承认的一个事实是这样的：女生作的程度永远不要超过自己的视觉感官，或者颜值。如果超过了怎么办?那就提高你的视觉感官。一个女生，无论她处在什么状态，都应该保持着自信。暂时觉得没自信?没关系，打扮自己，让自己换个形象，看到自己越发细腻的肌肤和越有魅力的身材时，你真的会变得自信很多。
这个世界上只有懒女人，没有丑女人。这句话是更古不变的真相。在挽回的时候，不要低估了自己的外形条件，其实你还可以变得更漂亮，只是一直以来，你都安于现状而已。还是对自己没自信?没关系，实际上你们会在一起，完全是因为你身上有吸引他的地方。请不要因为分手了，就否认你身上自带的那些美好的存在。可你还是莫名感到害怕?没关系，我很乐意帮你找回之前那个自信的自己，联系我们，请让我协助你，我能让你在平时找我聊天中，不知不觉地成为更好的自己。
02 降低你对他的需求感
你会不停地对他“作”，是因为你的需求没有得到满足，你就害怕、焦虑，不安全感的根在你心里扎深了后，你就特别容易把这种不安全感投射在对方身上，感觉他哪哪都没有照顾你的感受。就像是焦虑不安的孩子渴望被爱，你也不停想证明对方是爱你的。这时候你就需要降低对他的需求感了。说白了，就是分散自己的精力和重心，要从他身上移开。你要重建你的生活，开发更多自己的兴趣和爱好，让自己生活变精彩。去扩大你的社交圈，你可以跟其他朋友一起出去玩，出去散散心。回过头来你就会发现你对他的需求感已经不那么强烈了。
03 让自己懂事起来
改变自己对他的态度，展示他最喜欢的一面或和之前不一样的一面。最重要的是，不再轻易因为一点小事而发脾气，懂得站在对方的立场思考。但是，你得要让他感受到你这变化并非仅是一时如此。所以，你需要变得适当独立。要记得，男人要的是舒适愉快的关系，所以，你若想和他在一起一辈子，就得要拥有他制造出来的以外的快乐，也需要保持思想同节奏。记住这句话，以此为动力，请持之以恒地提高自己的价值和能力。
三、被冷暴力分手该怎么挽回
冷暴力这个名词让很多人光听了就觉得不舒服，而在爱情里更是越来越常见，有的女生说宁愿大吵一架也不愿意被冷暴力对待，面临的只有感情破裂的下场。冷暴力就像癌症慢慢的让爱情枯萎，伤害和影响比正常分手要大很多，如果男朋友使用冷爆力分手，那还有机会挽回吗?分手是每个人都不想出现的情况，那么挽回爱情就要找到问题所在，男人的冷暴力绝不会空穴来风，我经常跟学员说：“男人的冷暴力来源于女人对他的否认、一而再再而三的逃避和推脱问题，因此，男人就不愿再解释。解决方式在于双方共同讨论，修补裂缝。”
大多数情况都是双方的相处模式和沟通方式出现了问题，男人并不知道冷暴力会有多伤人，抱着逃避的心态不理不睬，殊不知在语言和行为上的冷淡来给女性施加压力。
往往冷暴力分手造成的精神伤害是看不到摸不着的，有着一种无形的杀伤力。当你发现最近双方有些不同，想通过和他沟通去解决，就会发现他却根本没把自己说的放在心上。就好像逃避可以解决所有问题，想要挽回这段爱情也无从下手。还有更甚者想分手却不愿开口，他就会一点一点对你冷淡，开始无止尽的拉锯战，直到你察觉了爱情变质，久而久之就主动离开，达到逼分手的目的。
面对可怕的冷暴力分手，第一时间是该稳定自己的情绪。挽回爱情的过程一环扣一环，只有确保理智的情绪才能更好的挽回男友、平复自己失恋伤心的情绪，也不要通过苦苦哀求、指责谩骂去试图挽回对方阻止分手。负能量的宣泄只会更加起反作用。先冷冻情绪，接受分手事实，给双方时间和空间冷静思考，然后再反思自己在恋爱过程中，是否有无理取闹、不尊重对方等的行为，把自身不足都加以改善，提升自己的吸引力，试着换一个新的造型去挽回心仪的他。
其实冷暴力分手的最根本原因是缺少沟通和你的需求感太强(就是你过分需要他)。所以，你把自己的需求感控制好了，才更有利于挽回。说白了，就是莫什么都希望他来满足你，啥都希望他时时刻刻都以你的想法为优先。毕竟，他也想要一个能照顾他感受的人。对待男朋友要体谅他，关心他，理解他，笑脸相迎。因为人心都是肉长的，你长时间对他好，他也会对你进行好的反馈。沟通上试着换位思考，多了解他尝试做他喜欢的爱好，培养共同兴趣，话题多了也有了足够的了解，挽回自然事半功倍。
四、导师结语
女生分手后想挽回的话该怎么做?挽回男友，不是简简单单的求复合就能完事。真有这么容易，他又怎么会亲口对着你说分手。毕竟他对你已经没有了以前相爱的感觉，此时的你在他心中几乎不再存在什么好感，存在的只有你们俩之间让他痛到逃离的问题。因为什么情况而分手，就要对应这种情况做出新的变化，复合才会有希望可言。否则，你与前男友之间的关系只会从朋友变成陌生人。自我改变，就像是浴火重生，只有经历了这个过程，你才有机会从情绪中抽离，从而让他再次看到想好好疼惜的你。如果你内心已经有了这样的萌芽，需要来自外界温暖而高效的助力，请联系我们，我们将倾尽全力呵护着你，并一字一句教你如何一步步挽回他。
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