怎么挽留女朋友？爱情常有磕磕绊绊，也常有无心的小过失，两个人在一起时间久了，如果不好好经营维系很容易分手。看着自己曾经深爱的人跟你渐行渐远，即使难过痛苦也无济于事，那么想要挽回分手的女友，该怎么办呢？今天邦尼老师就针对兄弟们的问题，分别谈谈挽回过程中的两点问题：1.挽回女友过程中的雷区，2.挽回女友的正确做法。希望正在看这篇文章的你可以找到挽回女友的正确思路和方法，早日挽回深爱的她！
大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
我知道现在的你一定是在这段感情中遇到了伤害，我非常了解兄弟们现在急切的挽回心情。所以今天，我专门为前十五名添加导师的兄弟准备了一份“情感大礼包”，希望可以帮助大家早日挽回爱情。点击右侧绿色按钮成功添加上导师的，这份大礼包立刻就会送到你的手上！
爱情总是让人难过又着迷，我们因为爱在一起，因为爱引发的矛盾而分开，又因为爱想重新在一起，每一步都费人颇多心绪。若现在的你也是因为爱想要找回失去的她，那么首先你需要了解挽回过程中的五个雷区:
分手大致分为真性分手和假性分手两种。假性分手:就是两人潜意识无法对接上而发生矛盾造成的。对方只是因为情绪或者一些其他因素而提出分手，一般你做出相应的改变，分手就是比较容易挽回的。真性分手:则是对方想要与你彻底划清界限，铁了心要分手，所以这种分手需要挽回的话是有一定难度的。大多数情况下，真性分手之前往往有过一次或多次假性分手。对方往往想通过假性分手试图让你做出改变。
但是很多男性遇到假性分手的时候往往只是去哄哄女友，有的时候是能把她哄回来的，但是哄回来后又恢复本性，因此分手的本质原因没有解决，反反复复，最后导致的可能就是真性分手。在恋爱中，男人更倾向于指向事情的源头，而女人更在乎的是对方的情绪。男女朋友吵架，女人大多关注的是情绪点。比如：女人会很在意男人在吵架的时候的态度或者语气，而男人则会一直不停地问：我是哪里做错了。
在恋爱分手后，双方都有可能失去理智。若对方并没有拉黑你，也没有删掉你的联系方式，那么你的挽回是有比较高的成功几率的；但此时如果你电话短信不断地骚扰对方，不顾对方的不理睬，反而变本加厉地打扰她，更甚者一伤心难过就会发一堆长篇文字给对方。
你这样的做法不仅不会让对方觉得你很爱她，反而会让对方觉得很烦，甚至害怕你，拉黑你。很大一部分男生在被分手后为了挽回女友，不管不顾的就开始道歉，把所有的责任都揽到自己身上，并且承诺说哪里不好一定会改。
其实这样的做法不但会给女友增加很多压力，还会让她对你悔改的态度表示怀疑。而且你并不知道自己的问题到底在哪，也不是真心悔改，从神情、行动、和承诺的内容来看就早已是漏洞百出。分手，一般是由于双方矛盾在一个点达到了较难调和的状态而导致的。此时说明对方已经对你已经难以忍受了。
所以倘若此时你还特别夸张的像对方表现你的不舍，非但不会感动对方，反而更容易让她对你产生更多的负面厌恶情绪。分手后容易冲动，情绪化的不是只有女生，其实很多男生的情绪管理能力也比较差。
一大部分男生在分手后，会想：你要分开那就分开，有本事永远别联系我。然后迅速的把所有联系方式删除拉黑，结果等到冷静下来的时候又开始懊恼，再厚着脸皮去加对方。这是非常不可取的一种行为，联系方式你都删除了，怎么重新恢复联系呢？或许你都没有想过失去对方的联系方式还会给挽回增加一定的难度吧！
我相信看到这里已经有很多踩雷的兄弟了，或许你已经不停地骚扰过对方，又或许现在的你也已经删掉了对方所有的联系方式。现在的你或无助或焦虑或悲伤或后悔，请不要担心，如果你现在面临了同样的困境，扔迫切地想要挽回这段感情，请点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），导师会给予你正确的分析和指导建议。
挽回路程漫漫，避免挽回雷区，在一定程度上是可以加速挽回进度的，那么接下来，就要告诉兄弟们正确挽回前任的做法到底是什么？断联就是切断联系，不再主动联系对方。但断联不是让你彻底离开对方，只是为以后的复合之路做铺垫。大部分人做不到断联，是因为控制不了自己的感情需求。爱情就像你手里握着一把沙子，抓的越紧，沙子流失的越快。所以握不住的沙，就不要紧紧抓在手里了。你想，如果对方始终被你困在这种紧绷的环境下，离开你的想法自然会更加坚定。
分手后，对方对你的印象是非常糟糕的，短期内不会想和你沟通。因此这段时间内你的所有举动无异于火上浇油。所以，与其让事情变得更糟，不如趁这段时间好好提升自己，改变自己。至于断联要多久，周期多长，则需要根据你们之间的具体情况具体分析了。断联的时间节点，在于她对你的印象改善到达一个峰值。点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），帮你判定出属于你的断联节点，从而让你的挽回之路达到事半功倍的效果。
复联一定要有一个好的心态。对方在经历过断联后，对你肯定是会降低冲突浓度的，但每个人情况不同，所以无法具体预料对方对于复联的反应。巧妙复联是需要一定技巧的，在这里老师给大家分享几个复联的小技巧，兄弟们可以根据自己的实际情况，参考使用：
（1）对方不回消息，利用“求助法”复联
这个方法适用于分手后，你们还保留着双方的联系方式，但是你给她发消息，她从来不回复。这里的求助法和女生的求助不同。你的求助是向对方问问题，同时可以采取“三三三聊天法”。“三三三聊天法”：是指只需要联系三次，每次间隔三天，每次说三句话。
这个方法主要是消除对方对你的抵触心理。你问完问题就离场，绝不纠缠。这时候，你选择的求助问题最好是跟你们有共同联系，能引起女生关心和爱护的。比如：如果你们在一起的时候养过宠物，便可以求助女生给宠物看病的地点或者药品的名字，大部分女生是非常有爱心的，所以对于这种问题是不会拒绝的。
（2）对方和你无法形成联系，利用“偶遇法”复联
如果你需要用这个方法，那只能说明你和对方的关系已经降至冰点，没有再继续下降的余地了。在你试过所有的方法都无法和对方取得联系时，便只能选择制造“偶遇”了。“偶遇”需要你的精心设计：首先你要通过和对方朋友的联系，知道对方的活动轨迹，从而遇见对方。其次在遇到对方后，你要保持冷静，不要害怕不敢上前，像一个老朋友一样打招呼，跟对方寒暄两句。在聊天过程中给对方创造轻松愉快的相处气氛，改变她之前对你的印象，再顺势找机会与对方添加联系方式。
挽回切记盲目跟从，每个人的情况和境遇不同，采取的方式方法也不一样，如果兄弟们想了解更多的复联技巧，可以点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），导师会根据你的实际情况，从你和女孩的性格特点出发，制定专属你的高效复联方案，助你找回深爱的她。
想要领取福利的朋友们，千万别忘记！一定要点击文章中的绿色按钮，添加导师的后才能领取到福利哦！数量有限，先到先得！想要到真正消除她对你的刻板印象，关键点就在于“邀约见面”。挽回过程中的见面是个开关，可能打开你们关系新的起点，也可能关闭你之前的种种努力，所以到底应该如何把握正确的邀约方法，下面老师给兄弟们几个方法：
（1）兴趣话题建立邀约桥梁
复联期间多和对方聊一些她感兴趣的话题，增加对方的聊天意愿，令她逐渐产生“和你聊天愉快”的反射标签。这样一方面可以降低她的防备心，为邀约提供心理基础；另一方面，你在安排约会时从她的兴趣入手，也可以减少她拒绝的概率。
（2）确定她的时间行程安排
不要在毫无安排和了解的情况下去邀约对方，这种情况下被拒绝的概率是相当高的。她如果想答应你的约会，却因事先有其他安排，那么你的约会就泡汤了。此外，她或许还会用“有事”这个万金油的借口拒绝你，但是你能提前知道对方的行程安排，就可以在邀约时避免被搪塞。
比如，你可以说：“你之前的工作忙完了吗？是不是很辛苦？明天下午没安排吧？我带你去新开的一家餐厅犒劳犒劳你怎么样？”想了解的更多邀约方法的兄弟们，请点击右侧绿色按钮添加导师，发送“邀约”，导师会发给你数十条好用的邀约小技巧。相信我，你会感谢这次相遇！“长久的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人。”
追一个人，复合一段感情，是一个漫长的过程，要学会用正确的方法去挽回感情，沉淀感情。茫茫人海，能够相遇、相知并相爱，是一件多么难能可贵的事情，一点小小的考验不要轻易的放弃，你要相信只有经过重重考验的爱情，才能走到最后。
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如果你的感情出现第三者的情况
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